Broze nagels zien hoe te vermijden

Een van de meest voorkomende problemen die vrouwen hebben, zijn broze nagels, die zonder duidelijke reden breken, waardoor hun handen er rommelig en onzorgvuldig uitzien.

Dit kan te wijten zijn aan de meerdere taken die vandaag worden uitgevoerd; niet alleen thuis, maar ook op het werk.

Als u last heeft van dit probleem, lees dan dit artikel en leer hoe u broze nagels kunt voorkomen.

Omdat broze nagels verschijnen?

De redenen voor dit probleem lijken veel. De meest voorkomende symptomen zijn natuurlijk broze nagels. Daarnaast hebben we anderen:

• Nagels die niet groeien;
• Ze chip;
• Ze breken in lagen;
• Ze breken de minste onzorgvuldigheid;
• Onder anderen.

Broze nagels zijn erg dun en slijten ongeacht wat we doen. Met andere woorden: afwassen, het computertoetsenbord gebruiken of een weekend niets doen.

Enkele oorzaken van broze nagels

Dit komt omdat de oorzaken van broze nagels niet gerelateerd zijn aan de activiteiten die we uitvoeren, maar aan:

• Het voeden: Als we niet genoeg vitamine A en B krijgen, evenals ijzer, eiwit, zink en calcium, kunnen onze nagels er slecht uitzien en geel worden.
• Het ontkalken: Dit gebeurt wanneer we niet de vereiste hoeveelheid calcium consumeren of een probleem hebben waardoor we het mineraal niet in het lichaam kunnen vasthouden..
• ziekten: Enkele van de meest voorkomende ziekten die verband houden met breekbare nagels zijn bloedarmoede, hypothyreoïdie, slechte bloedsomloop en reuma..

• De slechte algemene staat: als je lichaam zwak is en je afweer laag is, heb je meer kans op broze nagels.
• De externe agressies: Dit betekent een hoge blootstelling aan chemicaliën (wasmiddelen, ontsmettingsmiddelen, enz.) En veel contact met water (afwassen, kinderen wassen, groenten spoelen).

Andere belangrijke factoren

Er zijn enkele nagelvijanden die we niet altijd overwegen en die mogelijk verantwoordelijk zijn voor je kwetsbaarheid.. Dit zijn:

• veroudering;
• Dermatitis (zoals psoriasis);
• Genetische aanleg;
• Koude of extreme hitte;
• Nagels eten (bijten) (onychophagia);
• Ultraviolette straling;
• Overmatig bezoek aan de manicure (nagels gesneden, geborsteld, hard geschuurd, enz.);
• Ringworm (Candida albicans is de schimmel kan de nagels aanvallen en roodheid van de huid en val van de nagel veroorzaken).

Aanbevelingen om broze nagels te voorkomen

Als u niet aan dit probleem wilt lijden of denkt dat u aanleg hebt, overweeg dan de volgende tips:

Afwassen met handschoenen

Wasmiddel en overtollig water zijn slecht voor handen en nagels. De chemicaliën in de eerste en de temperatuur in de tweede verzachten de nagels en maken ze kwetsbaarder voor ongemak..

Om dit te doen, vul een container met water en wasmiddel en bewaar vuile vaat en bestek daar, zodat het later gemakkelijker is om ze te wassen.

Vergeet ook geen latexhandschoenen aan te trekken, maar pas op, draag altijd katoen eronder om transpiratie te absorberen..

Eet meer eiwitten

Zowel nagels als haar zijn eiwit. Daarom is als er een tekort nodig is om deze voedingsstof meer te consumeren. Het kan bijvoorbeeld worden gevonden in vlees, bladgroenten en soja..

Consumeer vetzuren

Ze zijn ook erg belangrijk voor het gezond en sterk houden van je nagels. Ze zijn te vinden in eieren, volle melk, noten, alle groenten, boter en, als supplement, in lijnzaadolie..

Nagels repareren

Als je nagels vaak breken, is het het beste om ze zo dicht mogelijk bij je vingers te knippen. Het is ook goed om ze te repareren wanneer ze breken, zodat ze niet blijven breken.

Je kunt ze schuren of een verband gebruiken. Als je het wilt 'bewaren', kiezen sommige vrouwen ervoor om een ​​druppel lijm en een klein stukje papier op het theezakje aan te brengen. Breng ten slotte een laag email aan.

Besteed aandacht aan de manicure

Maak geen krassen op je nagels wanneer de nagel loslaat, omdat dit de bovenste laag van de nagel verzwakt. Beperk jezelf tot acetongebruik, gebruik weinig en eenmaal per week, anders zal je nagel uitdrogen.

Vermijd verharders of kunstnagels omdat deze het echte probleem 'verbergen'. Wanneer u stopt met het gebruik ervan, wordt alle breekbaarheid van de nagel duidelijk en erger.

Gebruik geen nagels als gereedschap

Je nagels zijn geen blikopeners, noch worden ze gebruikt om bijvoorbeeld labels te verwijderen. Dit zorgt ervoor dat nagels erg zwak worden en gemakkelijker breken.

Laat ze niet lang weken

Je kunt een keer per week een nagelbad nemen, maar je moet het niet elke dag doen. Wees voorzichtig wanneer u op vakantie of in de zomer gaat wanneer u het zwembad dagelijks gebruikt (in het laatste geval is chloor een schurk voor nagels en huid).

Voer een onderhoud uitde juiste elke week

Schrob hiervoor je handen met een mengsel van zout en olijfolie, waarmee je ze grondig inwrijft. Verwijder vervolgens de nagellak en vijl vervolgens de nagels zodat ze uniform zijn en zonder onvolkomenheden.

Altijd in dezelfde richting, nooit heen en weer schuren. Week ze een paar minuten in warm water, breng een vochtinbrengende crème aan en masseer je handen. Een andere goede optie is om je handen een tijdje in een handdoek te wikkelen.

Gebruik een huismiddeltje

De meest populaire zijn:

• De mengsels van citroensap met suiker;
• Ciderazijn en warm water;
• Ricinusolie, honing en tarwekiemolie;
• Rauwe knoflook geslagen met email;
• Dille (ook bekend als dille) met water;
• Natriumbicarbonaat met water;
• Papaya, eiwit en amandelolie.

In alle gevallen moet u ze op uw nagels aanbrengen en een paar minuten laten inwerken, daarna wassen met warm water..

Afbeeldingen aangeboden door Alex, Lisa Bentley, Ivan McClellan, Courtney Rhodes, Lelé Breveglieri