Peter Sherman
0 
3869
460
In dit artikel zullen we uitleggen waarom het zo belangrijk is om te ontgiften niertjes en wat is de juiste manier om het te doen door natuurlijke fruit- en groentesappen te nemen, die, behalve dat ze erg voordelig zijn, verrassen door hun heerlijke smaak..
Dus om een goede gezondheid te genieten, moeten we aandacht besteden aan al onze organen. Soms moeten we bijvoorbeeld voedsel of supplementen eten die ons helpen deze schoon te maken, vooral na te veel eten op feestjes..
Waarom zouden we de nieren ontgiften?
de niertjes zijn organen die verantwoordelijk zijn voor het reinigen van het bloed potentieel schadelijke stoffen via urine en regulerende lichaamsvloeistoffen, onder andere functies. Het zijn vitale organen, dat wil zeggen onmisbaar voor het leven en daarom moeten we voor ze zorgen en ze in balans houden..
Dit kan gedaan worden met gezond eten en specifiek met Op voedsel gebaseerde zuiveringen en supplementen die ons helpen bij een diepere reiniging.
De natuurlijke sappen
Natuurlijke sappen zijn een gezonde en eenvoudige manier om weinig voedingsstoffen binnen te krijgen en u te helpen uw nieren te ontgiften..
dus, Het wordt aanbevolen om de dag met een van deze sappen te beginnen om het verschil in één week op te merken.. Je zult je wendbaarder voelen omdat je overtollig vocht verwijdert, meer energie en vitaliteit hebt en de methode zal zelfs helpen bij het verlichten of voorkomen van allerlei nierziekten.
Je kunt er dus een kiezen of de recepten afwisselen.
Appelsap en selderij
Selderij is een van de meest diuretische groenten die er is en dankzij de delicate smaak, hoewel we dit in dit recept aangeven, kunnen we het in elk sap opnemen..
In dit geval mengen we het met de appel, niet alleen omdat het zoeter wordt, maar omdat het een van de meest complete vruchten is die we met elk voedsel kunnen combineren. Gewoon om te illustreren, de appel ons Helpt nierziekte te verlichten.
ingrediënten:
- Een stengel van verse groene selderij inclusief de bladeren
- 3 appels (indien biologisch kunnen ze met de schil gebruiken)
- Optioneel kunnen we wat verse muntblaadjes toevoegen.
Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in:
Borst striae: 8 nuttige tips om borsten te voorkomen
Sla en venkelsap
Deze verrassende combinatie verbergt een heerlijke smaak en veel eigenschappen. Het biedt ons ook een andere manier om sla te eten, vooral voor degenen die het niet goed verteren..
Sla heeft groot diuretische eigenschappen, maar ook helpt ons het zenuwstelsel te reguleren, dus het is een ideaal sap om 's middags of' s avonds te drinken.
Venkel, met zijn speciale smaak en ontstekingsremmende eigenschappen, zorgt voor zoetheid en helpt meer vocht te verwijderen en de nieren te ontgiften..
ingrediënten:
- 5 goed gewassen groene of donkere slabladeren
- Een stuk verse venkelwortel
- Een honinglepel
Tomatensap, ui en zeewater
Ui is een van de meest voordelige voedingsmiddelen voor onze nieren.. In dit geval zullen we het combineren met de tomaat, een zeer kaliumrijke groente, en laten we het kruiden met zeewater. Dit komt omdat zeewater fungeert als een zeer evenwichtig natuurlijk supplement.
Hoewel het zout is, is het zeker dat het alle mineralen bevat die ons lichaam in optimale verhouding nodig heeft. Bovendien is zeewater een regulator van onze lichaamsvloeistoffen, omdat het onze nieren helpt meer vloeistoffen te verwijderen..
ingrediënten:
- 4 zeer rijpe tomaten
- Halve ui
- 1 eetlepel extra vergine olijfolie
- 4 el zeewater
Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in:
5 interessante remedies met Royal Jelly
Ander advies
De nieren zijn, samen met de lever, de enige organen die veel baat hebben bij directe toepassing van warmte omdat ze de neiging hebben af te koelen. bovendien, de nieren hangen nauw samen met onze energieniveaus en het toepassen van warmte zal ons welzijn en onze vitaliteit verhogen..
Dus we kunnen ze een half uur per dag opwarmen met behulp van een elektrische pad, warmwaterzak, moxas, masseren of de plaats bedekken met natuurlijke wol..
Dit advies is vooral geschikt voor koude seizoenen..
Bovendien moeten we ook proberen alles te voorkomen dat de nieren beschadigt:
- Melk en zuivelproducten
- Witte suiker
- zout
- Sommige medicijnen
- Eiwit moet beperkt zijn, vooral dierlijk eiwit omdat het de nieren overbelast..