De perzik, de vrucht van de eeuwige jeugd

Perzik is voordeligerdan je kunt geloven. De voedingsstoffen zijn niet alleen goed voor onze gezondheid, maar het biedt ons ook eigenschappen en wordt meer begeerd in schoonheid..

Leer de geheimen van perzik, de vrucht van de eeuwige jeugd, in het volgende artikel.

2 namen en duizend eigenschappen

Wist je dat in dit oranje fruit met zijn fluwelen schil veel voedingsstoffen schuilgaan die onze gezondheid verbeteren en de schoonheid bevorderen??

De perzik heeft vele nomenclaturen over de hele wereld, afkomstig uit China, en heeft zijn eerste sporen van zijn teelt gedurende meer dan 3.000 jaar..

Lees ook: Eigenschappen van perzikgelei en fruit

Overal in het Oosten is het het symbool van onsterfelijkheid, omdat het een goede hoeveelheid verjongende stoffen bevat. Onder hen kunnen we vitamine A, C en E markeren (met grote antioxiderende krachten).

In aanvulling hierop, de perzik verhoogt het immuunsysteem en vertraagt ​​het verschijnen van rimpels, verslapping en andere tijdmarkeringen die in de lederhuid verschijnen.

De pulp zit vol met bètacaroteen. Dit pigment helpt ons sneller te bruinen en zorgt ervoor dat zonnestralen een minder negatieve invloed hebben op onze huid. Het vermindert ook overgevoeligheid voor zonlicht..

Perzik wordt geadviseerd voor jongeren met acne of droogte en voor mensen met maagzweren..

Wilt u meer weten? Lees: Eigenschappen van perzikgelei en fruit

Maskers met perziken

Om van alle voordelen van deze vrucht te genieten, kunnen we maskers bereiden en op het gezicht aanbrengen. Veel zuiniger en effectiever dan elke crème of lotion die in winkels wordt verkocht!

Perzik hydraterende masker

Het perzikmasker dient om de huid helderder en gladder te maken.Naast het aanbrengen op het gezicht, kunnen we het ook op de handen, armen en schouders gebruiken.

ingrediënten

• 1 perzik
• ½ pot yoghurt
• 1 el honing (25 g)
• 1 eetlepel extra vierge olijfolie (16 g)

voorbereiding

• Snijd de perzik in tweeën (zonder schil) en verwijder de steen.
• Doe het in de blenderkan samen met de honing, de yoghurt en de olijfolie. Meng goed tot een gladde pasta zonder bubbels.
• Was het gebied dat u wilt behandelen en breng het masker aan als het nog nat is.
• Laat het ongeveer 20 minuten staan, verwijder met warm water en droog door op de handdoek te tikken.

Perzikmasker voor de droge huid

Als je probleem een ​​zwaar gehavende en droge dermis is, moet je dit zelfgemaakte recept proberen.

ingrediënten

• ½ perzik
• 1 tomaat
• 1 el avocado
• ½ banaan
• 1 plakje kiwi

voorbereiding

• Was en schil alle ingrediënten. Giet in de blenderkan en klop goed totdat deze verdicht is.
• Breng aan op eerder gereinigd gezicht, nek en borst.
• Laat 20 minuten staan ​​en spoel met een goede hoeveelheid water..

Zonnescherm met perziken

We kunnen dit perzikmasker of -lotion gebruiken als we niet de juiste beschermingsfactor gebruiken of als we lange tijd op het strand, in het zwembad of buiten blijven..

ingrediënten

• 1 perzik
• ½ komkommer
• 2 el tapioca
• 3 muntblaadjes

voorbereiding

• Verwijder de steen uit de perzik en plaats deze zonder schil, in een blender naast de komkommer en muntblaadjes. Klop een paar seconden en voeg dan tapioca toe.
• Ben op zon-beïnvloede gebieden van toepassing en laat het 20 minuten inwerken alvorens met zoet water te verwijderen..

Geneeskrachtige eigenschappen van perzik

Naast de voordelen voor schoonheid en esthetiek,deze prachtige vrucht bevat veel eigenschappen voor onze gezondheid ... wetenswaardigheden!

Die vrouwen die zwanger willen worden of al kunnen foliumzuur in het lichaam verhogen (wat onder andere helpt bij de vorming en ontwikkeling van de foetus) door verse perziken te eten. 1 geadviseerd per dag.

Zodat het niet altijd als dessert wordt gebruikt, kan het ook worden gecombineerd met bepaalde groenten (zoals sla of andijvie) en er een heerlijke bitterzoete salade van maken..

Vanwege het hoge gehalte aan groep B-vitamines en magnesium is perzik een bondgenoot om stress te bestrijden.. Dit komt omdat het ontspannende eigenschappen heeft. Daarom zal het je niet alleen helpen er jeugdiger en mooier uit te zien, maar ook rustiger en serener..

Alsof dit alles klein was, zit er nog meer in deze superfruit. Het bevat 10 verschillende vitamines en allemaal met antioxiderende effecten. Bijvoorbeeld:

• Vitamine A helpt een gezond gezichtsvermogen te behouden.
• Vitamine B, die essentieel is voor het behoud van organische systemen..
• Vitamine C, die weefsels herstelt en voorkomt dat we ziek worden.
• Vitamine E, die de gezondheid van de huid verbetert.
• Vitamine K, die de bloedstolling reguleert, waardoor wonden sneller genezen.

Meer eigenschappen

Verschillende onderzoeken geven aan dat de antioxidanten perzik (zoals foliumzuur, pantotheenzuur en chlorogene zuren) essentieel zijn voor het elimineren van vrije radicalen die zich in het lichaam ophopen en gerelateerd zijn aan vroegtijdige veroudering en het begin van ernstige ziekten zoals perzik. Ziekte van Alzheimer.

Perziken eten is erg goed voor mensen met visuele problemen, omdat ze de vorming van staar voorkomen en verbeteren overgevoeligheid voor zonlicht en nachtblindheid.

Met betrekking tot de maag, de perzik is perfect voor een gemakkelijke spijsvertering. Hoewel het een "zwaar" voedingsmiddel is voor dit orgaan, heeft het andere eigenschappen voor het spijsverteringsstelsel in het algemeen..

Het verhoogt bijvoorbeeld de galproductie, bevordert de vetvertering en helpt bij galinsufficiëntie..

Perziksap is erg goed voor het verminderen van niersteensymptomen. of galblaas, die de ontbinding ervan bevordert en zelfs het uiterlijk ervan verhindert. Het heeft laxerende eigenschappen en kan effectief zijn bij het voorkomen van constipatie en het reguleren van de darmtransit..