Joseph Barber
0 
4375
538
Als je het nieuwsgierig vond om erachter te komen dat je thuis een gemberdrankje kunt maken, is dit absoluut normaal. Van dit prachtige ingrediënt zijn uitstekende bereidingen gemaakt, allemaal erg gezond.
Kijk maar naar de ongelooflijke voordelen van gembercompositie. Onthoud dat hij Het wordt vaak gebruikt om huismiddeltjes te maken om ademhalingsaandoeningen te behandelen.. Bijvoorbeeld voor griep, hoest, koorts, keelpijn, enz ...
Het meest interessante is om erachter te komen waarom dit gebeurt. Gember is ideaal voor de behandeling van verschillende symptomen die betrekking kunnen hebben op verschillende aandoeningen en ongemakken., inclusief menstruatiepijn.
Het is ook normaal om te zien dat dit ingrediënt actief wordt gebruikt in algemene malaise-medicijnen, sommige soorten infusies en zelfs in culinaire recepten als een aanvulling op preparaten..
Een andere reden om een gemberdrank te maken, is dat je zult merken dat het de luchtwegen verbetert en dat het gemakkelijk te bereiden is.. Het kennen van nieuwe manieren om voor jezelf te zorgen is een voordeel dat je niet kunt laten liggen.
Om deze reden, ontdek hoe gemakkelijk het is om dit merkwaardige drankje te bereiden en controleer de effectiviteit die we hier zullen tonen..
Hoe een gemberdrankje te bereiden?
Het geheim van het dagelijks consumeren van gember is de onmiddellijke effecten die u in een mum van tijd kunt krijgen.. Van het verbeteren van het uiterlijk van uw huid tot het verlichten van symptomen van keel of slokdarmirritatie.
We zouden echter niet verantwoordelijk zijn als we onze lezers niet waarschuwen enkele contra-indicaties voor gember. Daarom moet u een arts raadplegen en meer te weten komen als u een van deze symptomen vermoedt voordat u het toevoegt aan uw dagelijkse of sporadische inname..
Opgemerkt moet worden dat gember een uitstekend voedingsmiddel is om de afweer van het lichaam te verhogen en ziekten te voorkomen. Hoe is dit mogelijk? Vanwege het hoge percentage ascorbinezuur, zink, calcium, vitamine A en vitamine D.
In deze gevallen wordt het aanbevolen om een theelepel geraspte gember toe te voegen aan een zwarte of groene thee, samen met 1 of 2 kopjes water. Maar eerst laten we je zien hoe je een gemberdrankje maakt op een zeer eenvoudige en eenvoudige manier..
bovendien, je kunt enkele subtiele variaties toevoegen aan de originele gemberdrank met enkele ingrediënten. Hier laten we u enkele opties zien om te beslissen wat het beste bij u past..
ingrediënten
- 1 gemberwortel van 5 cm.
- 1 en 1/2 water (110 ml).
voorbereiding
- Gebruik een kleine pan en giet het water.
- Zet op middelhoog vuur, onbedekt, tot het kookt.
- Haal van het vuur en voeg gemberwortel toe.
- Laat het oplossen in water en concentreer 5 minuten.
Gember en citroen drankje
Zoals u kunt afleiden, zullen variaties van dit preparaat enigszins veranderen als sommige ingrediënten worden toegevoegd. Bij deze gelegenheid kunt u genieten van deze infusie met de heerlijke en gezonde aanraking van citroen..
ingrediënten
- 1 middelgrote citroen (40 g).
- 1 gemberwortel van 5 cm.
- 1 en 1/2 kop water (110 ml).
- 2 el suiker of stevia (25 g).
voorbereiding
- Het eerste wat je moet doen is een glas water in een kleine steelpan aan de kook brengen. Onthoud dat, afhankelijk van hoeveel u wilt krijgen, de watermetingen die u zult gebruiken kunnen variëren..
- Voeg, voordat het water kookt, de suikerlepel of stevia toe en roer goed.
- Doe vervolgens de gemberwortel in de pan met het hete water en laat het 5 minuten staan..
- Roer tenslotte alles en pers de citroen uit in de hoeveelheid die je in een glas neemt.
Gember en ananas drinken
Ontdek hoe heerlijk dit recept voor gember en ananas kan zijn..
ingrediënten
- 2 plakjes gesneden ananas (45 g).
- 1 15 cm gemberwortel.
- 1 en 1/2 kop water (110 ml).
voorbereiding
- Zet het water in een pan tot het kookt.
- Voeg de ananasplakken en de gemberwortel toe als het gekookt is.
- Laat ze integreren en proeven. Daarvoor is slechts 5 minuten genoeg..
- Dien vervolgens in een kopje of kopje. Je kunt het warm krijgen, of op kamertemperatuur..