Eenvoudige en natuurlijke remedies voor leververzorging

De lever is een van de grootste organen en een van de belangrijkste die we hebben. Onder zijn functies, de meest zet voedsel om in energie, elimineer gifstoffen en help het spijsverteringsproces. In dit artikel zullen we het hebben over eenvoudige, natuurlijke remedies tegen leverzorg..

De lever is een van de meest getroffen organen slecht dieet, negatieve emoties en slechte gewoonten. We zullen enkele eenvoudige, natuurlijke en economische remedies bespreken om u gezond te houden..

Levergezondheid is weerspiegeld in haar en visie, en als het ontstoken is, kan dit leiden tot pijn onder de ribben aan de rechterkant en ook in het overeenkomstige gebied in de rug, ontsteking in de rechter trapezius, rimpels, gele verkleuring van de huid en sclera van het oog, gezondheidsproblemen zoals hoog cholesterol, menstruatieproblemen. , enz.

Voeding en voeding: hoe ze de lever beïnvloeden

Voedingsmiddelen kunnen de lever zowel voeden als vergiftigen, dus dit is de eerste stap om deze gezond te houden. Kies er een milieuvriendelijk, zonder additieven (kleurstoffen, kunstmatige zoetstoffen, etc.) en zo natuurlijk mogelijk zijn. We raden ook aan om het volgende te vermijden:

• alcohol;
• Gefrituurd voedsel;
• Rood vlees;
• Voorgekookt voedsel;
• Zuivelproducten;
• Geraffineerde suiker;
• Kunstmatige zoetstoffen.

Geneesmiddelen kunnen ook de lever aantasten. Lees altijd bijwerkingen op de bijsluiter. De volgende voedingsmiddelen zullen daarentegen zeer gunstig zijn:

• Appel- en wortelsap;
• pomelo;
• artisjok;
• mierikswortel;
• cichorei;
• Groene bladgroenten;
• Ontsproten luzerne;
• druiven;
• aardbei;
• broccoli;
• kool;
• Spruitjes.

Het dagelijks consumeren van deze voedingsmiddelen is erg belangrijk. De lever regenereert bij zonsopgang, dus het is goed klein diner of vroeg, zodat de lever 's nachts het voedsel niet hoeft te verteren.

Als voedingssupplementen zal het zeer voordelig zijn groep B-vitamines.

Deze vitamines verminderen transaminasen en tonen de lever. We kunnen voedsel consumeren dat ze bevat, zoals biergist of een natuurlijk supplement..

Bevat emoties

Het is niet alleen een dieet dat de lever beïnvloedt. Volgens de traditionele Chinese geneeskunde, woede en ingehouden zenuwen beschadigen de lever direct. Om deze schade te voorkomen, moeten we leren onze emoties te beheersen en activiteiten uit te voeren die hen helpen te kanaliseren, zoals sport of kunst..

Er is ook een homeopathisch middel dat kan helpen als er negatieve emoties in zitten: Chamomilla 15HC. Neem drie ballen onder je tong, drie keer per dag, gescheiden van maaltijden, drankjes, sterke, mintachtige smaken (kauwgom, tandpasta, enz.)..

Lever zorg warm water fles

De lever is een orgaan dat, net als de nieren, de neiging heeft af te koelen wanneer het niet goed functioneert. Leg tijdens het slapen gaan een halve handdoek bevochtigd met heet water over de ribben aan de rechterkant om afkoeling te voorkomen..

Leg er een zak heet water op en dek af met de droge helft van de handdoek. Leg een deken eroverheen als het niet te heet is. bovendien, Het is een fantastische remedie tegen slapeloosheid. Het wordt daarentegen niet aanbevolen om het proces overdag te doen, omdat dit vermoeidheid kan veroorzaken.

Lees ook: Hoe een bosbesseninfusie voor te bereiden om de lever te beschermen

Koffieklysma's

Dit is een oud medicijn dat veel mensen gebruiken. Het bestaat uit wassen met geroosterde groene koffie en poeder. Kook 1 liter water met 3 el. Laat 5 minuten op hoog vuur en 15 minuten op laag vuur staan. Filter totdat er geen sediment meer is..

Als het filtraat warm is, gebruik je een halve liter voor het wassen, leg je aan de rechterkant en probeer je het 10 of 15 minuten vast te houden.. Dit medicijn is zeer krachtig; werkt direct op de lever in door de glutamyltransferase-activiteit te verhogen.

Vastende lever en olijfolie voor leververzorging

Er is een eenvoudige remedie die helpt reinig en toon de lever en galblaas elke ochtend. Neem 's ochtends en tijdens het vasten een lepel natuurlijk citroensap en een lepel olijfolie..

Wacht dan een half uur, drink een glas of twee warm water, wacht even en ontbijt dan. Dit helpt ook mensen met constipatie..

Geneeskrachtige planten voor leververzorging

Bittere kruiden helpen de lever te reinigen en goed te laten werken. We kunnen dagelijks infusies van de volgende planten nemen:

• Paardebloem Paardebloem;
• artisjok;
• Thistle Marian: leverregenerator;
• Bosbes;
• Grotere Chelidonia.

Je kunt deze drankjes zoeten met rozemarijn of stevia-honing en wat natuurlijk citroensap toevoegen..

Afbeeldingen aangeboden door elle_ann en Will Merydith