David Snow
0 
3624
689
Bronchiën schoon houden is van cruciaal belang omdat congestie een aantal onaangename symptomen kan veroorzaken, waaronder hoesten en ademhalingsproblemen.
Minder ernstige gevallen van ontsteking in de bronchiën kunnen worden behandeld en voorkomen met natuurlijke remedies. eenvoudig, die zeker al deel uitmaken van je dagelijkse leven.
In dit artikel zullen we, naast het verklaren van de functies van de bronchiën, ook bekend als de bronchiën, ingaan op de gewoonten en voedingsmiddelen die kunnen helpen deze schoon te maken, waardoor ze volledig duidelijk blijven..
De luchtwegen
De lucht die we inademen komt de neus binnen en reist naar de luchtpijp. Bronchiën zijn niets meer dan doorgangen die lucht van de luchtpijp naar kleinere tunnels leiden, bronchioli genoemd. Van daaruit gaat de lucht terug naar de longen..
Om mogelijke infecties te bestrijden, hebben de buizen verschillende afweermechanismen, waaronder de ontsteking van de bronchiale voering. Dit leidt tot verhoogde slijmproductie en kan congestie en hoest veroorzaken.
Om deze situatie te voorkomen, kan men gebruik maken van enkele natuurlijke remedies die helpen de bronchiën altijd vrij en ontlast te houden..
Dus neem de volgende tips om ervoor te zorgen dat uw ademhalingssysteem altijd gezond werkt..
Lees meer: Versterk de bronchiën met geneeskrachtige kruiden
Hoe de luchtwegen te reinigen?
Eucalyptusolie
Stoomtherapieën zijn erg handig voor het reinigen van de bronchiën en Eucalyptus wordt vooral aanbevolen omdat het antibacteriële eigenschappen heeft en het slijm helpt verzachten. die de luchtwegen blokkeert.
Daarom kan het belangrijk zijn bij de behandeling van griep, verkoudheid en zelfs bronchitis..
Om te profiteren van eucalyptusolie, doe je een paar druppels in een bak kokend water. Leun dan naar het water, bedek je hoofd met een handdoek en inhaleer de damp en adem diep in.
Een andere optie is pas eucalyptusolie uitwendig op de borst, een andere manier om slijm te verwijderen.
Drink water
Verbazingwekkend genoeg kan zoiets eenvoudigs als water als een natuurlijk slijmoplossend middel fungeren.. Een van de factoren die congestie kunnen veroorzaken, is uitdroging., Daarom is het belangrijk om het lichaam gehydrateerd te houden om ophoping van slijm in de luchtwegen te voorkomen..
Drink dus de hele dag door veel water, volgens de gemiddelde aanbeveling van ongeveer 2 liter water of 8 glazen..
Meer informatie: Siroop om de longen schoon te maken
Wortelsap of Room
Naast een uitstekende hoeveelheid bètacaroteen en vitamine A, wortelsap helpt bij het verlichten van congestie in de oren, neus en keel; ook handig voor het reinigen van de luchtwegen.
We zullen de eigenschappen van wortel combineren met honing, die vaak wordt gebruikt bij de behandeling van hoest.
Honing verhoogt de immuniteit en heeft antivirale en antibacteriële eigenschappen..
Om te profiteren van deze tip, meng je een beetje wortelsap met warm water en een lepel honing. Reserveer en neem meerdere keren per dag een lepel van deze natuurlijke remedie. Zal ontstekingen behandelen en luchtwegverlichting bieden.
Drink veel thee
Net als water helpt het drinken van veel thee om congestie te verlichten en bronchiën te verwijderen. Ze kunnen op twee verschillende manieren helpen: ten eerste, Hete vloeistof kan slijm verdunnen, waardoor het gemakkelijker te verwijderen is.
Ten tweede hebben sommige specifieke theeën fundamentele eigenschappen voor de gezondheid van de luchtwegen..
We raden vooral eucalyptusthee (hierboven vermeld), kardemom, munt en kaneel aan.
Citroenpuree
Citroen kan een grote hulp zijn bij het reinigen en opruimen van de luchtwegen. Geniet zeker van dit eenvoudige recept zal voorzien opluchting en zal luchtwegcongestie verminderen.
Klop eenvoudig een citroen, inclusief de schil en zaden, in de blender samen met een glas warm water. Voeg vervolgens een eetlepel honing of melasse toe om de smaak iets te verbeteren, maar voeg geen geraffineerde suiker toe.
Dit mengsel moet langzaam in kleine slokjes worden gedronken, en zal het slijm verdunnen en de slijmvliezen herstellen.
gember
We hebben een paar keer gesproken over de verschillende geneeskrachtige eigenschappen van gember. Het kan worden gebruikt om verschillende aandoeningen te behandelen; net zoals het kan verlicht elke irritatie, ontsteking en zwelling van de bronchiën.
In het ideale geval neem je minimaal één keer per dag een gemberthee voor het beste resultaat..
5 effectieve remedies voor bronchitis