Natuurlijke recepten om een ​​slappe huid te verminderen

Verzakkende huid is voor velen van ons een nachtmerrie omdat het moeilijk kan zijn om te vechten, vooral in de loop van de jaren..

De beste manier om het lichaam te versterken is door overtollig vet te verwijderen en de spieren te trainen., wat kan worden bereikt met een aantal aerobe activiteiten zoals hardlopen en bodybuilding.

Oefening kan het doorzakken van sommige delen van het lichaam verminderen, zoals de buik, benen, armen en billen, maar het gebied onder de ogen, onder de kin (de beroemde "dubbele kin") en borsten?

Welnu, in deze gevallen kunt u natuurlijke recepten gebruiken die het doorzakken van de huid niet volledig elimineren, maar het probleem helpen verminderen..

Home remedies om huidverslapping te verminderen

In uw koelkast en voorraadkast vindt u verschillende perfecte ingrediënten om uw huid er mooier uit te laten zien..

Andere producten, zoals vitamine E en sommige essentiële oliën, moeten mogelijk worden gekocht bij natuurvoedingswinkels of apotheken, maar ze zijn allemaal vrij gemakkelijk te vinden..

Met alles voorbereid, breng je deze tips in praktijk:

Ontdek: Voordelen van het opnemen van vitamine E in het dieet

Eiwit, yoghurt en honing

Eiwit staat bekend om zijn verstevigende eigenschappen. Klop de eiwitten op met sneeuw (je hebt er misschien meer nodig), meng met een pot yoghurt en honing.

Breng aan op de borsten en de huid van het gezicht en laat het minstens 20 minuten inwerken. Verwijderen met warm water.

Massages met natuurlijke oliën

U kunt natuurlijke oliën, zoals avocado of vitamine E, gebruiken om uw huid dagelijks te masseren.. Dit verhoogt de hydratatie, stimuleert de bloedcirculatie en vermindert een slappe huid..

Olijfolie, amandelolie, kokosolie en sheaboter zijn ook goede opties..

Zuiveringszout Scrub

Om dode cellen te verwijderen en de huid te helpen de stoffen te absorberen die nodig zijn om uitzakken te bestrijden, kunt u een zuiveringszout scrub gemengd met een beetje water gebruiken..

Breng een masker aan van banaan, olijfolie en honing na het exfoliëren van de huid voor een verstevigend effect..

Lees ook: Hoe een exfoliator met aspirine en honing te bereiden

Tomatensap

De eenvoudige tomaat kan een belangrijke bondgenoot zijn van zijn schoonheid. Knijp het vruchtvlees van een rijpe tomaat en zeef door de zeef.

Gebruik een stukje katoen om het op de huid aan te brengen. Laat 15 minuten staan ​​en spoel met ijswater.

Komkommer- en avocadomasker

Hydraterende en verkwikkende avocado combineert goed met de komkommer-strengheid, die overtollige huidoliën elimineert en ze helderder maakt.

Meng de twee ingrediënten goed (bij voorkeur zeer rijpe avocado's), en bereid een masker dat onmiddellijk op de huid moet worden gedragen, omdat de avocado snel oxideert in contact met lucht (wat resulteert in zo'n onaangename bruine kleur).

Naast het verstevigen van de huid, heeft dit masker antioxiderende krachten..

Andere tips om doorzakkende huid te voorkomen:

Veel water drinken, goed slapen en stress verlagen zijn basistips die ons ook helpen de schoonheid van het lichaam en de kwaliteit van leven te behouden..

Hier zijn nog enkele tips om rekening mee te houden wanneer we een stevigere, gehydrateerde en gladde huid willen:

Gebruik de goede oude zonnebrandcrème

Het aanbrengen van zonnebrandcrème is de beste manier om uw huid te beschermen en veroudering te vertragen.. Zorg dat je altijd een goed zonnebrandmiddel in je tas hebt, met een SPF van minimaal 30, aangepast aan je huidskleur..

Dit zal het verschijnen van rimpels en uitzakken vertragen en vertragen..

Eet voedsel dat helpt om een ​​slappe huid te bestrijden

Wist je dat haver cruciaal is voor de productie van collageen?

Dit komt omdat het silicium bevat, een mineraal dat deel uitmaakt van de samenstelling van deze stof, essentieel voor het verstevigen van de huid en waarvan de productie door het lichaam afneemt naarmate we ouder worden..

Heerlijk rood fruit, zoals aardbei en framboos, zijn ook rijk aan antioxidanten en bondgenoten van een mooie huid. Zalm is een ander heerlijk ingrediënt dat in uw dieet kan worden opgenomen om uw lichaam strak te houden..

Vermijd bewerkte voedingsmiddelen

Witte suiker, geraffineerd tarwebloem, zetmeel en andere zeer geraffineerde "witte" voedingsmiddelen zijn slecht voor de gezondheid van uw huid en dragen bij aan verslapping, obesitas, glycemische spikes (die kunnen leiden tot diabetes) en andere problemen..

Vervang ze door natuurlijke zoetstoffen (zoals honing of stevia), hele meel en slecht verwerkte biologische producten.. Een gezond voedingspatroon zorgt ervoor dat je er van binnenuit goed uitziet en is goed voor het hele lichaam..

Consumeer vitamine A-bronnen

Wortelen, pompoen, papaja en mango, oranje voedingsmiddelen, zijn rijk aan vitamine A, aanwezig in de vorming van collageen, essentieel voor het verstevigen van de huid..

U kunt groene sappen bereiden met wortel en mango en heerlijke soepen met pompoen.

Hoewel doorzakken onvermijdelijk is, wat onderdeel is van het verouderingsproces, kun je veel doen om gracieus en gezond oud te worden terwijl je je hele leven mooi blijft..

Hoe een slap gezicht te voorkomen met 6 gezichtsoefeningen