Richard Robertson
0 
1258
159
Er is een soep om vet te verbranden. Het is geen magie of een truc, Het is gewoon het mengsel van verschillende voedingsmiddelen die dienen om het lichaam te ontgiften., en het doel is hoofdzakelijk zuiverend en diuretisch.
duidelijk, de soep moet vergezeld gaan van een dieet dat, als je het letterlijk volgt, je tot vier pond kunt verliezen in een week. Het is noodzakelijk te benadrukken dat dit regime een noodgeval is; langer dan zeven dagen doen kan schadelijk zijn.
Als u het dieet echter een week of zo opgeeft, kunt u het probleemloos voortzetten totdat u uw ideale gewicht bereikt..
ingrediënten
Om deze vetverbrandende soep te maken we hebben de volgende ingrediënten nodig:
- 6 grote uien
- 2 middelgrote pepers
- 1 selderensaus
- 6 middelgrote tomaten of 1 blikje tomatensaus
- Kool of Kool
- 1 emmer kippenbouillon
- 1 snufje zout
Soepbereiding
De voorbereiding heeft geen complicaties. Eerst moet je zet een pan met water op het vuur tot het kookt tijdens het wassen en hakken van groenten.
Wanneer het water begint te koken, voeg alle greens toe en laat ze koken tot ze zacht zijn. Als ze zacht worden, kun je het de hele week in de koelkast bewaren. De soep kan warm of koud worden genomen (als je de blender raakt).
Hoe het te consumeren?
Wanneer de soep klaar is, is het tijd om te beginnen met nemen. Er zijn zeven dagen, het regime is als volgt op elk van deze dagen:
- 1e dag: drink de hele dag soep, plus seizoensfruit, wat je maar wilt (behalve de banaan). Je kunt koffie of thee drinken, maar allemaal zonder suiker.
- 2e dag: eet de hele dag soep, zoveel groenten als je wilt.
- 3e dag: eet de hele dag soep, plus fruit en groenten, alles wat je wilt.
- 4e dag: eet de hele dag soep plus bananen en magere melk (gezoete banaanvitamine).
- 5e dag: neem de soep eenmaal per dag, plus een pond wit vlees (geroosterd of gegrild zonder vel), plus 6 middelgrote tomaten met oregano en zout.
- 6e dag: neem de soep eenmaal per dag, plus mager of gegrild vlees en gekookte of gestoomde groenten (wat je maar wilt). Dit is de dag van vlees en groenten.
- 7de dag: neem de soep eenmaal per dag, plus bruine rijst met alle groenten die je wilt. Fruit van het seizoen.
Nog een vetverbrandend soeprecept
Als het vorige recept je niet heeft overtuigd, kun je een ander alternatief kiezen.. Hier is nog een vetverbrandend soeprecept dat je kunt bereiden:
Kippensoep
ingrediënten
- 5 in blokjes gesneden wortelen
- 3 gehakte uien
- 450 g gepelde tomaten
- 1 kop geraspte kool
- 450 g peulen
- 2 kopjes tomatensap
- 2 gesneden groene paprika's
- 10 gehakte stengels bleekselderij met hun bladeren
- 415 ml bouillon
- Zout, peper, knoflookpoeder, alles naar smaak
- Andere kruiden naar keuze (koriander, peterselie)
voorbereiding
Doe de wortels, uien, tomaten, kool, snijbonen, paprika en selderij in een zeer grote pan. Voeg tomatensap, bouillon en voldoende water toe om de groenten te bedekken. Breng ten slotte op smaak met zout, peper en knoflookpoeder..
Kook op laag vuur tot de groenten zacht zijn. Leg de soep net als het andere recept in de vriezer, zodat deze langer meegaat..
Waarom is deze vetverbrandende soep zo effectief??
De effectiviteit van deze soep zit in de ingrediënten: Kool is rijk aan kalium, zwavel, calcium en andere minerale zouten. Bevat slechts 40 calorieën per 100 gram.
De ui is zeer zuiverend en zeer rijk aan water, zwavel, kalium en fosfor.. Tomaat is een kaliumrijke groente en bevat grote hoeveelheden chloor.
Selderij is ook rijk aan kalium, naast chloor, zwavel, koper, calcium en natrium, die alkaliserend zijn.. Deze groente bestrijdt overtollig urinezuur.
In ieder geval, vergeet niet uw diëtist te raadplegen voordat u op dieet gaat. De mening van een expert in het veld is belangrijk. Zo zal ons lichaam tijdens het proces geen tegenslagen ondervinden.
5 ontgiftende soepen om je lichaam te verrassen