De 5 beste theeën om een ​​gezonde bloedsomloop te behouden

Bloedsomloop speelt een belangrijke rol in onze gezondheid., omdat het verantwoordelijk is voor het transport van zuurstof en voedingsstoffen naar elke cel in ons lichaam.

Het hebben van enige moeilijkheid of obstructie in de bloedsomloop kan leiden tot de ontwikkeling van een aantal aandoeningen. die als gevolg daarvan de kwaliteit van leven aantasten wanneer ze niet op tijd worden gecontroleerd.

Lichamelijke inactiviteit, slechte voeding en genetische veranderingen zijn bijvoorbeeld enkele van de belangrijkste oorzaken van aandoeningen aan de bloedsomloop..

Ze zijn gemakkelijk te herkennen omdat produceren zeer opmerkelijke symptomen, zoals spinnenwebben, vochtretentie en vermoeidheid.

Het is gebruikelijk om een ​​sterke verzwakking te voelen, zowel fysiek als mentaal vanwege een gebrek aan goede zuurstofvoorziening van de hersenen en andere organen.

Gelukkig vinden we in de uitgebreide catalogus van natuurlijke remedies een aantal thee die een goede doorbloeding stimuleert omdat ze rijk zijn, qua voedingswaarde.

In dit artikel zullen we de 5 beste theeën delen, dus aarzel niet om ze als natuurlijke remedies of preventieve methode te nemen. Ken ze hieronder!

1. Paardenstaartthee

Paardenstaart is een natuurlijke drank die ons toestaat verharding van de slagaders voorkomen en de ophoping van lipiden, zoals cholesterol en triglyceriden, bijvoorbeeld.

Het verbruik ervan vermindert niet alleen de circulatiestoornissen, maar helpt ook om de vorming van trombi of spataderen te voorkomen..

ingrediënten

• 2 eetlepels paardenstaart (20 g)
• 1 liter water

Hoe te doen?

• Breng de liter water aan het vuur en wanneer het kookt, doe in een pot met twee bolletjes paardenstaart.
• Laat 5-10 minuten staan, zeef en drink thee.
• Drinken tussen een tot twee kopjes per dag, voor een maand op rij.

Zie ook: De beste cholesterolverlagende voedingsmiddelen

2. Gemberthee om de bloedsomloop te verbeteren

Gemberthee is heel gemakkelijk te maken en bevat ongetwijfeld veel voedingsstoffen die de gezondheid op veel manieren verbeteren..

De ontstekingsremmende en anticoagulerende eigenschappen behouden de gezondheid van de bloedvaten., waardoor aandoeningen van de bloedsomloop worden voorkomen.

Bovendien fungeert het ook als een tonicum dat de vaatwanden kan beschermen tegen ophoping van lipiden..

ingrediënten

• 2 stuks verse gember
• 1 kopje water
• Honing en citroen (optioneel)

Hoe het te doen:

• Doe de stukjes verse gember in een kop kokend water en laat 10 minuten staan.
• Voor het drinken, je kunt honing en citroen toevoegen om de smaak aangenamer te maken.
• Drink maximaal drie kopjes per dag gedurende minimaal twee weken achter elkaar.

3. Witte wilgenschors thee

Witte wilgenbast staat bekend als een natuurlijke aspirine, Het heeft een sterke anticoagulerende werking en heeft het vermogen om de bloedstroom te verbeteren.

Dus, de regelmatige consumptie ervan fluïdiseert het bloed en voorkomt het ontstaan ​​van hart- en vaatziekten, hartaanvallen, beroertes en spataderen..

ingrediënten

• 1 eetlepel witte wilgenbast (5 g)
• 1 kopje water (250 ml)

Hoe het te doen:

• Plaats de witte wilgenbast in een kop kokend water en vervolgens, laat 10 tot 15 minuten staan.
• Consumeer eenmaal per dag, om de twee tot drie dagen..

4. Paardebloemthee

De thee van Paardenbloem heeft diuretische en zuiverende eigenschappen waardoor de aanwezigheid van toxines in het bloed wordt verminderd.

Aldus, reguleert zijn consumptie lichaamsvloeistoffen en vermindert cardiovasculaire problemen geassocieerd met slechte bloedcirculatie..

ingrediënten

• 1 theelepel paardenbloem (10 g)
• 1 kopje water (250 ml)

Hoe het te doen:

• Breng het water aan de kook en voeg de paardenbloem toe.
• Laat minstens twee minuten sudderen, van het vuur halen en dan zeven.
• Drink drie keer twee keer per dag thee gedurende drie weken.

Lees vanuit hetzelfde gezichtspunt ook: Paardenbloem, een geneesmiddel om uw lichaam op natuurlijke wijze te ontgiften

5. Rozemarijnthee

Rozemarijn is een van de meest populaire kruiden in de keuken omdat het vlees een speciaal tintje geeft..

bovendien, de plant heeft geneeskrachtige eigenschappen die de moeite waard zijn om te profiteren.

De consumptie ervan in de vorm van thee zorgt voor een belangrijke toevoer van antioxidanten en moleculen die het bloed vloeibaar maken om de bloedsomloop te verbeteren..

ingrediënten

• 1 eetlepel gedroogde rozemarijn (5 g)
• 1 kopje water (250 ml)

Hoe het te doen:

• Breng het water aan de kook. Voeg rozemarijn toe als je kookt.
• Laat het vuur zakken en laat vijf minuten sudderen. Zet het vuur uit en laat het vervolgens nog 10 minuten staan..
• Na deze tijd, zeef en drink.
• Neem elke drie dagen een kopje per dag.

Kies slechts een van de hier vermelde theeën en drink volgens de gegeven aanbevelingen. om zijn voordelen voor de bloedsomloop te krijgen.

Maar, aandacht! Als u medicijnen gebruikt of een gezondheidstoestand heeft, is het raadzaam om uw arts te raadplegen voordat u thee drinkt..