Robert Patterson
0 
1350
106
dagelijks ons lichaam absorbeert duizenden gifstoffen van het voedsel dat we eten. Dit kunnen aggregaatchemicaliën, natuurlijke toxines of op de een of andere manier gemodificeerd zijn.
Het teveel aan deze stoffen in het lichaam kan eindeloze gezondheidsproblemen veroorzaken..
Het hebben van grote hoeveelheden gifstoffen in ons lichaam kan ons veroorzaken:
- Constipatie en spijsverteringsproblemen.
- Wijziging van de darmflora.
- Ongecontroleerd immuunsysteem.
- Vochtretentie.
- slapeloosheid.
- Nutriënt Malabsorption.
En hoewel we er niets aan kunnen doen, kunnen we het beheersen door het voedsel te eten dat het minste bevat.
Wist je dat er voedingsmiddelen zijn die een bom met schadelijke stoffen zijn?? Als je dat niet wist, vandaag brengen we je een lijst met 6 voedingsmiddelen die de meeste gifstoffen aan je lichaam toevoegen..
Voedingsmiddelen met meer gifstoffen
Zoals we eerder hebben opgemerkt, bevatten deze voedingsmiddelen die we hierna zullen zien veel gifstoffen, maar dat betekent niet dat ze slecht zijn of dat je moet stoppen met eten.
eenvoudigweg zou ze spaarzaam moeten consumeren.
Het is belangrijk om te weten dat als u een dieet met veel gifstoffen houdt, de aanvullen met lichaamsbeweging, fruit en groenten qhelpen je lichaam te ontgiften en de voedingsbalans in stand te houden.
Wilt u meer weten? Lees: 8 symptomen die optreden wanneer uw lever wordt overladen met giftige stoffen
1. Vlees
Vlees is rijk aan gifstoffen vanwege de hoeveelheid hormonen en andere stoffen die het bevat., zoals clenbuterol en benzopyreen.
Van deze additieven is aangetoond dat ze carcinogeen zijn en daarom de kans op het ontwikkelen van leukemie en maagtumoren vergroten..
2. Tonijn
Hoewel heerlijk en gezond, is gebleken dat de Tonijn bevat veel kwik. Dit kan het zenuwstelsel degenereren, vooral bij baby's wanneer de moeder nog zwanger is..
Een van de redenen waarom het zoveel gifstoffen bevat, is vanwege de slechte koeling en bewaring..
3. Melk
Specifiek koe en integraal. Tijdens pasteurisatie en het hele proces dat ermee gepaard gaat, verwerft melk een aanzienlijke hoeveelheid gifstoffen..
De melk, ook al is deze gepasteuriseerd, bevat ongeveer 60 hormonen, dioxines en antibiotica die de ontwikkeling van kanker kunnen bevorderen.
4. Maïs
De mais is het tweede meest kwikrijke voedsel na schaaldieren.
- Het is bewezen dat wanneer het wordt gesneden en niet goed wordt gedroogd, maïs is besmet met aflatoxine.
- Deze reeks chemische verbindingen, voornamelijk afkomstig van schimmels, zijn grotendeels de belangrijkste oorzaken van kanker en ondervoeding bij mensen..
5. Kaas, eieren en melkderivaten
In dit geval is het precies hetzelfde als bij koemelk..
Melkproducten bevatten dezelfde gifstoffen als grondstoffen. en kan het zelfs in grotere mate bevatten dankzij de andere processen waaraan ze worden onderworpen.
Die op deze lijst zijn voornamelijk vetrijke kazen zoals ricotta of cheddar.
6. Ingeblikt
Ingeblikt voedsel altijd waren een beetje 'dubieus' vanwege de chemicaliën die werden gebruikt voor hun conservering.
- Recent zijn onderzoeken uitgevoerd om aan te tonen dat blikken, of althans de meeste daarvan, zijn bedekt met bisfenolsporen..
- Het is bekend dat deze stof diabetes en obesitas ontwikkelt..
Bezoek dit artikel: The Dangers of Consuming Canned
Vermijd en elimineer accumulatie van toxines
Toegegeven, er zijn veel voedingsmiddelen, behalve degene die we eerder noemden, die rijk zijn aan gifstoffen. Maar er is ook nog een lange en uitgebreide lijst van vele die dienen elimineer ze en help het lichaam te ontgiften.
Onder de meest aangegeven vinden we:
- appels;
- waterkers;
- uien;
- Olijfolie;
- citroen;
- druiven;
Onder vele anderen. Het wordt aanbevolen om ze in elke maaltijd op te nemen. om een evenwicht tussen voedingsmiddelen te creëren.
Vermijd te veel eten
Of het nu gaat om gezonde voeding of fastfood, overvoeding is zeer schadelijk voor onze lever, nieren en darmen..
Door te veel eten zetten we ons lichaam twee keer zoveel aan het werk. dat maakt het moeilijk voor u om gifstoffen te verwijderen en daarom interfereert met de spijsvertering.
Controle van het zout
Zout is schadelijk voor de nieren, dus het wordt aanbevolen om zoutarm voedsel en voedsel met kleine hoeveelheden van dit kruid te consumeren.
oefening
De oefening is een uitstekende methode om gifstoffen te verwijderen dankzij zweet. Loop of ren minstens 30 minuten per dag.
Dit helpt je gezond en fit te blijven..
Voorkomt constipatie
Dit is een manier om veel lichaamsafval kwijt te raken. Als u last heeft van constipatie, moet u sporten, consumeer vezels en drink veel water om de badkamerreis te regulariseren.
10 geweldige voedingsmiddelen voor je lever