Overwin de angst om met deze tips bekritiseerd te worden

de bang om bekritiseerd te worden komt veel vaker voor dan we geloven.

De persoon die het ervaart, is altijd alert op wat anderen denken over elke stap die ze zetten. Dit beperkt je acties, je vrijheid om te zijn en eindigt waardoor je geen risico loopt en in je comfortzone blijft..

Motiverende auteur Scott Mautz verzekert dat de angst voor kritiek slopend wordt als we niet weten hoe we ermee om moeten gaan.

Volgens Mautz, auteur van het boek Vind het vuur, niemand houdt van kritiek, maar sommige beheren het beter dan anderen.

Waar komt de angst om bekritiseerd te worden??

Het is zeer waarschijnlijk dat de oorsprong ervan dateert uit de kindertijd, waar de devaluatie door ouders en het gebrek aan erkenning een negatieve afhankelijkheid genereerden van de meningen van anderen..

De angst om bekritiseerd te worden zit in je gedachten.

Soms is de angst voor kritiek alleen onze verbeelding.

Misschien hebt u een traumatische ervaring gehad waarin u bent geprobeerd en in verlegenheid is gebracht. Dus in een vergelijkbaar scenario komt het me voor wat er een tijdje geleden is gebeurd.

Maar wie zorgt ervoor dat hetzelfde niet zal gebeuren?

Misschien zal bij deze gelegenheid niemand hem bekritiseren. Wat meer is, misschien de dat je tot nu toe hebt bereikt, heeft je zoveel gevuld dat deze kritiek in het verleden zal zijn. 

Dus de volgende keer dat je een project hebt of een droom wilt nastreven en angst voorbij komt, durf je zonder angst verder te gaan..

Probeer door acties te bewijzen dat wat je denkt uit zal komen. Ga je gang. Neem een ​​gok.

Ontdek ook: Hoe u betere beslissingen kunt nemen

Veel kritiek camoufleert jaloezie

Een andere manier om de angst om bekritiseerd te worden te overwinnen is begin kritiek te zien zoals het vaak is: afgunst. 

Mensen die hun dromen niet durven nastreven of die ook bang zijn om veroordeeld te worden, zijn jaloers op degenen die doorgaan zonder angst voor iets..

Daarom, als je een persoon bent die bang is voor kritiek, voel je je misschien geïdentificeerd met dit aspect. Het is volkomen normaal.

wanneer we durven niet te doen wat we verlangen, we observeren met afgunst wie het doet en gaan verder, ongeacht wat anderen denken. 

In plaats van vluchtelingen in de comfortzone te volgen, zou je dit moeten zien als een kans om hetzelfde te gaan doen..

De enige manier om een ​​angst te overwinnen is deze onder ogen te zien. en beginnen te handelen.

Als je faalt, leer dan van de fout.

Hoewel kritiek uit het verleden pijn kan doen, het is belangrijk dat je niet toestaat dat ze je beperken.

Het is waar dat je hebt gefaald, maar nooit hebt gefaald? Het interessante is dat je mislukkingen kunt veranderen in je ware bondgenoten, leer van elke struikeling.

Begrijp kritiek als onvermijdelijk. De Amerikaanse schrijver Elbert Hubbard zegt: "De enige manier om niet te worden bekritiseerd, is niets doen en niets zijn.".

Verander uw concept van mislukking. Begin ze te benutten als kansen om te leren, te verbeteren en ernaar te streven om te krijgen wat je wilt. Iets vanuit het niets bouwen is nooit eenvoudig. Bovendien helpen fouten en misvattingen vooruit..

Lees ook dit artikel: vergeef jezelf voor fouten uit het verleden

Vergeet niet dat je de eigenaar bent van je leven

Als je bang bent om bekritiseerd te worden, onthoud dan dat je de eigenaar bent van je leven.. Schrijf het indien nodig ook op een plakbriefje en leg het op een zichtbare plaats in uw huis..

Niemand zal het voor je leven. Je leven is ook een blanco papier. Laat anderen erin schrijven?

Op het moment dat je je dromen in de hoofden van anderen achterlaat en niet handelt, is falen verzekerd. Je zult niet gelukkig zijn.

De angst voor kritiek kan, net als vele andere angsten, worden overwonnen. Je hebt gewoon iets fundamenteels nodig, namelijk om beslissingen te nemen.

Als je stopt met denken, zijn de meningen van anderen echt niet zo belangrijk. Omdat alleen de jouwe je zorgen zou moeten maken.