Natuurlijke remedies voor een oude huid

De huid is een lichaamsbedekking die isoleert, beschermt en interactie heeft met de buitenkant, dus het is ook degene die het meest lijdt onder de effecten van weer, klimaat, vervuiling, enz. Als we erover nadenken, zullen we het vandaag hebben over natuurlijke remedies voor een verouderde teint.

Over de oude huid

Maar verder resoneren interne factoren, zoals voeding, emoties en de toestand van onze organen, ook met de huid. Daarom moeten we, als we het willen verbeteren, er intern en extern naar handelen..

Vitaminen en mineralen zijn essentieel om huidveroudering te voorkomen. Als ons dieet rijk is aan verse en rauwe groenten en fruit, zaden, oliehoudende zaden, volle granen en peulvruchten, hebben we misschien geen vitaminesupplementen en dergelijke nodig..

Maar we moeten bedenken dat de huid vooral wordt gevoed door vitamine A, C en E.

Wat betreft eten, het is essentieel dat we zoutinname vermijden omdat het onze huid uitdroogt en devitaliseert.

Wat mineralen betreft, selenium is een echt schoonheidselixer en is vooral belangrijk vanaf de leeftijd van 40 jaar, vergezeld van vitamine B6.

Het is handig om 's ochtends vitaminesupplementen te nemen, omdat het' s nachts de slaap kan veranderen. Als suppletie niet de meest haalbare optie is, kan het worden gevonden in volle granen.

Andere mineralen die de toestand van onze huid verrijken, zijn Zink- en sporenelementen CuAgAu (koper-zilver-goud) en Mg (magnesium).

Om alle mineralen te vinden die we nodig hebben, kunnen we biergist consumeren, tarwekiemen en de nest (knol met veel gunstige eigenschappen, hormonale regulator, libido-versterker, enz.). Hypertensieve mensen moeten voorzichtig zijn omdat het de bloeddruk kan verhogen..

De antioxiderende eigenschappen van ginseng en ginkgo biloba zijn ook ongelooflijk gunstig..

Ontdek: Hoe maak je 4 Ginkgo Biloba-remedies klaar

Meer over verouderde huid

de Schussler-zouten Ze hebben geen contra-indicaties of bijwerkingen en stellen ons in staat om de mineralen in ons lichaam goed op te nemen. In dit geval zijn de volgende soorten zouten erg nuttig voor ons:

• Calcium fluoratum: Helpt uw ​​weefsels soepel te houden en tegelijkertijd doorzakken te voorkomen. Het is ideaal voor gevallen van striae, rimpels, slappe huid, etc..
• Natrum muriaticum: ideaal in geval van een droge huid, omdat het de waterbalans van het lichaam in het algemeen reguleert.
• Sil: bekend als "het schoonheidszout", is ideaal voor huid, haar en nagels.

Naast het voeden van de huid is het ook belangrijk om het extern te beschermen met de meest natuurlijke producten mogelijk., zoals plantaardige oliën (tarwekiemen, sesam, rozenbottel) of crèmes die paraffines of andere giftige producten bevatten.

Soms kunnen we u opfrissen met een koud waterstraal, die de bloedsomloop revitaliseren en verbeteren. We kunnen ook gebruik maken van therapieën zoals zeer ontspannende en gezonde gezichtsreflexologie of goed zuignap gezichtsmassage.

Lees ook: Ontdek de ongelofelijke huidvoordelen van wortelen

Zelfgemaakte Avocado Mask

Dit masker kan zeer effectief zijn voor een droge huid en een te oude huid. De bereiding is heel eenvoudig en dankzij de oliën die het fruit heeft, worden de effecten snel verkregen..

ingrediënten

• Halve avocado
• Olijfolie

voorbereiding

Plaats de avocado eerst in een bakje en pureer het dan met een vork. Voeg vervolgens een beetje olijfolie toe, roer en blijf kneden tot een gladde crème zonder brokken wordt gevormd.

Verdeel tot slot de crème over het gezicht en masseer zachtjes. Laat het 15 minuten op de huid werken om het meest effectief te zijn. Verwijder de room met een beetje water.

Het zonnescherm volgens huidtype