Maak een thuisantiviraal met gember

Het is in de natuur dat we een remedie kunnen vinden voor de meest voorkomende kwalen. Gember is, dankzij al zijn eigenschappen, sinds de oudheid in de natuurlijke geneeskunde gebruikt om verschillende ziekten te behandelen..

zij Het is zeer effectief bij de behandeling van cardiovasculair, spierweefsel en vooral om de veel voorkomende symptomen van griep, verkoudheid en hoest te behandelen.. Om van alle eigenschappen te genieten, kun je een krachtige antivirale thee maken.

Algemene gezondheidsvoordelen van gember

Gember is een knol met veel gezondheidsvoordelen. Deze omvatten het volgende:

• Verbetert de stofwisseling: de plant fungeert als een hulpmiddel bij de opname van voedingsstoffen. Het helpt ook om uw eetlust te verhogen als het vlak voor de maaltijd wordt geconsumeerd..
• Duizeligheid en misselijkheid bestrijden: in plaats van pillen te gebruiken, kunnen we profiteren van de eigenschappen van gember. Kauw een stuk van deze knol zal de symptomen van duizeligheid verlichten. Om zijn sterke smaak tegen te gaan, wordt het aanbevolen om het te mengen met wat honing..

In geval van misselijkheid kunt u dit ingrediënt ook kauwen. deze Het wordt sterk aanbevolen voor zwangere vrouwen omdat het een natuurlijke optie is voor veelvoorkomende zwangerschapssymptomen.. Het beste is in ieder geval om het 's morgens te consumeren.

• Verlicht spierpijn: met zijn ontstekingsremmende eigenschappen, de plant werkt op gewrichten en spieren, verminderen van pijn op oudere leeftijd of veroorzaakt door sterkere training.
• Het werkt tegen congestie: een thee van deze plant is ideaal voor congestie, naast het bevorderen van diepe slaap. Er wordt gezegd dat het inhaleren van de essentie van gember ideaal kan zijn voor het vrijmaken van de luchtwegen..
• Zorgt voor het hart: wordt ook aanbevolen voor de behandeling en preventie van ziekten.hart. Veel mensen met verschillende hartziekten nemen gember in hun dieet op om een ​​goede gezondheid te behouden..

Waarom is het een uitstekende antiviraal?

Gemberwortel is het meest gebruikte deel van deze plant.. De componenten van gember waardoor het een uitstekende antivirale stof is, zijn vitamine C, curcumine, verschillende aminozuren, oxaalzuur en flavonoïden..

Onder de eigenschappen die het een goede bondgenoot maken tegen hoest, griep en verkoudheid, vonden we dat gember ook ontstekingsremmend, antiviraal, antioxidant, antibacterieel en slijmoplossend is..

Hoe antivirale gemberthee te bereiden?

Er zijn verschillende manieren om gember te consumeren om van de vele voordelen te genieten.. Het kan in bepaalde voedingsmiddelen worden gesneden. als een kleine begeleiding of toegepaste grond voor de behandeling van hoest en de algemene symptomen van griep.

echter, de thee is een van de meest effectieve manieren om het beste uit zijn eigenschappen te halen.

Gemberthee

Hier zullen we een eenvoudige manier uitleggen om gemberthee te maken door andere ingrediënten toe te voegen om de smaak te verzachten..

ingrediënten

• 2 plakjes gemberwortel
• 2 kopjes water (500 ml)
• Honing (naar smaak)

Wat te doen?

• Laten we eerst de gember wassen en in dunne, middelgrote plakken snijden..
• Verwarm vervolgens in een kleine pan de halve liter water.
• Als het water kookt, voeg je de gemberplakken toe en laat je het ongeveer 10 minuten op laag vuur trekken.. De theeconcentratie hangt af van de resterende tijd.
• Laat de thee tot slot rusten en zoeten.
• Het wordt aanbevolen om 2 of 3 keer per dag te nemen om de effecten ervan op te merken..

Gemberthee met kaneel

Onder de eigenschappen van kaneel, valt op dat zij het is een uitstekende ontstekingsremmende en antibacteriële die de lichaamstemperatuur reguleert. Het is ideaal om het te mengen met gember om de kou effectiever te bestrijden als het gepaard gaat met koorts..

ingrediënten

• 1 plakje gember
• 1 kaneelstokje
• ½ citroensap
• 1 kop water (250 ml)
• Honing (naar smaak)

Wat te doen?

• Was de gember grondig en voeg de plak toe aan het water wanneer het kookt. Voeg ook het kaneelstokje toe en laat 10 minuten sudderen.
• Haal na de aangegeven tijd het mengsel van het vuur en giet het in een glas. Voeg half citroensap en honing toe om te zoeten.
• Mix en laat staan. Het wordt aanbevolen om dagelijks een of twee kopjes van deze thee te nemen..

Hoewel de keuze van zoetstof de smaak is van degenen die thee consumeren, de het toevoegen van honing geeft de antivirale een bonus, omdat het een geweldige antibioticumwerking heeft die virussen en bacteriën kan elimineren.

Bovendien heeft honing slijmoplossende eigenschappen die helpen bij de behandeling van astma en andere ademhalingsproblemen..

Zoals je kunt zien, gember kan een zeer krachtig antiviraal effect hebben. Dit beschermt je zonder last te hebben van de bijwerkingen die chemicaliën kunnen veroorzaken..