Verborgen gewoonten van mensen met depressie

Extravert en sociaal maar depressief? Er zijn verschillende verborgen gewoonten van mensen met een depressie. Het opsporen van deze gewoonten is belangrijk om deze pathologie te helpen overwinnen..

Verborgen depressie, een serieus probleem

Hoewel we meestal depressieve mensen gemakkelijk kunnen detecteren, kan geheime depressie een ernstig probleem zijn. Degenen die aan dit probleem lijden, proberen hun lijden te verbergen, wat hun risico verhoogt. Symptomen verschijnen onverwacht, maar meestal wanneer het te laat is om te helpen.

Het grootste probleem is dat deze pathologie vaak wordt genegeerd door degenen om je heen en door jezelf.. Zelfmoord kan op elk moment gebeuren zonder dat iemand begrijpt waarom het is gebeurd. Niemand heeft de tekens ontdekt en het slachtoffer heeft er zelf nooit over gesproken.

Een persoon met een verborgen depressie probeert optimisme te tonen.. Luister naar muziek, loop of oefen. Angst voor afwijzing leidt ertoe dat je je gevoelens verbergt. Zelfs een blessure aan de armen kan worden verborgen om te voorkomen dat de aandacht op hen wordt gericht..

In tegenstelling tot wat iedereen misschien denkt, uitgaande en gemoedelijke mensen hebben meer tijd nodig om een ​​depressie te overwinnen dan introverte mensen. Lange tijd werd gedacht dat iemand opgewekt en zeer sociaal nauwelijks in een depressief beeld kon komen, de realiteit heeft anders aangetoond.

Waarom depressie verbergen??

Schaamte of angst om vrienden te verliezen of zelfs werk kunnen de redenen zijn om een ​​depressief beeld te verbergen. De gemoedelijkheid, die zo kenmerkend is voor de depressieve persoon, helpt hen in hun behoefte om het te verbergen.. Daarom is het handig om bewust te zijn van deze verborgen gewoonten van mensen met een depressie om hen te helpen het te overwinnen..

Lees ook: Op welk moment in een depressie moet je hulp zoeken??

Verborgen gewoonten van mensen met depressie

de uitingen van vreugde en warmte kunnen vergezeld gaan van herinneringen uit het verleden. Dit kunnen niet-genezen afleveringen zijn die periodiek terugkeren, ook al spreekt de persoon er niet over dat ze verdrietig zijn..

als Deze vriend of familielid spreekt van angst en uitputting.. Het is belangrijk om deze details in gedachten te houden en vooral als het niet uw gewoonte is om dit te doen.

Let op veranderingen in het dieet

Veranderingen in het dieet kunnen wijzen op een probleem. Hoewel eetstoornissen en depressie verschillende pathologieën zijn, kunnen ze verwant zijn.

Het kan gebeuren dat deze veranderingen tegelijkertijd plaatsvinden of die ene stoornis leidt tot een andere. Als de eetlust van deze persoon verandert, is het handig om hier aandacht aan te schenken. U moet met de patiënt praten, hem of haar laten zien dat u niet de enige bent en hen aanmoedigen om hulp te zoeken..

Verlies van interesse en enthousiasme

Wanneer een depressie verborgen is, kan ontmoediging over dingen die ooit passie en enthousiasme hebben gegenereerd, het wegvagen.. Het gebrek aan belangstelling van vandaag voor activiteiten die vaak met liefde werden gedaan, kan een groot probleem betekenen..

De eerste stap naar behandeling is om met de persoon te praten. Zelfs als ze dit niet wil herkennen, kan dit het startpunt zijn voor het starten van de behandeling..

Goed verzorgd maar verdrietig

Het is heel gebruikelijk voor degenen die depressief zijn om hun uiterlijk te verwaarlozen door verdrietig te zijn en zich tegen een muur aan te sluiten. echter, mensen met een verborgen depressie kunnen altijd erg netjes zijn.

Blijvende vermoeidheid

Wanneer depressie verborgen is, kan een duidelijk symptoom permanente vermoeidheid zijn zonder duidelijke oorzaak.. Degenen die lijden aan deze uitputting schrijven het toe aan zwakte, luiheid of opeenhoping van werk, maar achter deze ogenschijnlijke zwakte kan een sterk depressief beeld schuilgaan..

Lees ook: Emotionele vermoeidheid: hoe u uw energie kunt terugkrijgen

Woede en woede, symptomen van depressie

Prikkelbaarheid en woede zijn meestal symptomen van verborgen depressie. dat niet als tijdelijke emoties moet worden behandeld. Het zijn niet alleen apathie, melancholie, huilen en verdriet, die in extraverte personen niet zo evident zijn.

Deze prikkelbaarheid treedt op omdat deze mensen in veel gevallen hun verantwoordelijkheden moeten blijven vervullen ondanks hun vermoeidheid. Dit wordt vaak verward met stress, maar het kan eigenlijk een duidelijke manifestatie zijn van verborgen depressie..

Gebrek aan slaap meldt hen

Onrust tijdens het slapen, slapeloosheid, nachtelijk zweten zonder duidelijke oorzaak, geven aan dat er iets niet goed gaat. We moeten deze symptomen identificeren als tekenen van een manifestatie van angst, omdat ze meestal gekoppeld zijn. Heel voorzichtig en subtiel moeten we proberen deze thema's in gesprekken aan te raken om de echte achtergrondproblemen te ontrafelen.

Op een gegeven moment gaan mensen open. Daarom is het niet goed voor hen om alleen met een depressie te leven. Wanneer u besluit te spreken, is het ideaal dat iemand naar u luistert: het kan het verschil maken tussen leven en dood..

Dit zijn bepaalde momenten dat maak een brug van toenadering en vertrouwen. We moeten niet vergeten dat ze liefde en acceptatie nodig hebben.

Als we deze verborgen gewoonten van mensen met een depressie kunnen detecteren, kunnen we hen helpen.. Het is zeker een uitdaging, maar het is de moeite waard als we het leven van een geliefde kunnen redden..