De voordelen van honing

Je hebt misschien gehoord dat honing goed is voor je gezondheid, vooral voor je keel.. Vandaag zullen we het hebben over de gezondheidsvoordelen van honing.

Hoe vaak gaven onze moeders ons toen we kinderen waren honing om de vreselijke hoest van verkoudheid en griep te verlichten? En dat is waar al deze honingfaam vandaan komt in verband met keelproblemen..

Het beste van alles is dat de voordelen van dit eten daar niet stoppen. Het is een koolhydraat dat bijvoorbeeld helpt bij het verkrijgen van lichaamsspiermassa..

De eigenschappen in honing zijn verrassend omdat ze onder andere worden gevonden in antibacterieel, antiseptisch.

Het is belangrijk om te onthouden dat het mogelijk is om te controleren op minerale zouten zoals kalium, calcium, mangaan, natrium, vitamine C, B1 en B2, fosfor en ijzer..

Lees ook: 8 symptomen van vitamine C-tekort

nieuwsgierigheid

Er is een nieuwsgierigheid naar honing die veel mensen niet zouden moeten weten. Je hebt waarschijnlijk verschillende kleuren van dit voedsel gezien..

Donkere honing heeft naast een intensere smaak, meer mineralen dan lichtere honing en is een geweldige oxidant..

De voordelen van honing

• Zoals iedereen al weet, is honing geweldig voor keelpijn en het is niet alleen een verhaal. Honing werkt direct op de slijmvliezen van de keel en verlicht de irritatie veroorzaakt door verkoudheid en griep;
• Honing presenteert in zijn samenstelling flavonoïden die zijn oxidatiemiddelen die het risico op hartaandoeningen en zelfs kanker helpen verminderen;
• Sommige atleten nemen honing op in hun dieet om hun fysieke prestaties te verbeteren.. Studies tonen aan dat honing helpt bij de beste prestaties van atleten;
• Honing is rijk aan eenvoudige suiker en het is vermeldenswaard dat het niet hetzelfde is als witte suiker. Het heeft een combinatie van glucose en fructose die werkt om de bloedsuikerspiegel te reguleren;
• Het nut van honing bij veel gezondheidsproblemen, zoals visie, diarree, astma, blaaszwakte, gewichtsverlies, zweren, bacteriële gastro-enteritis en hulp bij de behandeling van impotentie en voortijdige ejaculatie;
• Honing is ook effectief voor wonden en brandwonden.. De externe toepassing van dit voedsel wordt effectief door de combinatie van eenvoudige suikers samen met antibacteriële componenten in honing;
• Dit voedsel kan je huid mooi en gezond houden.. Met zijn antibacteriële werking, stimuleert de huid omdat honing uiteindelijk een zeer voedende vochtinbrengende crème heeft.

Ontdek: Hoe maak je een zelfgemaakte gezichtsreiniger om dode cellen te verwijderen

Consumeer honing

Ondanks alle voordelen van honing, wordt het nog steeds weinig geconsumeerd in ons land omdat het alleen als een medicijn wordt beschouwd en niet als een voedingsmiddel..

U kunt dit voedsel nu opnemen in uw dagelijkse voeding, zorgen voor uw gezondheid en het voorkomen van ziekten..