Hypocalciëmie, symptomen van stille ziekte die u moet weten

Hypocalciëmie is een ziekte die vrouwen het vaakst treft. Deze voorwaarde heeft zijn oorsprong in een calciumtekort in het bloed en heeft veel meer symptomen dan osteoporose.

Tintelingen in de armen en benen, concentratiestoornissen, spierpijn of zelfs hartkloppingen zijn andere indicatoren van hypocalcemie waar we ons ook bewust van moeten zijn..

Het meest complexe van deze ziekte is echter dat kan onze kwaliteit van leven beïnvloeden zonder dat we de reden kennen.

Hier zijn enkele basisdetails over deze ziekte, zodat u ze altijd in gedachten hebt..

Onthoud dat ook In geval van twijfel of ongemak is het raadzaam om een ​​arts te raadplegen. Deze ziekte kan snel worden gediagnosticeerd met een eenvoudige bloedtest..

Wat is hypocalciëmie?

We praten over hypocalciëmie wanneer er een is onbalans in een zeer concreet element van ons bloed: calcium.

Dit mineraal vervult basis- en essentiële functies voor onze gezondheid en welzijn. We moeten er ook rekening mee houden dat calcium niet alleen nodig is om sterke botten en tanden te hebben..

• Calcium helpt bepaalde hormonen hun functies in de nieren en darmen uit te voeren.
• Dit mineraal is essentieel om bloedstolling te bevorderen.
• Calcium is ook belangrijk voor het genereren van zenuwimpulsoverdracht en spiercontractie..
• Bovendien draagt ​​calcium bij aan de activering van veel basale enzymen in ons lichaam.
• Bovendien helpt het bij de interne taken van celmembranen: het bevordert de uitwisseling van zuurstof en voedingsstoffen..
• Bevordert de opname van een essentiële vitamine: vitamine B12.

Wat zijn de symptomen van hypocalciëmie?

• Stress en angst. We beginnen door tijden te gaan waarin we onze dagelijkse verantwoordelijkheden niet aankunnen: we hebben moeite ons te concentreren, we voelen ons verward, veranderd ...
• Een van de meest voorkomende symptomen is spier tintelingen. We voelen ons ongemakkelijk op het gezicht, op de ledematen ... het is bijna alsof we mieren onder de huid hebben.
• Vermoeidheid, spierkrampen, gevoelloosheid in de handen.
• Tandenproblemen, die erg kwetsbaar worden.
• Zwakte in het haar, en men kan last hebben van alopecia.
• Bovendien veroorzaakt hypocalciëmie ook verschillende huidproblemen. Het is mogelijk om je erg droog te voelen en zelfs last te hebben van eczeem of dermatitis..
• We zullen ook onze opmerken meer kwetsbare nagels.

Meer informatie: oorzaken en behandelingen voor broze nagels

Wat veroorzaakt hypocalciëmie

Een van de meest voorkomende oorzaken van hypocalciëmie is vitamine D-tekort.. Een gebrek aan dit mineraal heeft bijvoorbeeld invloed op de schildklier en maakt het moeilijk om het calciummetabolisme in het lichaam te reguleren..

Bovendien zijn er veel andere dingen die alleen experts kunnen diagnosticeren:

• Chronisch nierfalen.
• Het magnesiumtekort Het is ook een andere veel voorkomende oorzaak van hypocalciëmie..
• Sommige medicijnen (diuretica, hormoonbehandelingen, antibiotica ...) kunnen ook problemen veroorzaken bij de calciumsynthese in ons lichaam..
• Het consumeren van te veel cafeïne of koolzuurhoudende dranken is ook gevaarlijk..

Hoe hypocalciëmie te behandelen?

Behandeling is iets dat experts zullen beslissen op basis van onze specifieke behoeften.

Deze ziekte wordt echter meestal tegengegaan door de toediening van orale calcium- en vitamine D-supplementen..

Het doel is om de calciumwaarden op normale limieten te houden. Het probleem met het toedienen van calcium is echter dat we langdurig nierstenen kunnen krijgen..

Om dit te voorkomen, is het het beste om een ​​uitgebalanceerd dieet te volgen, weinig zout en veel vloeistof..

Lees ook: Calciumrijk plantaardig voedsel

Het is mogelijk om hypocalciëmie te voorkomen?

Ten eerste is het belangrijk om iets te verduidelijken: men zou nooit zelf calciumsupplementen moeten nemen. Dit is iets voor de arts om te beslissen. Zelfmedicatie is gevaarlijk en wordt niet aanbevolen.

Omdat we niet kunnen weten of we aan hypocalciëmie lijden, moeten we niet het risico lopen om ons calciumgehalte voor niets te verhogen door supplementen..

Het is het beste om een ​​arts te raadplegen om onze specifieke behoeften te kennen.

Het is de moeite waard om dat te onthouden calcium zit niet alleen in zuivel. We kunnen dit mineraal vinden in peulvruchten zoals linzen en kikkererwten. Eieren, noten en broccoli zijn ook zeer geschikt voedsel..

Het gaat gewoon om houd een gevarieerd en uitgebalanceerd dieet zonder voedingsstoffen.

Om hypocalcemie te voorkomen, is het belangrijk om bedek onze reserves van vitamine D en magnesium.

Aarzel dus niet om doe wat oefening. Wandelen en zonnebaden om vitamine D te synthetiseren is belangrijk.

En nogmaals, dat herinneren we ons bij twijfel kunt u het beste een arts raadplegen, omdat hij verantwoordelijk zal zijn voor de beslissing om al dan niet supplementen te eten die rijk zijn aan deze elementen.

Toch is het ook belangrijk om voor onze schildkliergezondheid te zorgen, omdat deze een cruciale calciumgerelateerde functie vervult..