6 Home Remedies voor het vrijmaken van slagaders

Als u denkt dat het niet nodig is om de bloedvaten schoon te maken, moet u er rekening mee houden dat verstopping van deze bloedvaten een van de ernstigste risico's voor onze gezondheid is.. Verstopte slagaders kunnen leiden tot hart- en vaatziekten.

Wanneer we polyverzadigde vetten eten en een zittende levensstijl leiden, raken onze slagaders verstopt.

Bovenal raken ze verstopt door cholesterolplaques en bloedstolsels, die belemmert de bloedstroom naar ons hart.

De gevolgen van deze verslechtering zijn progressief en langzaam en kunnen, als ze niet op tijd worden behandeld, fataal zijn..

Sommige ziekten die het gevolg kunnen zijn van deze aandoening zijn:

• angina
• beroerte
• Hartaanvallen

Het goede nieuws is dat er voedingsmiddelen zijn die ons helpen de bloedvaten te ontstoppen als een slangensysteem..

Op deze manier, de bloedstroom zal vrij door ons lichaam stromen, waardoor zuurstof, antioxidanten en voedingsstoffen hun functies kunnen vervullen.

Hoewel er medicijnen zijn die beloven de bloedvaten te verwijderen, raden we natuurlijke behandelingen aan, omdat ze goedkoper en gemakkelijker te krijgen zijn. Bovendien zullen ze je lichaam veilig ontgiften en je leven ingrijpend veranderen..

Hoe de vaatwanden schoon te maken

1. Consumeer knoflook

Knoflook is een voedingsmiddel met meerdere antioxiderende eigenschappen dat het slechte cholesterol (LDL) in de slagaders verlaagt en het goede cholesterolniveau (HDL) verhoogt..

Het hoge vitamine B-gehalte vermindert verharding van bloedvaten, die de vorming van bloedstolsels en de vorming van trombi voorkomt.

Een van de aanbevolen behandelingen om de slagaders te verwijderen, is het consumeren van een nuchtere teentje knoflook als een pil.. Dit is een eenvoudige en effectieve methode om de slagaders te verwijderen..

We kunnen het ook combineren met andere medicinale voedingsmiddelen om hun eigenschappen te verbeteren:

ingrediënten

• 1 knoflook
• 1 citroensap
• 1 kop water (250 ml)

voorbereiding

• Doe de knoflook en het citroensap in een kop kokend water en laat afkoelen.
• Koel gedurende drie dagen, zeef en koel opnieuw.
• Neem eenmaal per jaar gedurende 40 dagen één eetlepel voor elke maaltijd..

Lees ook: Hoe zorg je voor arteriële gezondheid met 6 gezonde gewoonten

2. Apple-recepten

Apple heeft een vezel die cholesterol kan verlagen, evenals flavonoïden, die verklein de kans op hartaanvallen met 50%.

Hoewel we aanbevelen puur fruit te eten, presenteren we een recept met appel om de vaatwanden schoon te maken..

Appelsap

ingrediënten

• 2 appels
• 3 wortelen

Bereiding en consumptie

• In de blender, Klop twee appels en drie wortels tot een gladde massa.
• Bewaar in de koelkast en houd zeven dagen een nuchter glas.

Apple Cider azijn remedie

ingrediënten

• ½ kopje appelazijn (125 ml)
• 1 teentje knoflook

Bereiding en consumptie

• Klop in een blender een half kopje appelazijn met een teentje knoflook.
• Consumeer een volle week voor het ontbijt en drink vervolgens een glas water (200 ml).

3. Granaatappelsap

Granaatappel is een van de vruchten met de meeste antioxiderende en polyfenol-eigenschappen.. Dit maakt het het ideale voedsel voor het opruimen van slagaders en het verlagen van cholesterol..

Om te profiteren van de circulatieverhogende eigenschappen, is het raadzaam om het fruit in zijn natuurlijke staat of in sappen te consumeren. Consumeer het gedurende een week, bij voorkeur vasten.

Zie ook: Muziektherapie om hoge bloeddruk te verlagen

4. Kurkuma om de slagaders te verwijderen

Kurkuma is een specerij die zeer wordt gewaardeerd om zijn smaak en helende eigenschappen.. Stimuleert de galproductie, die helpt vet op te nemen en te metaboliseren..

Het is bekend dat kurkuma het cholesterolgehalte in het bloed helpt verlagen, waardoor de mogelijkheid van embolie en atherosclerose wordt voorkomen..

De beste manier om het te consumeren is in zijn natuurlijke staat, zoals het kruiden van vis, groenten, vlees en elke vorm van voedsel..

Op dezelfde manier kunt u het volgende recept maken.

ingrediënten

• 1 kop plantaardige melk (250 ml)
• ½ theelepel kurkuma (7,5 g)
• 1 el honing (25 g)

Bereiding en consumptie

• Meng een kop plantaardige melk met een theelepel kurkuma en een andere honing.
• Meng de ingrediënten goed en consumeer een- of tweemaal daags, na de maaltijd.

5. Eet vis twee keer per week

Neem koudwatervis op in je dieet, want deze bevatten grote hoeveelheden omega-3 olie. Consumptie helpt het cholesterol te verlagen en voor je hart te zorgen..

We bevelen vooral de sardines, ansjovis, zalm, makreel en haring. Als bijgerecht raden we broccoli of snijbiet aan om uw gezondheid verder te bevorderen en uw kwaliteit van leven te verbeteren..

6. Gember is een superfood voor je hart.

Gember is een wortel die veel wordt gebruikt door de Aziatische geneeskunde, ook als kruiderij. De antioxiderende eigenschappen helpen om gifstoffen uit bloedvaten te verwijderen..

Gember verbetert de smaak van uw maaltijden, zodat u het kunt gebruiken als specerij en kunt profiteren van de helende eigenschappen. Als u de effecten ervan wilt vergroten, maak een gemberthee.

ingrediënten

• 1 kop water (250 ml)
• 1 el gember (15 g)
• 2 theelepels honing (15 g)

Bereiding en consumptie

• Verwarm het water samen met de gemberwortel. Breng een paar minuten aan de kook en voeg een theelepel honing toe.
• Neem voor het slapen gaan, voor een week.

Ten slotte, als je een gezond hart wilt hebben, vermijd roken en doe een half uur aan lichaamsbeweging, dagelijks. Vergeet niet om fruit en groenten in uw dieet op te nemen..

De 12 beste voedingsmiddelen om slagaders te ontstoppen