Daniel Chandler
0 
4644
821
Tegenwoordig zijn er veel aanvullende methoden die hierbij kunnen helpen dieeteffecten verbeteren om gemakkelijker gewicht te verliezen. Een daarvan is dit heerlijke ananas- en selderiesap.
Dit gaat niet over het maken van "wonderbaarlijke" of soortgelijke plannen, maar sommige voorbereidingen kunnen nuttig zijn om de metabolische activiteit een "boost" te geven..
Een van de meest populaire alternatieven zijn de heerlijke fruit- en groentesappen die in het eetplan kunnen worden opgenomen..
Dit zijn lichte caloriedranken die het gevoel van verzadiging verlengen terwijl het energieverbruik en de toxineklaring worden verhoogd.
Vandaag willen we er een aanbevelen met ananas en selderij, twee ingrediënten die opvallen door zijn afslankende en ontstekingsremmende kwaliteit..
Ontdek wat de voordelen zijn en hoe je je thuis kunt voorbereiden om er op elk moment van te genieten. Je zult er dol op zijn!
Ananas- en selderiesap: een heerlijke drank om af te vallen
Door de eigenschappen van ananas met selderij te combineren, kunnen we een gezonde en lichte drank krijgen die als bondgenoot kan worden gebruikt om gemakkelijker af te vallen..
Deze ingrediënten hebben zuiverende en energetische eigenschappen die dragen bij aan het verbeteren van de metabolisme-activiteit en het optimaliseren van vetverbranding.
Ananas voordelen voor het verliezen van gewicht
Ananas is een heerlijke tropische vrucht die populair is geworden als bondgenoot om niet alleen af te vallen vanwege het lichte caloriegehalte, maar ook omdat Het is verzadiging en bevordert de eliminatie van toxines die in het lichaam worden vastgehouden.
De zoetzure smaak gaat goed samen met andere ingrediënten en vermindert het verlangen naar suiker dat vaak op bepaalde momenten van de dag verschijnt..
- Het heeft een spijsverteringsenzym dat bromelaïne wordt genoemd., dat verbetert de vertering van eiwitten door hun afbraak in aminozuren te vergemakkelijken.
- Deze stof is een natuurlijke ontstekingsremmer die vermindert zwelling van de buik.
- Bevat water, vitamine C en essentiële mineralen die de functies van de uitscheidingsorganen van het lichaam ondersteunen om afvalstoffen te elimineren die voorkomen dat we afvallen..
Selderievoordelen om af te vallen
Selderij is een van de groenten die in elk type dieet kan worden toegevoegd. Licht in calorieën en rijk aan antioxidanten, het is een ingrediënt dat Is voorstander van gewichtsverlies wanneer dit wordt ondersteund met een gezond dieet.
- Bevat krachtige fytonutriënten die het spijsverteringsproces verbeteren door het vasthouden van gifstoffen en vet in de dikke darm te voorkomen..
- Het hoge gehalte aan essentiële mineralen helpt bij het handhaven van een evenwicht in elektrolyteniveaus. Dit voorkomt uitdroging en stroomuitval..
- Brengt lichte doses voedingsvezels, een voedingsstof die helpt cholesterol en voedselangst onder controle te houden.
Hoe dit ananas- en selderiesap te bereiden?
Ananas- en selderiesap kunnen worden geconsumeerd als onderdeel van een ontgiftingsplan voor het lichaam.. Zijn eigenschappen drijven de verwijdering van toxines aan. en reguleren het spijsverteringsproces om het lichaam lichter te houden.
Optioneel echter, we kunnen het in overweging nemen als voedingssupplement. Het is bijvoorbeeld ideaal voor wanneer angst ontstaat voor eten buiten de hoofdmaaltijden..
ingrediënten
- 3 plakjes ananas
- 2 stengels bleekselderij
- 1 glas water (200 ml)
- 1/2 citroensap
Voorbereidingsmodus
- Snijd de plakjes ananas in verschillende blokjes en de stengels bleekselderij in kleinere stukjes..
- Doe ze in een blender en klop ze met een glas water.
- Even kloppen, totdat je een soepel, klontvrij drankje krijgt.
- Als je klaar bent, serveer onmiddellijk en voeg half citroensap toe.
Verbruiksmodus
- Als je doel is om te ontgiften, consumeer dan het sap gedurende drie weken achter elkaar.
- Om uw gewichtsverlieseffecten te behouden, neem minstens drie keer per week, midden in de ochtend of middag.
Het is belangrijk om dat te weten De afslankende effecten van dit ananas- en selderiesap kunnen variëren. afhankelijk van de metabolisme-activiteit en de gewoonten van elke persoon.
Bij sommigen beginnen de resultaten al snel te worden opgemerkt. Anderen moeten echter een beetje harder werken om het doel te bereiken..
Het belangrijkste is om uw inname aan te vullen met een caloriebeperkt dieet, veel water en lichaamsbeweging.
Laat je buik zakken door deze ananas, komkommer, selderij, gember en citroensap te drinken