Bietensap om de gezondheid van de hersenen te verbeteren

Volgens een krant gepubliceerd in het tijdschrift Biologie en scheikunde, bietensap verbetert onze gezondheid van de hersenen dankzij componenten zoals stikstofoxide.

In onze ruimte spreken we heel bondig over de grote voordelen van het nemen van natuurlijke sappen, degene die we thuis bereiden met onze blenders en die geen chemische elementen van conserveermiddelen bevatten.

Een van de natuurlijke remedies die we deze week moeten nemen, is ongetwijfeld bietensap. Verbetert ons hartproces en verbetert verder de gezondheid van de hersenen.

We raden u aan dit op te nemen in uw ontbijt of diner. Ontdek hieronder alle informatie over hem.

Bietensap: een bondgenoot voor onze hersenen

Volgens de studie gepubliceerd in Biologie en scheikunde en geaccepteerd door wetenschappers van de Universiteit van Oxford (VK), heeft regelmatige consumptie van bieten een positief effect op onze gezondheid en beschermt ons tegen ziekten zoals Alzheimer.

We raden u ook aan om te lezen: Home Remedy met Beet om de lever te zuiveren

Laten we nu eens kijken naar de meest interessante aspecten.

Biet rijk aan antioxidanten en salpeterzuur

De kracht van bietensap om de gezondheid van de hersenen te verbeteren, ligt in het hoge gehalte aan antioxidanten, vitamine C en vooral salpeterzuur. Als je nog nooit van dit onderdeel hebt gehoord, leggen we uit hoe het werkt:

• Salpeterzuur versterkt het immuunsysteem en helpt bacteriën te bestrijden die de hersenen aanvallen en cellen en weefsels vernietigen; vernietiging die de verschijning van dementie begunstigt.
• Hiermee kan de bloeddruk worden geregeld door de slagaders te verwijden. Dankzij dit vermindert het de ontwikkeling van cerebrovasculaire ongevallen..
• Salpeterzuur vermindert ontstekingen.
• Het verbetert de slaapkwaliteit..
• Verbetert zintuigen zoals zicht en geur.

Bietensap geeft ons uithoudingsvermogen en energie

Een ding om in gedachten te houden is dat de hersenen hebben bijna 20% van de totale energie nodig die het lichaam ontvangt.

• Dit houdt bijvoorbeeld in dat als we niet goed ontbijten, het inkomen wordt verlaagd, de aandacht afneemt en we misschien niet zo productief zijn. Vermoeidheid, hoofdpijn, etc..
• Iets eenvoudigs als de dag beginnen met natuurlijk bietensap, gecombineerd met een appel of wat druiven, biedt een voldoende energieniveau om de dag te beginnen, en onze hersenen zullen u bedanken..
• Een ander belangrijk aspect is dat salpeterzuur ook kracht en energie levert aan onze hersenen. Hoewel de energie die je binnenbrengt zichzelf over twee of drie uur zal verminderen; In combinatie met antioxidanten houdt het effect langer aan.

Rode biet is een zeer medicinale groente..

Bietensap bestrijdt hypertensie

Volgens een studie uitgevoerd in Connolly Hospital Dublin (Ierland) kan regelmatige consumptie van bietensap de volgende voordelen opleveren:

• Salpeterzuur ontspant de bloedvaten van het lichaam., en hierdoor kunt u hypertensie verminderen en genieten van een betere gezondheid van hart en hersenen..
• Anorganisch nitraat in bieten helpt de bloeddruk te reguleren, iets dat ook mogelijk is door groene bladgroenten zoals spinazie te consumeren.

Ontdek ook: 7 natuurlijke remedies om hypertensie te bestrijden

Rode biet vermindert ontstekingen

Bietensap en het hoge gehalte aan antioxidanten maken het mogelijk om weefselontsteking te bestrijden en te beschermen tegen vrije radicalen en vetophoping..

bovendien, vermindert het effect van bepaalde schadelijke chemicaliën op DNA ; dat kan het uiterlijk van tumoren bevorderen.

De beste bietensappen om de dag te beginnen

Rode biet, wortel en appelsap

• 1 biet
• 1 groene appel
• 1 wortel
• 1 glas water (200 ml)

voorbereiding

Het is heel eenvoudig om te bereiden, doe alle ingrediënten in een blender en klop de gekookte bieten, de gesneden groene appel, de wortels en het glas water.

Dit geeft je een zeer homogene vloeistof die nuchter moet worden gedronken. Het is een medicijn dat de gezondheid verbetert. Het proberen waard!

We raden je aan te lezen: Eén eetlepel honing per dag en je hersenen zullen je bedanken

Bietensap

ingrediënten

• 1 biet
• Het sap van 1 citroen
• 1 glas water (200 ml)

voorbereiding

Kortom, dit natuurlijke sap is zeer geschikt voor reinig het lichaam, om de gezondheid van de lever te versterken en de immuniteit te verhogen.

Om het te bereiden, moet je eerst het citroensap halen en samen met het glas water en de biet in kleine stukjes naar de blender brengen.

U krijgt dus een homogene en aantrekkelijke kleurdrank waarvan u bij het ontbijt kunt genieten..

Vergeet niet dat suikerbiet een van de meest gesuikerde knollen is, dus, Als u diabetes heeft, kunt u het beste een arts raadplegen of voedingsdeskundige eerder.