David Cobb
0 
3015
595
Pompoenpitten, komkommer, witte radijs, peterselie en vitamine C-rijk fruit zijn onderdeel van de oplossing om urineweginfecties te verlichten..
Die nog nooit last heeft gehad van een cystitis?Of de verwijdering van een niersteen? Zowel vrouwen als mannen beschrijven beide ervaringen als de ergste die ze ooit hebben meegemaakt. En ze hebben gelijk. Urineweginfecties zijn erg pijnlijk en irriterend.
Hoewel het vooral vrouwen treft, mannen zijn niet vrijgesteld van lijden. Infecties treden op wanneer urineweg- of gastro-intestinale bacteriën in de blaas of urethra worden geduwd. Als deze bacteriën de nieren bereiken, kan dit tot complicaties leiden..
De oorzaken van deze infecties zijn divers, maar de meest voorkomende zijn:
- Houd urine lang vast.
- Seksuele relaties.
- suikerziekte.
- De zwangerschap.
- menopauze.
Maar in Moeder Natuur is er een grote verscheidenheid aan groenten en fruit die zeer effectief zijn bij de behandeling van urineweginfecties. Er zijn veel alternatieven beschikbaar.,dus er zijn opties voor alle smaakpapillen.
Pompoenpitten
De nobele pompoen verzamelt zoveel voedingsstoffen binnen die vele ziekten verlicht, waaronder de urinewegen. Het is zelfs zeer nuttig tegen cystitis en heeft ontstekingsremmende eigenschappen die zeer gunstig zijn voor mannen, omdat helpen verlichten prostaat ongemak.
Hoe te gebruiken?
- Licht geroosterde pompoenpitten. Je kunt wat zout toevoegen om er een lekkere snack van te maken.
- Eet dagelijks een handvol pompoenpitten (let op, dit mag de voorgeschreven medische behandeling niet uitsluiten).
Zie ook: 7 redenen om pompoen te consumeren
komkommer
Komkommer is rijk aan water, vitamine K en C, dus het is een uitstekende keuze tegen infecties, zoals zorgt voor extra vloeistof, is ontstekingsremmend en antibacterieel.
Hoe te gebruiken?
- Eet minstens één komkommer per dag tijdens een urineweginfectie. Je kunt ook een salade van gemberkomkommer bereiden om de eigenschappen ervan te verbeteren..
- Maak een komkommer, wortel- en bietensap, bron van vitamine A en C en tal van mineralen.
Sinaasappel en Kiwi
De combinatie van deze twee vruchten is een uitbarsting van vitamine C, die de omgeving voor bacteriegroei erg onaangenaam maakt. Deze combinatie heeft ook vezels, die schoon niet alleen de urinewegen maar ook de spijsvertering.
Hoe te gebruiken?
- Klop een kiwi (eerder geschild) met de sinaasappels. Serveer en geniet voor het ontbijt.
- Je kunt deze vruchten ook als dessert eten.,gedoopt in honing of maak een salade met sinaasappel, kiwi, koriander en rucola met een vinaigrette met appelazijn, olijfolie, gember en honing.
We raden aan om te lezen: 8 Voordelen van Kiwi We Must Know
peterselie
salsa het is een natuurlijk diureticum met geweldige antibacteriële eigenschappen, die helpt de bacteriën die de ziekten veroorzaken te slepen door de urine te verhogen.
Hoe te gebruiken?
- Kook twee koppen water en voeg een kop verse peterselieblaadjes of twee lepels gedroogde peterselie toe. Laat het 10 minuten op laag vuur koken, zeef en drink.
- Een sap van ananas, komkommer en peterselie is een goede keuze..
Pittige Radijs
Radijs bevat een antimicrobiële verbinding. waardoor het het beste antibioticum in de natuur is, de celmembranen van bacteriën aanvalt en hun groei remt. Gewoon vernietigt ze!
Hoe te gebruiken?
- Rasp de kruidige radijswortel en meng een halve lepel met een glas warm water. Drink dit mengsel minstens drie keer per dag..
- Pittige radijs kan ook worden gebruikt als specerij voor maaltijden die je eet tijdens de dagen dat je de infectie hebt..
Echinacea
Echinacea is een medicinale plant die bekend staat om zijn eigenschappen als een natuurlijk antibioticum en een uitstekende bondgenoot van het immuunsysteem.
Niet aanbevolen voor gebruik bij zwangere vrouwen of kinderen jonger dan twee.
Hoe te gebruiken?
- Maak een infusie met één eetlepel echinacea per kopje water. Je kunt maximaal drie koppen per dag drinken.
- Het kan in essentie of in capsules worden verwerkt.
Slotaanbevelingen
U kunt zorgen voor de gezondheid van uw urinewegen met deze eenvoudige preventieve maatregelen:
- Als je zin hebt om te plassen, ga dan! Het vasthouden van urine is bacteriële bouillon.
- Veeg van voren naar achteren wanneer u naar de badkamer gaat, zodat bacteriën niet in de buurt van de plasbuis komen.
- Na het vrijen, plassen en wassen. Dit is een fundamentele maatregel..
- Gebruik geen geparfumeerde vaginale en absorberende douches.
- Verhoog uw inname van vitamine C-rijk voedsel..
- Neem een levertraan-supplement op in je dieet, omdat dit het immuunsysteem versterkt..