Meer informatie over de voordelen van ananaswater

Ken de voordelen van ananaswater (Ananas comosus), een heerlijke tropische vrucht die afkomstig is van een meerjarige bromelia-plant afkomstig uit Zuid-Amerika.

Sinds de oudheid heeft het verschillende gastronomische en medicinale doeleinden, omdat zijn intense smaak goed samengaat met andere ingrediënten, en hun eigenschappen bestrijden en voorkomen ziekten.

Het onderscheidt zich op voedingsniveau door de hoge concentratie spijsverteringsenzymen en antioxidantverbindingen, die het ontgiftingsproces van organen ondersteunen..

Op zijn beurt, is een belangrijke bron van voedingsvezels, vitamines en mineralen die bepalende functies optimaliseren voor fysiek en mentaal welzijn.

Hoewel velen er de voorkeur aan geven het in zijn natuurlijke staat te eten, kiezen anderen ervoor om het te bereiden in een heerlijke medicinale drank die meerdere keren per dag kan worden geconsumeerd..

Heb je ananaswater geprobeerd? In dit artikel,We willen delen wat uw voordelen zijn en hoe u dit in eenvoudige stappen kunt doen. Probeer het eens!

Voordelen van ananaswater dat u graag wilt weten

Het is niet nodig om aan een specifieke ziekte te lijden om de geconcentreerde eigenschappen van ananas in water te benutten. Om te zijn Gevuld met essentiële voedingsstoffen, is het perfect als een optie om het lichaam gehydrateerd te houden..

Het is ontstekingsremmend.

Vanwege het hoge gehalte aan bromelaïne, een ananas-enzym, is deze drank een natuurlijke ontstekingsremmer die het lichaam helpt beschermen tegen verschillende ziekten..

• De opname ervan in het lichaam herstelt de bloedsomloop en bevordert de verwijdering van overtollig vocht in weefsels.
• Bestrijd enkele van de belangrijkste symptomen van artritis, botziekten en andere ontstekingsproblemen..
• Stimuleert de afbraak van urinezuur, een stof die overmatig nierstenen en jicht veroorzaakt.

Versterkt de afweer

Het consumeren van dit drankje als onderdeel van het normale dieet is een geweldige manier om de doses vitamine C te verhogen, Het is ideaal voor het verbeteren van de afweermechanismen van het immuunsysteem..

• Het wordt aanbevolen om het risico op virale of bacteriële infecties te verminderen..
• Het is ideaal voor het verlichten van enkele verkoudheidssymptomen.en urinewegziekten.

Bevordert gewichtsverlies

Ananaswater is populair geworden dankzij de eigenschappen voor gewichtsverlies. Hoewel het geen wonderbehandeling is om vet te verbranden, Het is ideaal als supplement om overgewicht te bestrijden.

• Het lage calorische gehalte en verzadigingseffect zijn voornamelijk verantwoordelijk voor deze kwaliteit..
• Hoewel het helpt om het hongergevoel te stoppen, wel niet dikmakend en bevordert ontgifting.
• Bevat voedingsvezels, die het spijsverteringsproces verbeteren en cholesterol onder controle houden..
• Het bevordert het gebruik van glucose als energiebron en helpt daarom de functies van de stofwisseling..

Ontgift de lever

De enzymen en antioxidantverbindingen in ananaswater zijn uitstekende bondgenoten om de leverfunctie te verbeteren, het stimuleren van de verwijdering van afval in je weefsels.

• Het zuiverende effect helpt het bloedfiltratieproces te verbeteren, wat cruciaal is voor het verwijderen van toxines..
• De antioxidanten helpen cellen te regenereren en beschermen tegen verslechtering van vrije radicalen.

Zorg voor de gezondheid van de schildklier

Ananaswater bevat minimale doses jodium en essentiële mineralen, die dat zijn geschikt voor klierfuncties schildklier.

• Consumptie vermindert het risico op ziekten zoals hypothyreoïdie en hyperthyreoïdie..
• Bij patiënten met schildklieraandoeningen helpt het om enkele van de symptomen te beheersen..
• Met dank aan uw bijdrage van bromelaïne, vermindert het risico op het ontstaan ​​van auto-immuunziekten gekoppeld aan schildklierstoornissen.

Hoe ananaswater thuis te bereiden?

Ananaswaterbereiding is helemaal niet ingewikkeld. Het kan elke dag worden gedaan., vooral als je problemen hebt om dagelijks de juiste hoeveelheid water te drinken.

ingrediënten

• ½ geschilde ananas
• 4 kopjes water (1 liter)

voorbereiding

• Snijd de ananas in verschillende stukken zonder te schillen.
• Doe in een pan en dek af met kopjes water.
• Breng aan de kook gedurende 10 of 15 minuten en laat staan.
• Als het warm of koud is, zeef met een zeef en drink.

Verbruiksmodus

• Drink een kopje ananaswater op een lege maag en herhaal dit voor elke hoofdmaaltijd..
• Voeg geen suiker of kunstmatige zoetstoffen toe, omdat ze de eigenschappen van water verminderen.

Als je dit gezonde drankje nog niet hebt geprobeerd, ga je gang, bereid dit recept thuis en zie hoe goed je lichaam is..