Nieuwsgierige gegevens die handen reflecteren op gezondheid

Elke dag zien we onze handen, maar in feite nemen we niet de moeite om naar elk van de details of mogelijke wijzigingen te kijken..

Daarom kan dit lichaamsdeel in de loop van de tijd veranderen. Hoewel het met de veroudering duidelijker wordt, zijn er soms eerdere tekenen die over onze gezondheid kunnen praten..

Handen vervullen zeer belangrijke functies in ons leven en het is moeilijk voor te stellen wat we zonder hen zouden zijn; om deze reden, Het is heel belangrijk om meer aandacht te besteden aan en zich bewust te zijn van de mogelijke tekenen die erop kunnen wijzen dat er iets niet klopt..

1. Handen schudden

Handen schudden is een teken dat ons snel alert kan maken.

Het eerste dat in me opkomt, is de ziekte van Parkinson, omdat dit zijn belangrijkste en bekendste symptoom is..

In alle gevallen zou deze waarschuwing echter niet moeten bestaan, zoals tremoren kunnen wijzen op teveel cafeïne of misbruik van antidepressiva.

Lees meer: ​​Behandel de stijfheid van de handen met natuurlijke remedies

2. Zweet op handen

Zweet komt veel voor, vooral bij mensen die last hebben van hyperhidrose of overmatig zweten..

Hoewel dit teken bijna nooit iets gevaarlijks betekent, zweten kan ook een teken zijn van angst, stress of zorgen.

3. Ontstoken handen

Ontsteking van de handen wordt vaak gemakkelijk opgemerkt. Geeft bijna altijd een oedeemfoto aan, die optreedt wanneer vloeistoffen in lichaamsweefsels worden gevangen.

Volgens Dr. Edward Laskowsi, co-directeur van het Sports Medicine Center van Mayo Clinic (Verenigde Staten), ontsteking in dit gebied kan ook optreden als een reactie van bloedvaten op verhoogde energie tijdens lichamelijke activiteit..

Meer informatie: Handscheuren: Natuurlijke remedies

4. Droge of schilferende handen

Net als bij uw voeten kunnen uw handen ook ernstige symptomen hebben als gevolg van droogheid..

Hoewel ze er maar zelden uitzien, kan eelt of verharding ontwikkelen door gebrek aan voedingsstoffen en de ophoping van dode huid.

Als plotseling de huid lijkt af te pellen, dit duidt op een tekort aan B-vitamines; nodig om weefsels te repareren en nagels te versterken.

Het verhogen van niacine (vitamine B3) en biotine (vitamine B7) helpt uw ​​uiterlijk te verbeteren, omdat zowel de collageenproductie als de natuurlijke vochtretentie worden gestimuleerd.

Sommige natuurlijke bronnen van vitamine B zijn onder meer:

• Vis
• pinda
• champignons
• avocado
• Tonijn

5. Huiduitslag en jeuk

Als u symptomen heeft zoals jeuk, droogheid en huiduitslag, kan wijzen op de aandoening die bekend staat als eczeem.

In dit geval is het belangrijk om een ​​arts te raadplegen om de juiste diagnose te krijgen; plus een behandeling die irritatie helpt beheersen.

Als echter wordt vastgesteld dat het geen eczeem is, maar een eenvoudige mate van droogheid, is de oplossing om het gebruik van vitamine A- en E-rijke hydraterende crèmes te verhogen..

6. Witte nagels

Merk op dat de nagels wit of bleek zijn, wat een indicatie is van bloedarmoede.. Dit gebeurt wanneer er onvoldoende rode bloedcellen zijn om zuurstof uit de weefsels te transporteren..

Een bloedtest is de beste manier om een ​​nauwkeurige diagnose te krijgen; Bovendien omvat de behandeling meestal ijzersupplementen.

Het is echter altijd goed om een ​​arts te raadplegen.

7. Blauwe vingertoppen

Als uw vingertoppen hun natuurlijke kleur veranderen in blauw of rood, is het belangrijk om goed op te letten, omdat dit een indicatie kan zijn van de ziekte van Raynaud..

Het is een ongewone bloedvataandoening die vaak de vingers en tenen aantast; vanwege kou of stress.

Hoewel de diagnose alleen door een specialist kan worden gegeven, omvat therapie om het te bestrijden gebruikelijke gewoonten zoals het dragen van wollen handschoenen, stoppen met roken en het vermijden van stress en zeer koude temperaturen..

8. Zwakke en broze nagels

Nagelzwakte komt veel voor bij mensen die bijten, maar in bijna alle gevallen duidt dit op een tekort aan calcium of eiwit; essentiële voedingsstoffen om uw keratine te behouden.

9. Vlekken op de handen

Omdat ze dagelijks in contact staan ​​met honderden agressieve oppervlakken en producten, ontwikkelen ze als eerste duidelijke tekenen van leeftijd; zoals het geval is met vlekken.

Ultraviolette stralen, vervuiling en sommige chemische verbindingen veroorzaken veranderingen; uw verouderingsproces versnellen.

Het is erg belangrijk om ze te beschermen met het gebruik van handschoenen en om ze te verzorgen met vochtinbrengende crèmes en behandelingen..