Dieet voor patiënten met anorexia 4 sleutels om te overwegen

De perfecte fysieke uitstraling, het lichaam van een model willen hebben en eruitzien als een televisiester is een verlangen dat heeft geleid onder de bevolking van adolescenten en sommige volwassenen epidemie van eetstoornissen. Deze keer zullen we commentaar geven op het dieet voor anorexia-patiënten.

Deze stoornis lijdt tegenwoordig onder sommige mensen, waarbij jonge vrouwen de overhand hebben, staat bekend om de buitensporige beperking van voedselconsumptie. Trouwens, als je iemand kent die lange tijd stopt met eten, help hem dan.

De gevolgen kunnen dodelijk zijn. Deze aandoening beïnvloedt niet alleen de fysieke gezondheid van de patiënt, maar ook hun mentale gezondheid, die gelijk is aan of zelfs belangrijker. daarom, moet worden behandeld door deskundigen op dit gebied.

Gelukkig kunnen de hoge mate van ondervoeding en de problemen van ontwikkeling en groei worden afgewogen met een goed eetplan. Hoewel er veel factoren bekend moeten zijn over anorexia., als het gaat om dieet is erg belangrijk.

4 sleutels om te overwegen in dieet voor anorexia-patiënten

In zeer algemene termen moet een persoon die aan anorexia lijdt, een plan volgen met de kenmerken die we hieronder zullen beschrijven. Het is echter de moeite waard eraan te denken dat een persoon met deze voorwaarde heeft deskundig toezicht en ondersteuning nodig.

1. Een licht dieet

Anorexia leidt ertoe dat het individu bijna volledig de voedselinname elimineert. Dus als dit jouw zaak is of die van een persoon die dit probleem ervaart, is het belangrijk start een dieet met kleine hoeveelheden voedsel.

Zorg ervoor dat fruit, groenten, noten en noten hebben de overhand. Vermijd in een eerste stap sauzen en kruiderijen omdat ze sterke smaken hebben en, in veel gevallen, chemicaliën die de maag niet langer kan verdragen..

Probeer kleine porties te bereiden. Het verdient de voorkeur om tussen te doen vijf of zes lichte maaltijden om spijsverteringsongemakken te voorkomen.

Lees ook: Hoe een gevaarlijk dieet te herkennen: 5 tekens

2. Maaltijden moeten evenwichtig zijn

Een dieet voor anorexia-patiënten moet ervoor zorgen dat het lichaam alle essentiële voedingsstoffen ontvangt om zijn natuurlijke staat terug te krijgen. Daarom is het belangrijk om zoveel mogelijk verschillende soorten voedsel op te nemen..

Als u in aanwezigheid bent van een patiënt met gevorderde anorexia, begin met het aanbieden van voedingsmiddelen zoals groenten, fruit, groenten en noten. Dit alles om de grootste bijdrage van mineralen en vitaminen te garanderen..

Als de persoon daarentegen meer voedsel verdraagt, voeg een bron van eiwitten, gezonde vetten en volle granen toe. Het is belangrijk om een ​​specialist te raadplegen om ook een soort multivitamine voor te schrijven..

3. Visueel aantrekkelijke gerechten voor anorexia-patiënten

Anorexia is gebaseerd op de verkeerde kijk van een patiënt op voedsel.. Om deze reden is het belangrijk om gerechten te bereiden die aantrekkelijk zijn voor degenen die weigeren te eten..

Onthoud: 'We eten met onze ogen!

dus, de combinatie van smaak en presentatie staat centraal. We raden u aan kleine porties te bereiden, die grillig zijn in de presentatie en op elk gewenst moment kunnen worden gegeten..

4. Zoek medisch advies.

Het bestrijden van anorexia is een moeilijke uitdaging voor degenen die er last van hebben en hun families.. Daarom is het essentieel dat u de hulp van een voedingsdeskundige zoekt., die je zullen helpen om goede en betere eetgewoonten te bereiken.

5 Essentiële voedingsmiddelen voor anorexia-patiënten

Hier zijn 5 voedingsmiddelen die belangrijk zijn om toe te voegen aan een dieet voor anorexia-patiënten. Dankzij zijn eigenschappen, deze voedingsgroep zal het individu de voedingsstoffen geven die hij nodig heeft om deze stoornis te overwinnen.

1. Vissen

Dit voedsel heeft veel voedingsstoffen, waaronder fosfor, selenium, magnesium, jodium en vitamine A en D. De eiwitten die vissen hebben zijn moeilijk te verteren, zodat de patiënt meer verzadiging voelt., meer energie en riskeer geen ziekten zoals diabetes of cardiovasculaire problemen.

2. rijst

Het is goed voor het handhaven van het suikergehalte en is een geweldige bron van vezels. als het integraal is. Een half kopje rijst (ongeveer 100 gram) levert 115 calorieën.

Lees ook: Het belang van het raadplegen van een expert om een ​​dieet te beginnen

3. Gedroogd fruit

Deze voedingsmiddelen verminderen het risico op hart- en vaatziekten. Anorexia-patiënten hebben waarschijnlijk last van deze aandoeningen, vandaar het belang om ze in hun dieet op te nemen..

4. Groenten

Ze moeten worden opgenomen in het dieet voor anorexia-patiënten omdat ze constipatie of andere aandoeningen in verband met de dikke darm en de darmen helpen voorkomen..

5. Eieren voor anorexia-patiënten

Ze zijn een rijke bron van eiwitten, die zullen helpen nieuwe cellen te genereren. ook zal het functioneren van het immuunsysteem ten goede komen en revitaliseren het transport van mineralen naar het lichaam.

Het dieet voor anorexia-patiënten moet strikt worden gevolgd zoals voorgeschreven door een voedingsdeskundige. Deze eetstoornis kan met geduld en doorzettingsvermogen worden uitgeroeid, maar altijd door deskundige handen: vergeet niet dat uw lichaam tijd nodig heeft om zijn volledige capaciteit terug te krijgen..

Zoals elk delicaat proces vereist het veel discipline en geduld om de doelen te bereiken. In die zin is mentale kracht erg belangrijk omdat je ondanks obstakels door kunt gaan.

Dus was dit artikel nuttig voor jou? Dus blijf bij ons want we hebben meer tips voor uw gezondheid en welzijn..