Groene vitamines om hypertensie te verlagen en de nieren te reinigen

Wanneer de druk een bepaald niveau stijgt of overschrijdt en niet opnieuw daalt, wordt gezegd dat de persoon lijdt aan hypertensie of hoge bloeddruk. In dit artikel zullen we je leren welke vitamines de hypertensie kunnen helpen verlagen..

Hypertensie treedt op wanneer de slagaders smal worden, verminderen van het vermogen van het bloed om door aderen te reizen en het hart dwingen om bloed harder te pompen zodat het het hele lichaam kan bereiken.

Bovendien overbelast het door een goede bloedcirculatie ook het hart, de nieren en de hersenen, vaak eindigend in oog-, alvleesklier- en slagaderproblemen..

Volgens Luiz Aparecido Bortolotto:

"Hypertensie is een belangrijke oorzaak van chronisch nierfalen en de associatie van deze twee klinische situaties verhoogt het cardiovasculaire risico aanzienlijk."

Wat zijn de oorzaken van hypertensie??

De moderne levensstijl heeft het aantal mensen met hypertensie verhoogd, waardoor het aantal diagnoses en sterfgevallen elk jaar is toegenomen..

Onder de factoren die de ontwikkeling van deze ziekte beïnvloeden, kunnen we vinden:

• Genetische aanleg.
• Rokers en alcoholisten.
• Nerveuze mensen.
• Overgewicht en overgewicht.
• Overmatige zoutinname.

Een van de belangrijkste risico's van deze ziekte is dat de vroege stadia geen duidelijke symptomen hebben die een waarschuwing kunnen zijn. Dat is waarom, veel mensen ontwikkelen hartaandoeningen of nieraandoeningen zonder te weten dat de oorsprong ervan ongecontroleerde hypertensie is.

Het is daarom erg belangrijk om een ​​tijdige diagnose te krijgen en een controlebehandeling te starten die een gezondere levensstijl omvat om de risico's te verminderen..

Neem groene vitamines om hypertensie te verlagen en de nieren te reinigen.

Gedurende vele jaren heeft "sucotherapie" een zeer speciale plaats verworven in de behandeling en preventie van verschillende ziekten, zoals bewezen is de combinatie van groenten en fruit is erg gezond.

Groene vitamines zijn misschien het meest populair in dit soort behandelingen, omdat ze een hoge diuretische en zuiverende werking hebben, wat bijdraagt ​​aan de eliminatie van vloeistoffen en toxines die de stijging van de bloeddruk beïnvloeden..

Peterselie Vitamine

Peterselie is een diureticum en antioxidant ingrediënt dat helpt de bloeddruk onder controle te houden en tegelijkertijd de gezondheid van de nieren te verbeteren wanneer uw consumptie gepaard gaat met een gezond dieet.

ingrediënten

• 1 bosje peterselie.
• 1 hele citroen met schil.
• ½ liter water.

voorbereiding

• Was eerst de ingrediënten grondig om ervoor te zorgen dat ze vrij zijn van bacteriën en pesticiden..
• Doe vervolgens alles in een blender en klop tot ze een dikke en homogene consistentie hebben.
• Drink ten slotte op een lege maag en wacht minstens een half uur voordat je iets anders eet..

We raden ook aan om te lezen: pollenallergie: natuurlijke oorzaken en remedies

Wortel en Spinazie Vitamine

De eigenschappen die zich richten op deze vitamine bestrijden effectief vochtretentie die helpt bij het verlagen van hypertensie en nierschade..

Het is een sap antioxidant, rijk aan vitamines, vezels en mineralen zoals kalium, die bijdragen aan het beheersen van de druk.

ingrediënten

• 1 bosje peterselie.
• 1 spinazietak.
• 5 wortels.
• 2 stengels bleekselderij.

voorbereiding

• Was en desinfecteer eerst alle ingrediënten voordat u ze gebruikt..
• Giet ze vervolgens in de blender en voeg water toe om het mengen te vergemakkelijken.
• Neem vasten zonder overbelasting.

Spinazie en Citrus Vitamine

Vitamine C en citrus-antioxidanten, plus de chlorofyl die spinazie biedt, zijn een uitstekende remedie om overtollig natrium uit het lichaam te verwijderen, evenals hypertensie te verlagen en de nieren te verwijderen. Het biedt ook vitamine A en B en mineralen zoals kalium, ijzer, calcium en magnesium..

ingrediënten

• 1 grapefruitsap
• 2 spinaziebladeren
• Het sap van 3 sinaasappels
• 1 kop in blokjes gesneden papaya
• 1 ananasplak

voorbereiding

• Neem de grapefruit en het sinaasappelsap en klop met de andere ingrediënten tot alles goed gemengd is.
• Drink dit sap zonder een maand te persen, indien mogelijk vasten.

We raden ook aan om te lezen: 5 veel voorkomende babyziekten

Vitamine Kiwi, Spinazie en Sla

Bevat chlorofyl, vezels en antioxidanten die de spijsvertering verbeteren, u helpen afvallen terwijl u bloeddruk voorkomt en behandelt..

ingrediënten

• 1 kiwi
• 5 spinaziebladeren
• 3 slabladeren
• 1 el natuurlijke honing (25 g)
• 1 glas water (200 ml)

voorbereiding

• Schil en was eerst kiwi's, spinaziebladeren en sla.
• Doe de ingrediënten in een blender met een glas water.
• Verwerk vervolgens een paar seconden, zeef en drink onmiddellijk.