Natuurlijke remedies om Lupus te bestrijden

Lupus is een auto-immuunziekte die vele delen van het lichaam treft, zoals de gewrichten, huid, longen, nieren, hart, bloedvaten of de hersenen. De meest voorkomende variëteit is systemische lupus erythematosus. In dit artikel zullen we de beste natuurlijke remedies en behandelingen delen om lupus vanuit een ander perspectief te bestrijden..

Voedsel is de sleutel tot het bestrijden van lupus en het verbeteren van onze kwaliteit van leven met ingrediënten zoals kurkuma, kokosnoot, lijnzaadolie of gember..

Over lupus

Lupus kan iedereen treffen, maar het komt meestal vaker voor bij vrouwen. De oorzaak is onbekend en kan een ernstige ziekte worden. De symptomen kunnen zeer gevarieerd zijn en voorlopig is er geen remedie voor deze ziekte. echter, Zijn er medicijnen om je uitbraken te verlichten en te voorkomen?.

Om deze reden, wijzigingen aanbrengen in onze voeding en levensstijl is essentieel. Dit kan een aantal verbluffende verbeteringen betekenen. Bovendien zijn natuurlijke remedies altijd binnen ons bereik om de bijwerkingen van geneesmiddelen te voorkomen..

Lupus remedies

1. Dieet van intoleranties

Om te beginnen, is de eerste methode die we moeten kiezen om lupus te bestrijden het veranderen van onze voeding.. Mensen met deze ziekte hebben zeer waarschijnlijk last van een onbekende voedselintolerantie. (gluten, lactose, enz.).

Zo zal de gebruikelijke consumptie van dit schadelijke voedsel uw gezondheid verergeren..

We kunnen een betrouwbare voedselintolerantietest uitvoeren of kiezen voor een zeer eenvoudig dieet waarvoor we zullen al het voedsel geleidelijk verwijderen en opnieuw toevoegen. Op deze manier kunnen we ontdekken wat onze symptomen verergert..

• Laten we eerst ons dieet een week lang beperken tot groenten en fruit..
• Dus om de twee dagen voegen we een nieuw voedingsmiddel toe, van milder tot vatbaarder voor schadelijk: rijst, erwt, ei, champignons, zeewier, oliehoudende zaden, enz..
• Op het moment dat we de meeste pijn voelen, zullen we het laatste voedsel verwijderen. We kunnen het later opnieuw opnemen om intolerantie te bevestigen of uit te sluiten..

Lees: Alles wat u moet weten over Lupus

2. Wortel-, selderij- en lijnzaadolie

Deze drie medicinale voedingsmiddelen zijn zeer gunstig voor onze gezondheid. In dit geval kunnen ze erg handig zijn voor bestrijden lupus dankzij zijn ontstekingsremmende en zuiverende eigenschappen. Het zijn ook voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamines, mineralen en essentiële vetzuren..

• In de ochtend, vastend, neem een ​​glas wortelsap en selderij. Voeg een eetlepel lijnzaadolie (15 ml) toe. Een half uur later, neem je gewone ontbijt.

Doe dit minimaal 15 dagen achter elkaar en herhaal dit volgens de verkregen resultaten..

3. Knoflook en citroen

Knoflook en citroen zijn twee genezende superfoods die perfect combineren om lupus en vele andere aandoeningen te bestrijden.. Beide voegen hun antibioticum, ontstekingsremmende en zuiverende voordelen toe., naast het verbeteren van de bloedsomloop.

ingrediënten

• 1 tot 5 teentjes knoflook (we zullen de hoeveelheid verhogen en verlagen)
• Citroensap

voorbereiding

• Plet knoflookteentjes en meng met citroensap.
• Drink dit drankje 21 dagen en rust 10 of 15 dagen.
• Herhaal en let op de positieve effecten op uw gezondheid..

4. Kokosmelk en kurkuma

Dit medicinale drankje is niet alleen heerlijk, maar heeft ook veel voordelen voor onze gezondheid. Dankzij het gehalte aan vitamines, mineralen en essentiële vetzuren zijn kokosmelk en kurkuma antioxidanten, ontstekingsremmers en pijnstillers..

Dit medicijn kan op elk moment worden genomen om snel een grote verbetering op te merken.

ingrediënten

• 1 kop kokosmelk (200 ml)
• 1 theelepel kurkumapoeder (5 g)
• Bijenhoning of stevia naar smaak

voorbereiding

• Als je geen kokosmelk kunt kopen, kun je het thuis doen door de vruchtpulp 1 minuut in een blender te kloppen..
• Verwarm melk, voeg kurkuma toe en meng goed.
• Zoet de smaak.

Meer informatie: 7 natuurlijke en huismiddeltjes om Lupus te beheersen

5. Gemberlimonade

Ten slotte bieden citroen en gember ons ook een eenvoudige, economische en smakelijke remedie om lupus te bestrijden. We kunnen een drankje maken met deze twee ingrediënten om te profiteren van hun ontstekingsremmende en ontgiftende effecten..

ingrediënten

• 1 citroen
• 1 stuk verse gember (30 g)
• 4 kopjes water (1 liter)

voorbereiding

• Schil de citroen en klop de pulp samen met de gember en het water..
• Zeef en bewaar het drankje.
• Je kunt het koud of warm krijgen..
• Drink op een lege maag om uw eigenschappen te verbeteren en zonder maaltijden.

7 Natuurlijke ontstekingsremmers die u moet weten