Heerlijke Kipfilet In Kaassaus

Bij kip is iets wat erg lijkt op wat er met rijst gebeurt, zo perfecte ingrediënten dat het niet ongewoon is om te vinden en verrast te worden door de hoeveelheid beschikbare recepten en bereidingen. In deze gelegenheid brengen wij u de bereiding van kipfilet in kaassaus.

Je eetlust is toch zeker al geopend, toch? Dit komt omdat dit een extreem lekker gerecht is en heel eenvoudig te maken. Het duurt ook niet lang en het is altijd goed om extra bronnen van koolhydraten te krijgen en eiwitten.

Het is echter geen vereiste dat u maaltijden ziet als een soort optelling van elementen die het lichaam binnendringen, of die vol is van sport of voedingsdiscipline. Wees een beetje creatief en probeer verschillende recepten, zoals in dit geval de kipfilet met kaassaus.

Vaak worden kipfilets meestal alleen sappig in wat saus of room. Soms worden sauzen thuis gemaakt, zoals knoflook, chili, spek en anderen die al zijn bereid.

De waarheid is dat deze romige afgeleide is het contrast dat elk hoofdgerecht verdient, en slechts één hap is het allemaal waard.

Bovendien kun je als kok met de veelzijdigheid van dit heerlijke recept spelen met de methode die je voor het koken gebruikt. Onder de brede waaier van mogelijkheden die dit ingrediënt biedt, kun je het brood, bakken, bakken, koken ...

Ontdek hoe je kipfilet in kaassaus maakt

Kip als gezondere optie

soms, de tijd om te kiezen wat te eten wordt een beetje saai, en met volle tevredenheid kunnen kiezen. Bij vele gelegenheden dringt twijfel ons binnen, en we zijn niet zeker wat we echt een recept willen maken..

Als gevolg hiervan komt u ofwel in een restaurant terecht, of leunt de schaal naar andere soorten vlees. Dit is erg belangrijk, hoewel je het niet gelooft, omdat kip meerdere voordelen biedt aan ons dieet en lichaam. Het is een zeer gezonde en overvloedige bron van eiwitten, koolhydraten en vitamines..

Zo biedt deze kip gesneden ons een oneindig aantal mogelijke manieren om het te koken. Daarom moet u, voor zover mogelijk, prioriteit geven aan het kiezen van wit vlees boven rood vlees; En de kip is onverslaanbaar en wordt voor dit doel aanbevolen..

We raden u aan het volgende te lezen: Het belang van een goed dieet voor een gezonde levensstijl

Kippenborst In Kaassaus

ingrediënten

• 2 kipfilets
• 2 takjes gehakte peterselie
• 1 ui
• 1 kop zure room (250 ml)
• 4 teentjes knoflook
• 1 kop gerijpte kaas (200 g)
• 2 el olijfolie (30 ml)
• 1 snufje witte peper
• 1 eetlepel zout (15 g)

Mis het niet: kokoskaasbroodje, een heel eenvoudig en glutenvrij recept

voorbereiding

1. Snijd eerst de borsten in middelgrote stukken zodat ze in een paar happen worden gegeten. Ongeveer 7 centimeter dik, het zal genoeg zijn.
2. Leg daarna de borsten in een grote, hete pan met een beetje olijfolie en laat ze een beetje bruin worden.
3. Je moet ervoor zorgen dat de kip zijn interne sappen niet verliest.. Als je merkt dat het te snel droogt, laat je de vlam zakken en haal je van het vuur..
4. Voeg vervolgens de uienstukjes, peterselie en knoflook in de pan en bak ze samen met de kipfilets.
5. Onthoud: het mag niet te droog zijn. Als een andere oliestraal nodig is, aarzel dan niet om deze te dumpen.
6. Zet het vuur lager en laat het 15 minuten in de pan koken.
7. Deze keer verleden tijd, voeg zure room, zout, peper en gerijpte kaas toe in een andere pan. Laat ze smelten en integreren om de kaassaus te vormen.
8. Voeg tot slot alle ingrediënten toe in een grote koekenpan en kook in slechts 2 minuten. Serveer en bedek de kip met de romige saus..
9. Geniet in slechts enkele stappen van het recept voor zelfgemaakte kipfilet in kaassaus.