Ken eenvoudige remedies om slechte adem te elimineren

Veel mensen hebben op enig moment in hun leven last gehad van een slechte adem. Dit gebeurt meestal 's morgens, wanneer onze mond bacteriën heeft verzameld en kan worden opgelost door onze tanden en tong goed te poetsen. Soms is het probleem echter ernstiger, dus zullen we eenvoudige remedies tonen om een ​​slechte adem te elimineren..

Slechte adem of halitosis

Slechte adem of halitose wordt meestal veroorzaakt door slechte mondhygiëne. Bacteriën hopen zich op en geven zwavel af, waardoor je mond vies ruikt.

Er zijn voedingsmiddelen die ons eerder een slechte adem bezorgen: degenen die je adem erger maken zijn lookbrood, koffie en sigaretten (zelfs als het een gewoonte is, geen voedsel).

Als uw slechte adem of halitose constant en onaangenaam is, dus het is handig om een ​​arts te bezoeken.

Meer informatie: waarom we last hebben van slechte adem en hoe we het op natuurlijke wijze kunnen behandelen

De adem kan anders ruiken. Volgens de geur kunnen we het ene of het andere probleem hebben. Als het bijvoorbeeld ruikt naar ontlasting of braaksel, kan het een darmobstructie zijn, als het fruitig ruikt, kan het overtollige aceton hebben. Als het daarentegen naar ammoniak of vis ruikt, kan dit te wijten zijn aan een nierprobleem..

Slechte adem kan optreden als gevolg van tandproblemen, gingivitis, tandbederf en kunstgebitten. Bovendien draagt ​​het consumeren van bepaalde voedingsmiddelen zoals kool, knoflook of rauwe uien, koffie en andere dranken, roken en alcohol ook bij aan de intensivering van de aandoening..

Ondanks dat het een veel voorkomende situatie is, kan een slechte adem erg hinderlijk zijn. Het goede nieuws is dat je het op eenvoudige manieren kunt elimineren.!

Eenvoudige remedies om slechte adem of halitose te elimineren

Om deze ongemakkelijke toestand van slechte adem of halitose te elimineren, kunt u eenvoudige huismiddeltjes gebruiken. Dus we zullen hieronder wat advies achterlaten.

enxaguantes:

Peterselie mond spoelen

• Kook eerst twee kopjes peterseliewater en twee of drie teentjes (kruiden).
• Na inspanning en dan heb je je zelfgemaakte spoeling.

Spoelen met water en appelazijn

• Spoel met gelijke delen water en appelazijn..

Lees ook: 5 ideale trucs om een ​​slechte adem te bestrijden

Drinken:

• Drink wat muntthee. Het is effectief als slechte adem spijsvertering is.
• Maak een thee door pepermunt of eucalyptus te koken en drink na het eten.
• Meng het halve citroensap met 1/4 mango, een paar takjes pepermunt en een half kopje water. Drink een maand lang.
• Drink zwarte thee.
• Meng 1/4 venkel, een glas mangosap, 1/4 peterselie en een glas papajasap. Drink dagenlang meerdere glazen totdat je een slechte adem verlicht.
• Drink veel water.

Ander advies:

• Kaneel kauwen, kruidnagel (kruiden) of anijs na het eten.
• Poets je tanden met zuiveringszout.
• Eet perzik vasten; het helpt tegen slechte adem.
• Borstel en flos minimaal twee keer per dag.
• Neem vitamine c.
• Eet een beetje rood vlees.
• Mondwater of spoelen, spuiten of kauwgom (om slechte geur te verbergen).
• Gebruik geen spoelingen of andere alcoholproducten.
• Eet langzaam een ​​groene appel.
• Kauw koffiebonen.

Als u een zelfgemaakte mondspoeling hebt, moet u de vloeistof dertig seconden in uw mond houden.. Maak idealiter sterke bewegingen zodat het alle delen van de mond bereikt.

Afbeelding aangeboden door carbonnyc.