Henry Lester
0 
1541
325
De nieren zijn vitale en vitale organen voor het leven. Een van de functies is om het bloed schoon en in balans te houden. Als we erover nadenken, zullen we vandaag praten over een aantal natuurlijke remedies om de nieren te reinigen.
Sommige symptomen, zoals gebrek aan energie, vochtretentie, wallen onder de ogen, ontstoken oogleden, rugpijn of haarproblemen, sommige soorten doofheid of kniepijn, vertel ons dat de nieren niet goed werken.
Hier zijn enkele tips en oplossingen om uw nieren gezond te houden..
Schadelijk voedsel
Er zijn sommige voedingsmiddelen die de nierfunctie verstoren:
- Melk en zuivelproducten
- Witte suiker
- zout
- Sommige medicijnen
De eiwitinname moet beperkt zijn, vooral van dierlijke oorsprong., omdat het de nieren overbelast.
We raden aan om te lezen: 5 tips voor gezonde nieren
Drink water om de nieren schoon te maken
Water moet gedurende de dag tussen de maaltijden worden ingenomen, volgens onze behoeften, tempo van leven, tijd van het jaar, etc.. Water mag ook niet worden misbruikt, behalve wanneer de nieren ontstoken zijn. Maar probeer je lichaam altijd goed gehydrateerd te houden.
Het is heel belangrijk om warm, nuchter water te drinken om het lichaam aan het werk te krijgen..
zweet
Zweet werkt als een derde nier omdat het ons helpt vloeistoffen te elimineren en zo de overbelasting van dit orgaan voorkomt. Om te zweten is het ideaal om meestal oefeningen te doen.
Voor degenen die het moeilijk vinden om op natuurlijke wijze te zweten, zijn hete gemberinfusies een goede keuze, omdat ze een grote hulp zijn..
hitte
De nieren zijn, samen met de lever, de lichaamsorganen die meer warmte nodig hebben, vooral in de winter, omdat ze van nature de neiging hebben om af te koelen.
Daarom moeten we de regio goed beschermen of warmwaterzakken aanbrengen, die de functie van verwarming zullen vervullen..
We kunnen de regio ook masseren met etherische olie van jeneverbessen, eerder gemengd met wat aloë vera olie.
Deze olie, naast de behandeling van de nieren en het verstrekken van warmte, geeft energie, verbetert de bloedsomloop en verbetert de genezing van darminfecties..
Geneeskrachtige planten
Wij adviseren een constant gebruik van infusies van:
- paardestaart: Deze plant is niet alleen rijk aan mineralen zoals silicium, maar helpt ons ook vloeistoffen te verwijderen en tegelijkertijd de nieren te laten leeglopen..
- Bearberry: goed voor preventie en behandeling van recidiverende urineweginfecties.
- Kliswortel: Het is geweldig voor het reinigen van de nieren, evenals het helpen van de lever en galblaas. De bladeren zijn ook antibiotica..
- arenaria: helpt bij het oplossen en verwijderen van nierstenen.
Uibouillons
Ze moeten worden genomen wanneer we het handig vinden. Het zal ons ten goede komen met de geneeskrachtige eigenschappen van ui, die helpt bij het reinigen en leeg laten lopen van de nieren.
Kook de ui met water en drink de hele dag in korte zwaluwen..
Watermeloen om de nieren schoon te maken
Watermeloen is een uitstekende vrucht voor de nier dankzij het hoge watergehalte.. Helpt bloed te reinigen en overtollig vocht te verwijderen. We kunnen het direct eten of verslaan met de zaden, in de vorm van een heerlijk en verfrissend sap..
De selderij
Het is een geweldig zuiverend en alkaliserend middel, die ook helpt bij het elimineren van nierstenen. Kan worden gekookt in bouillon en soep of rauw in vitamines of salades.
Ontdek: 5 kruidendranken om nierstenen te voorkomen
Zeewater om de nieren schoon te maken
Zeewater fungeert als een zeer evenwichtig natuurlijk supplement. Zelfs als het zout is, Het bevat alle mineralen die ons lichaam nodig heeft in de juiste verhouding, en het reguleert ook de vloeistoffen. van ons lichaam.
Dus als er teveel vloeistof in ons lichaam is, werkt zeewater als een diureticum en als het vloeistof ontbreekt, hydrateert het ons. Maar dit is natuurlijk niet dat water dat rechtstreeks uit de zee wordt gehaald..
Zeewater dat als medicijn wordt gebruikt, moet een aantal standaardtests doorstaan en moet daarom worden gekocht bij gezondheidswinkels of apotheken..
Neem een eetlepel voor de maaltijd.
Omslag om de nier schoon te maken
Om deze techniek uit te voeren, hebben we de hulp van iemand anders nodig. Lig op een bed of kleed, bekleed met een handdoek eronder.
De persoon die gaat helpen moet een droge handdoekovertrek over zijn hele lichaam leggen, dan een tweede natte handdoekovertrek en dan een laatste droge handdoekovertrek..
Alle delen van het lichaam moeten erg warm zijn en bedekt met handdoeken; geen koude of blootgestelde gebieden of tocht.
U moet zo 45 minuten blijven zweten en uw nieren bevrijden van overbelasting..
Pas op voor hoge bloeddruk
Hoge bloeddruk kan de kleine bloedvaten in de nier beschadigen, in welk geval de beschadigde bloedvaten de bloedgifstoffen niet goed kunnen filteren..
5 Advies voor het hebben van gezonde nieren