Melissa Een plant met veel gezondheidsvoordelen

In de natuur kunnen we remedies krijgen voor verschillende gezondheidsproblemen. Melissa is een van die planten die eigenschappen bevatten die veel voordelen voor het menselijk lichaam kunnen opleveren..

Het gebruik ervan in de natuurlijke geneeskunde is vele jaren oud, omdat het Het is gebruikt om slapeloosheid te behandelen, de zenuwen te kalmeren en een goede spijsvertering te bevorderen..

Wat is melissa?

Ook wel citroenmelisse genoemd, het is een aromatische en medicinale plant die tot de familie behoort Lamiaceae. Hij kan tot een meter hoog worden en zijn bloemen zijn klein en wit.. Het aroma is doordringend en lijkt op de geur van munt of sinaasappel. Dit komt omdat het een citrus is en verfrissende eigenschappen heeft, evenals zijn smaak.

Melissa heeft pijnstillende en ontspannende eigenschappen, daarom wordt het sinds de infusie in de oudheid gebruikt om zenuw-, spijsverterings- of slaapstoornissen te behandelen..

Wat zijn de eigenschappen van melissa?

Melissa bevat ursolzuur en de spruiten bevatten citronellinezuur. bovendien, deze plant bevat etherische oliën, zoals geranial, thymol, citronellal en limoneen, die deze specifieke aroma's hebben.

Flavonoïden (canferol, tannines, quercetine, luteolin en catechines) worden ook gevonden in hun samenstelling.. Het bevat ook beta-sitosterol en polyfenolen zoals oleanol, cafeïnezuur, chlorogene en zuren zoals barnsteenzuur..

Wat zijn de voordelen van het consumeren van melissa?

Melissa is een medicinale plant waarvan de consumptie verschillende voordelen voor de menselijke gezondheid oplevert. Onder deze vinden we:

Kalmeert de zenuwen

Perfect voor het behandelen van angst of stress., kwaden die in het dagelijks leven steeds meer mensen aanvallen.

In het ideale geval worden melissathee bereid samen met andere kruiden, zoals kamille, omdat ze samen werken als kalmeringsmiddelen die de spieren en de geest ontspannen..

Verlicht spierpijn

Melissa is krampstillend. Het kan worden gebruikt als spiertonicum omdat verlicht het ongemak veroorzaakt door een foutief uitgevoerde oefening.

• Om het op deze manier te gebruiken, wordt het aanbevolen om een ​​thee met de plant te maken en het water tijdens het baden toe te passen.

Help je in slaap te vallen

Een van de eigenschappen van melissa is de kalmerende werking, ideaal voor mensen met slapeloosheid. Indien vergezeld door andere kruiden zoals kamille, wordt de effectiviteit ervan verhoogd..

Verlaag de lichaamstemperatuur

als bevordert zweten, Het wordt aanbevolen om uw thee te drinken als u griep, verkoudheid of koorts heeft..

Zweten helpt de symptomen te verlichten en de lichaamstemperatuur te verlagen..

Helpt bij een betere spijsvertering

In geval van een slechte spijsvertering, naast vele andere vormen die we tot onze beschikking hebben, raden we aan om de melissa te nemen.

Dankzij de eigenschappen kunnen we symptomen zoals duizeligheid, misselijkheid en het ongemakkelijke gevoel van een zware maag verlichten..

Hoe melissa te consumeren?

infusies

Het is de meest gebruikelijke en gemakkelijkste manier om je voor te bereiden.

ingrediënten

• 1 theelepel melissa (5 g)
• 1 kop water (250 ml)

voorbereiding

• Voeg een theelepel melissa toe aan een kopje heet water en laat 10 minuten staan ​​voordat je het gaat persen en consumeren.

Melissa Water

Kan worden gebruikt als een natuurlijk tonicum om pijn in de menstruatie, spieren of migraine te verlichten..

• Zij ook wordt gebruikt als genezer voor kleine wonden zoals insectenbeten en herpesinfecties. Hiervoor moeten vers gesneden plantenkompressen op het getroffen gebied worden aangebracht..
• Hotpacks zijn ook een zeer nuttige en traditionele remedie om ontstekingen van de borstklieren te verminderen..

Snelle actie

Voor een snellere werking van de voordelen van melissa, moet de plant worden gemarineerd in alcohol. Het moet worden aangebracht in druppels, die kunnen variëren tussen 40 en 50 per dag, die kunnen worden opgelost in een sinaasappelsap of water..

dat laat de plant een directer effect hebben bij het binnenkomen van het lichaam, vooral wanneer het wordt geconsumeerd om maag- of spijsverteringsproblemen op te lossen.

Vloeibaar extract

Dit extract kan gemakkelijk worden verkregen bij kruidendokters en het wordt aanbevolen om dagelijks 30 tot 50 druppels te nemen..

In dit geval kan het ook worden geconsumeerd met water of vruchtensappen, evenals onafhankelijk.

Wanneer we geen melissa moeten consumeren?

Hoewel melissa een prachtige plant kan zijn, zijn er bepaalde gevallen waarin het gebruik ervan niet wordt aanbevolen om gezondheidscomplicaties te voorkomen..

• Mensen die lijden aan hypothyreoïdie moeten deze plant niet consumeren., omdat het in veel gevallen schadelijke effecten op de schildklier veroorzaakt.
• Als u allergisch bent voor de componenten, kan deze plant gastro-enteritis, buikpijn, braken of misselijkheid veroorzaken. Melissa is een plant met fantastische eigenschappen, maar we moeten ons bewust zijn van alle effecten..

Zoals je kunt zien, is dit een vruchtbare en gemakkelijk te kopen plant met zeer brede medicinale eigenschappen..

Ook is het geweldig dat zij kan regelmatig en op verschillende manieren worden geconsumeerd zodat u kunt kiezen wat het beste bij u past.