Insulineresistentie, ontdek waarom het zo vaak voorkomt

Vooruitgang in de moderne geneeskunde lost veel ziekten op die enkele decennia geleden de doodsoorzaak zijn geweest..

Tegenwoordig echter er ontstaan ​​nieuwe storingen waarvan we ons nog niet bewust zijn, zoals het geval is met insulineresistentie.

Lees in dit artikel waarom deze ziekte zo vaak voorkomt, wat de oorzaken en risico's zijn en hoe u deze op tijd kunt voorkomen..

Wat is insulineresistentie?

Insulineresistentie is een steeds vaker voorkomende aandoening die treedt op wanneer ons lichaam niet meer reageert op de werking van insuline.

De alvleesklier is verantwoordelijk voor het afscheiden van dit hormoon om glucose te verspreiden en een stabiele bloedsuikerspiegel te handhaven..

Wanneer dit mechanisme faalt, verhoogt het de bloedglucose (bloedglucosewaarden) en tegelijkertijd de behoefte aan meer insuline, wat leidt tot een vicieuze situatie die ernstige gevolgen voor de gezondheid kan hebben..

Dankzij insuline kunnen we glucose weer stabiliseren, maar de toename van dit hormoon heeft andere gevolgen voor ons lichaam..

Deze aandoening is niet hetzelfde als diabetes.. Het kan echter een eerdere toestand zijn, of we kunnen er last van hebben zonder enige relatie met deze aandoening te hebben. In feite zijn bloedsuikerspiegels meestal normaal..

Lees ook: Weinig bekende symptomen van zwangerschapsdiabetes

Waarom komt het zo vaak voor??

Hieronder kijken we naar de top 5 factoren die insulineresistentie vandaag een van de meest voorkomende pathologieën maken..

1. Obesitas

Vetcellen zijn gerelateerd aan insulineresistentie, dus dat obesitas lijkt een zeer belangrijke factor te zijn. Vooral wanneer devetophoping is gecentreerd in het middelgebied.

Als we ook hoge bloeddruk, hoog cholesterol, leververvetting, polycysteuze eierstokken of donkerdere pigmentatie van de huid in de nek en oksels hebben, is de diagnose vrijwel zeker..

2. Eten

Obesitas is gerelateerd aan deze aandoening en daarom, voedsel heeft een beslissende invloed op het uiterlijk. Dunne mensen kunnen deze aandoening echter ook ontwikkelen..

Welke voedingsmiddelen predisponeren ons voor insulineresistentie?

• suiker
• snoepjes
• Geraffineerde Koolhydraten: Koekjes, Cakes, etc..
• Zoet fruit

3. Sedentaire levensstijl

De steeds meer zittende levensstijl is een andere factor die het aantal gevallen van resistentie tegen dit hormoon heeft verhoogd..

Het werk in de kantoren en het misbruik van de uren die we doorbrengen voor allerlei elektronische apparaten leiden ertoe dat we vet ophopen in de taille en een verslechtering van de bloedsomloop, factoren die de aanleg om aan deze ziekte te lijden verergeren..

Overdag sporten en bewegen helpt het lichaam om insuline te gebruiken. en stelt ons in staat om vet te verbranden en een uitgebalanceerd gewicht te behouden.

4. Stress

Zoals we kunnen zien, zijn deze factoren tegenwoordig gebruikelijk en nauw verwant..

In dit geval is stress een van de grote kwaden van deze eeuw, een zeer complexe ziekte die onze lichaamsfuncties volledig verandert..

Continue stress verandert ook de insulinerespons en verhoogt de bloedsuikerspiegel..

5. Geneesmiddelen

• Zoals het huidige medicijn een lange weg heeft afgelegd, vandaag zijn we hypermedicatie.
• Het is gebruikelijk dat gezonde mensen ook medicijnen gebruiken zoals anticonceptiepillen, allergie- of slaappillen, enz..
• Dit is een andere factor die het risico op insulineresistentie verhoogt, vooral in combinatie met eerdere.

Frequente symptomen

Zoals we al zeiden, bloedglucosetests zijn niet de juiste diagnostische methode om erachter te komen of we lijden aan insulineresistentie.

Deze gebruikelijke symptomen kunnen een belangrijke sleutel zijn om een ​​gezonder leven op te lossen en een chronische ziekte in de toekomst te voorkomen..

• Frequente vermoeidheid zonder reden
• Stemmingsstoornissen, gevoelig voor depressie of prikkelbaarheid
• Haaruitval en overtollig talg (vooral bij vrouwen)
• acne
• Onvruchtbaarheid en miskramen in het eerste trimester van de zwangerschap
• heesheid
• Hoog cholesterol- en triglycerideniveau
• Kleine nek- en okselwratten
• Hoge bloeddruk
• Verlangen om 's middags snoep te eten