Bereid deze geweldige infusie voor om de nieren te reinigen

Sporadisch het lichaam zuiveren is gunstig voor de gezondheid, omdat het lichaam opgehoopte gifstoffen verwijdert. In deze taak zijn de nieren zeer belangrijke organen, omdat ze verantwoordelijk zijn voor het filteren van het bloed en het verdrijven van giftige stoffen. Om deze reden zullen we vandaag praten over een infusie om de nieren te reinigen en dit proces te vergemakkelijken..

De nieren staan ​​voortdurend in contact met giftige stoffen terwijl ze het lichaam reinigen., dus je moet er speciaal voor zorgen. Er zijn veel natuurlijke methoden om ze schoon te maken, maar een van de beste is peterselie-infusie..

Peterselie is een plant die wordt gebruikt als specerij voor maaltijden, maar de waarheid is dat dit kruid niet het enige voordeel heeft van een heerlijke smaak als aanvulling op maaltijden.. Peterselie-infusie heeft ontgiftende eigenschappen om de nieren schoon te maken.

Voedingswaarde

Peterselie bevat vitamines en andere elementen met helende eigenschappen voor het lichaam, waardoor het een zeer complete voeding qua voedingswaarde.

• Vitaminen (A, B, C en D)
• Mineralen (calcium, ijzer, fosfor, zwavel)
• fiber
• flavonoïden

Vitamine A is betrokken bij de functie van het immuunsysteem, terwijl C en E antioxidanten zijn.. Flavonoïden werken vochtafdrijvend en hebben ook antioxidanten. Calcium op zijn beurt helpt onze botten en vezels bevordert het spijsverteringsstelsel. Aldus kan peterselie-infusie veel voedingsstoffen in een enkele kop verschaffen.

Naast het als infusie te nemen, is het ook mogelijk om het als sap te bereiden. of voeg het gewoon als specerij toe aan je maaltijden. Dit kruid helpt je lichaam op veel manieren, dus we raden aan het in je dieet op te nemen..

Mis dit artikel niet: 3 vetarme Detox-diëten

Peterselie voordelen

Onder de vele deugden van salsa benadrukken we het volgende:

• Heeft de mogelijkheid om uw organen te zuiveren.
• Het is antioxidant.
• Helpt bij het beheersen van hoge bloeddruk.
• Het is diureticum, dankzij het flavonoïde-gehalte.
• Het is ontstekingsremmend..
• Voorkomt het verschijnen van nierstenen (voorkomt alleen, elimineert niet).
• Verbetert de spijsvertering en de algehele werking van het spijsverteringsstelsel.
• Versterkt het immuunsysteem.
• Vecht tegen osteoporose.
• Helpt om af te vallen.
• Voorkomt vermoeidheid.
• Helpt de bloedglucose te verlagen.

Peterselie toegediend om de nieren schoon te maken

ingrediënten

• 1 eetlepel verse of gedroogde peterselie (8 g)
• 1 kop water (250 ml)

Hoe te bereiden?

Het verschil tussen verse en gedroogde peterselie is dat de smaak enigszins verandert wanneer het wordt toegediend. In beide gevallen moet u het goed wassen voordat u het infuseert..

• Neem een ​​kopje water en kook in een pan.
• Voeg als het water kookt de eetlepel peterselie toe.. Het is belangrijk dat u peterselie alleen toevoegt wanneer het water het kookpunt bereikt., omdat als u dit eerder doet, sommige eigenschappen verloren kunnen gaan.
• Laat het nog 5 minuten koken.
• Doe het vuur uit, zeef de infusie om peterselietakjes te verwijderen en een paar minuten te laten staan.
• Voeg desgewenst zoetstof toe aan de drank. Je mag drinken 2 tot 3 kopjes infusie per dag, 4 dagen per week, om betere resultaten te zien.

Lees ook: De verbazingwekkende eigenschappen van peterselie voor nieren

Het is raadzaam om overtollige salsa-infusie te consumeren.?

Te veel eten is altijd slecht, en dat sluit salsa-infusie niet uit. De flavonoïden in peterselie bevorderen de uitscheiding van water en natrium, maar verhogen op hun beurt de kaliumreabsorptie en de concentratie ervan in het bloed..

Hoog kalium in het bloed wordt hyperkaliëmie genoemd en kan het risico op hartritmestoornissen of krampen verhogen..

Infusieconsumptie van peterselie wordt niet aanbevolen voor zwangere vrouwen, omdat het uteruscontracties stimuleert. Het wordt ook niet aanbevolen voor mensen met nierfalen en die vatbaar zijn voor nierstenen..

Zuiver uw nieren op natuurlijke wijze met deze en andere infusies. Het wordt aanbevolen om dit minimaal twee keer per jaar te doen om het lichaam optimaal te laten functioneren. De nieren houden het lichaam ontgift en moeten altijd schoon zijn..

Dankzij de goede werking van deze organen zal het lichaam in goede gezondheid verkeren en kunnen veel ziekten worden voorkomen.. Vergeet niet om elk jaar of twee keer per jaar naar uw arts te gaan. om te controleren of alles goed gaat met je lichaam.