Henry Lester
0 
4152
261
de Nigella Sativa, beter bekend als zwart zaad, is een eenjarig kruid dat tussen de 20 en 90 cm hoog wordt.
De bloemen zijn meestal delicaat en van verschillende kleuren, zoals wit, geel, roze, blauw of paars..
Het zwarte zaad komt oorspronkelijk uit Zuid-Europa, Noord-Afrika en Zuidwest-Azië.
Het is echter in veel landen over de hele wereld gekweekt, zoals India, Syrië, Pakistan, Turkije, Saoedi-Arabië, Zuid-Europese landen en mediterrane landen..
Zaden en olie hebben een lange geschiedenis van folklore. Bijvoorbeeld eerste gegevens over de teelt en het gebruik ervan leiden ons naar Egypte, meer precies, naar het graf van de oude farao Toetanchamon meer dan 3300 jaar geleden.
Waar is het voor?
Traditioneel wordt zwart zaad gebruikt voor de behandeling van verschillende aandoeningen, ziekten en aandoeningen met betrekking tot onder andere de luchtwegen, het immuunsysteem, de spijsvertering of het cardiovasculaire systeem..
In de hindoeïstische en Arabische cultuur, zwarte zaden en hun olie dienden als voedsel en medicijnen. In feite werd het het 'zaad van de zegen' genoemd..
In Zuidoost-Aziatische en Midden-Oosterse landen is het gebruikt voor de behandeling van ziekten zoals reuma, ontstekingsziekten, bronchitis en astma. .
Bezoek dit artikel: Natuurlijk tegen astma door deze 7 voedingsmiddelen te eten
Hoe het kan worden gebruikt?
Zwart zaad kan op verschillende manieren worden gebruikt:
maceratie
Door dit verfproces uit te voeren, worden de actieve ingrediënten van de zaden geëxtraheerd.
- Deze presentatie wordt toegepast in gevallen van indigestie, verlies van eetlust, diarree, dysmenorroe, amenorroe, hydrops en huiduitslag..
olie
In dit geval, De olie wordt gebruikt als een antisepticum en pijnstiller in een specifiek deel van het lichaam..
zaden
Consumeer de geroosterde zaden van Nigella Sativa Het is nuttig om gevallen te stoppen waarin iemand lijdt aan braken..
Zwarte zaad eigenschappen
de Nigella Sativa is een van de meest bestudeerde medicinale planten in de afgelopen jaren.
Dankzij dit staat het op de eerste plaats in evidence-based testen..
Daarom zijn er tal van wetenschappelijke onderzoeken die ons de zekerheid geven dat Het op een evenwichtige manier consumeren kan onze gezondheid helpen verbeteren..
- Een van de belangrijkste genezende stoffen in het zaad is thymquinone, de belangrijkste bioactieve component van de etherische olie..
- Ze bevatten ook alphahenderin, een in water oplosbare stof die werkt als een potentieel middel tegen kanker .
In termen van hun samenstelling, naast hun eiwit-, vet-, koolhydraat- en vezelgehalte, de zaden Nigella Sativa bevatten een goede hoeveelheid verschillende vitamines en mineralen zoals kalium, zink of ijzer onder anderen.
Evenzo die zaden bevatten onverzadigde zuren, voornamelijk linolzuur (50 tot 60%), oliezuur (20%). Heeft ook lagere verzadigde vetzuren (30% of minder).
Wil je meer weten over vetzuren? Zie het volgende artikel: 5 symptomen van Omega 3 en 6 Essentieel vetzuurdeficiëntie
Binnen het spectrum van hun farmacologische acties zijn de volgende:
- antidiabetica
- antimicrobiële
- Anti-inflammatoire
- spasmolytica
- luchtwegverwijders
- hepatoprotective
- Gastroprotetores
voorzorgsmaatregelen
Zoals je misschien hebt gemerkt, het zwarte zaad heeft een ongelooflijk voedings- en medisch potentieel.
Het is echter belangrijk om te onthouden dat het gebruik en het verbruik enorme voordelen opleveren, maar ook enkele bijwerkingen kunnen hebben..
zwangerschap
Consumptie tijdens deze staat is verboden als kruid kan de normale weeën van de baarmoeder beïnvloeden.
Allergische reacties
Soms kan het gebruik van zwarte zaden anafylaxie veroorzaken, dwz, allergische reacties die luchtwegontsteking veroorzaken.
Ze kunnen ook op sommige delen van het gezicht verschijnen, zoals lippen, tong, mond en kunnen netelroos, duizeligheid, misselijkheid, enz. Voorkomen..
Deze aandoening is dodelijk als deze niet te snel wordt behandeld.. Om deze reden moet speciale aandacht worden besteed aan de toediening en de effecten ervan op elke persoon..
Negatieve interacties
Vanwege zijn antioxiderende eigenschappen, zwart zaad kan de effectiviteit van normale kankerbehandelingen en medicijnen verminderen, inclusief radiotherapie en chemotherapie.
Voordat u het consumeert, is het essentieel om een specialist te raadplegen..
dermatitis
In sommige gevallen contact met het zaad kan een huidreactie en jeukende huid veroorzaken. Het kan ook blaren, pijn of gevoeligheid veroorzaken in het gebied waarmee het zaad in contact is gekomen..
Als je er meer over wilt weten, raden we je aan om een zelfgemaakte glycerine, propolis en kleizeep te maken voor dermatitis.
Verlaagt de bloeddruk
Een van de eigenschappen van het zaad is het verlagen van de bloeddruk en het verhogen van de ademhaling..
Daarom wordt het gebruik ervan sindsdien niet aanbevolen voor mensen die aan lage bloeddruk lijden het gebruik ervan kan de effecten van hypotensie accentueren, een schok veroorzaken als gevolg van plotseling bloedverlies, een ernstige infectie of zelfs een hartaanval.
Beste gewichtsverlies zadenConcluderend is het niet tevergeefs dat het zwarte zaad als wonderbaarlijk wordt beschouwd. Er moet echter aan worden herinnerd dat een teveel aan stoffen over het algemeen schadelijk is voor de gezondheid..