Methode om elke dag gewicht te verliezen met ananenschil

We kunnen nu aankomen zonder het te beseffen. Stress veroorzaakt door ons werk, lichamelijke inactiviteit en slechte eetgewoonten zijn de belangrijkste oorzaken van obesitas..

Maar is er een natuurlijke en moeiteloze methode om gewicht te verliezen? Er is echt zoiets en velen verspillen het dag na dag. We praten over ananenschil, een deel van het fruit dat we meestal niet gebruiken en dat unieke en zeer gezonde eigenschappen heeft..

Ananaschil kan voor veel mensen de oplossing zijn om op een natuurlijke manier gewicht te verliezen, en bovendien is een niet-invasieve methode erg gezond..

Als we het over ananas in het algemeen hebben, moeten we de zuiverende en diuretische eigenschappen vermelden. bovendien, ananas heeft een laag caloriegehalte; met 100 gram vers fruit verbruikt ons lichaam ongeveer 70 calorieën en veel vezels.

Als je alle voordelen van ananas kent, kun je je gemakkelijk voorstellen welke effecten het op ons lichaam zou hebben als we deze vrucht regelmatig zouden consumeren. We kunnen binnen enkele weken snel en natuurlijk afvallen..

Wat zijn de voordelen van het consumeren van ananenschil?

Als je je ananasschil in de prullenbak verspilt, moet je weten dat je een van de krachtigste zuiverende middelen en diuretica van de natuur misloopt..

Je zuiverende potentieel houdt ons lichaam vrij van onzuiverheden en stoffen die giftig of schadelijk kunnen zijn.

Aan de andere kant kunnen we, als een krachtig diureticum, onzuiverheden of giftige stoffen verwijderen via urine of feces. Experts raden aan om ananas te gebruiken om nierstenen te verwijderen.

Door deze twee eigenschappen van ananasschil te combineren, kunnen we zeggen dat deze vrucht helpt om vet effectief en gezond te verbranden..

Andere voordelen van ananasschil

Ananashuis wordt ook aanbevolen voor patiënten met congestieve hartaandoeningen, hoge bloeddruk, levercirrose en degenen die vocht uit de longen of andere ledematen moeten verwijderen..

Bestrijd cholesterol met ananenschil

Zoals we vermeldden, helpt het consumeren van ananenschil om vet te verbranden, maar op zijn beurt regelt LDL-cholesterol of wordt ook wel slechte cholesterol genoemd.

Laag LDL-cholesterol is belangrijk omdat het helpt bij het handhaven van een optimale bloedcirculatie en voorkomt hartaanvallen of andere hart- en vaatziekten..

Ananasschil infuseren om elke dag af te vallen?

Hoewel fruit eten je op natuurlijke wijze helpt af te vallen, krijg je meer effectiviteit door ananenschil te gebruiken, maar ... hoe je het kunt consumeren?

De beste manier om van ananenschil te genieten, is door infusies te maken. Ze helpen ons lichaam gehydrateerd te houden en krijgen de voordelen van de plant of het fruit dat we gebruiken..

Om de ananasinfusie goed te bereiden, moeten we het volgende recept overwegen.

ingrediënten

• De schil van een middelgrote ananas (we kunnen de bladeren verwijderen)
• 1 liter water

voorbereiding

We moeten de ananenschil in water weken en vervolgens op hoog vuur zetten totdat deze kookt. We kunnen kaneel of ander aroma toevoegen om het aangenamer te maken..

We kunnen drink een kopje van deze nuchtere infusie om ons lichaam elke ochtend te zuiveren. Bovendien zorgt dit ervoor dat onze organen regelmatig beginnen te functioneren..

Problemen met inname van ananasschilinfusie

Zoals iedereen misschien weet, kan overmatig gebruik van huismiddeltjes of medicijnen problemen in onze gezondheid veroorzaken..

In het geval van infusie met ananasschil kan overmatig gebruik problemen veroorzaken zoals:

• uitdroging
• hypotensie
• Hypokaliëmische alkalose

Het is het beste om het te gebruiken zolang we het nodig hebben. Het is belangrijk om te onthouden dat onbeheersbaar afvallen ook ernstige gezondheidsproblemen kan opleveren..

We moeten een evenwicht bewaren tussen het gebruik van ananenschil en onze eetgewoonten., Alleen op deze manier kunnen we op natuurlijke wijze afvallen en gezond en energiek blijven..

5 voordelen van het eten van ananas