Waarom is het goed om 's ochtends het bed niet op te maken?

Het bed opmaken is een van de activiteiten die de meeste mensen doen als ze wakker worden., of een ander tijdstip van de dag.

Wij denken dat deze activiteit essentieel is voor ons huis om goed georganiseerd te zijn en onze kamer om comfortabeler te zijn wanneer we daar binnenkomen..

Hoewel de meeste mensen meestal dagelijks hun bedden opmaken, zegt een recente studie gepubliceerd door Kingston University (gevestigd in Londen, Groot-Brittannië) dat het niet zo goed is als het klinkt en zelfs negatieve gezondheidseffecten lijkt te hebben..

Wat is de verklaring voor het feit dat het opmaken van het bed schadelijk is?

Om te bewijzen dat het maken van een bed schadelijk kan zijn voor de gezondheid, Onderzoekers hebben onthuld dat de perfecte plaatsing van lakens en dekking een perfecte omgeving creëert voor mijten om zich te vestigen en hun leven te verlengen..

Ze wijzen erop dat wanneer we het bed opmaken, we de mijten en spinachtigen bedekken die de lakens bewonen, wat bijdraagt ​​aan het verhogen van hun levensverwachting..

Zelfs als we het niet kunnen achterhalen, hebben de lakens en spreien vocht en warmte die worden gegenereerd door het zweet dat we produceren als we slapen. Deze luchtvochtigheid, in combinatie met slechte ventilatie, creëert het perfecte huis voor huisstofmijt die gemakkelijk hun leven lang kan verlengen zonder het te beseffen..

Door een perfecte omgeving voor huisstofmijt te bieden, zijn we onderhevig aan astma, eczeem of dermatitis, chronische hooikoorts, verschillende soorten ademhalingsallergieën en zelfs slapeloosheid..

Onderzoek heeft zelfs aangetoond dat een opgeruimd bed tot 1,5 miljoen mijten kan bevatten, dus we lopen het risico sommige van deze ziekten te ontwikkelen..

Lees ook: Hoe vaak moeten we van blad wisselen?

Stephen Pretlove, leider van het onderzoeksteam dat de studie publiceerde, zei dat het, om ziekten veroorzaakt door mijten te voorkomen, het beste is om ze te bestrijden door te vermijden het bed op te maken zodra we opstaan..

Meer uitleg

Als we het bed niet opmaken, kunnen huisstofmijten gemakkelijker worden geëlimineerd, vooral als we ventilatie in onze kamer toestaan..

Huisstofmijt kan worden verwijderd met frisse lucht en blootstelling aan de zon, dat wil zeggen, om te voorkomen dat ze zich in ons bed verspreiden, is het ideaal om de lakens opgeborgen te laten en de slaapkamerramen te openen.

Pretlove onthulde ook dat veel insecten en plagen kunnen worden geëlimineerd met verschillende reinigingsproducten en met behulp van een stofzuiger..

Ontdek: hoe citroen en andere natuurlijke reinigingsproducten te gebruiken?

Hij legde echter uit dat huisstofmijt op deze manier kan worden geëlimineerd, dus raadde hij aan om de kamer regelmatig te ventileren, de lakens en dekens regelmatig te wassen en vooral aan de zon bloot te stellen..

Tot slot, De onderzoeker heeft aangetoond dat deze bevindingen de sleutel kunnen zijn tot het voorkomen van allergische of soortgelijke ziekten., wat zou kunnen helpen bij uw behandeling.

Dus wie het bed nu meestal niet opmaakt, heeft geen excuus.

En degenen die dat vaak doen, vooral na het opstaan, moeten deze aanbevelingen overwegen om mijtproliferatie en levensverwachting te voorkomen om de bovengenoemde ziekten te voorkomen..