Chronologisch is dit wat er gebeurt als je stopt met roken

Stoppen met roken is een van de meest gewilde doelen in de geschiedenis voor alle tabaksverslaafden..

Binnen deze groep is er echter een sceptische meerderheid over het onderwerp, dat beweert niets goeds te krijgen.

Of het nu goed of slecht is, het is vrij ingewikkeld om gewoonten op te geven. Dit is het geval met sigaretten.. Personen die aan deze negatieve gewoonte gewend zijn, zijn over het algemeen koppig en accepteren zelden professionele hulp..

Roken is wereldwijd een van de belangrijkste doodsoorzaken, dus er wordt zoveel moeite gedaan om roken te voorkomen.

Dit argument is echter niet geheel geldig voor tabaksverslaafden..

Chronologische argumenten om te stoppen met roken

Interessant is dat dit vreselijke gevolg van roken de belangrijkste volgers niet stoort.

Het presenteren van een aantal voordelen in chronologische volgorde kan echter veel overtuigender zijn..

Als jij of iemand die je kent rookt, de volgende argumenten kunnen je van gedachten doen veranderen. Dit is wat er gebeurt als je stopt met roken.

Wilt u meer weten? Lees: Maakt u zich zorgen over de gezondheid van uw hersenen? Ontdek zes slechte gewoonten die op u van invloed kunnen zijn

Twaalf uur na het verlaten van de sigaret

Omdat het chronologisch is, beginnen de voordelen van stoppen met roken al na de eerste 12 uur. Daarom zijn de volgende functies het uitgangspunt voor het argument van een dergelijke prestatie..

• Na twaalf uur begint het lichaam allerlei sigarettengerelateerde gifstoffen vrij te geven..
• Zuurstofniveaus stijgen en monoxideniveaus dalen wezenlijk.

Twee dagen zonder roken

De hoofdzintuigen van het lichaam beginnen hun normale functie te herstellen. Een duidelijk voorbeeld hiervan is de ruiken en de smaak. Na 48 uur zonder roken worden geuren en smaken het best waargenomen..

Het is mogelijk om de sigaret aan te wijzen als een van de belangrijkste boosdoeners van de verslechtering van verschillende zintuiglijke zenuwuiteinden..

Een maand na stoppen met roken

Over het algemeen zijn ademhalingsmoeilijkheden en hoesten problemen die direct verband houden met roken..

• Na ongeveer 30 dagen zonder roken, de longen profiteren.
• De fysieke conditie verbetert geleidelijk, en de hoest verdwijnt volledig.

Negen maanden zonder roken

De voordelen met betrekking tot de luchtwegen blijven groeien dankzij de zuivering van de bronchiën en cilia (structuren die hierin worden gevonden) agentschappen).

• Aan de andere kant, negen maanden na stoppen met roken, heeft ook de bloedsomloop de voorkeur..
• Zuurstofrijk bloed reist gemakkelijker door de slagaders. en best richt zich op de belangrijkste organen van het lichaam.

Ga niet weg zonder dit artikel eerst te lezen: wat gebeurt er met je lichaam als je een maand lang geen suiker en alcohol meer drinkt

Vijf jaar na de laatste sigaret

Zoals we zojuist hebben opgemerkt, is de bloedsomloop een van de belangrijkste atrofieën door toxines in tabak. Daarom is het normaal dat de reparatie langer duurt.

• Na vijf jaar zonder roken, bloedcirculatie componenten zijn volledig hersteld.
• Zowel slagaders als aders worden weer normaal en de kans op hart- en vaatziekten wordt geminimaliseerd..

Tien jaar zonder roken

Op dit punt is het mogelijk dat de geur van tabak of een persoon die in de buurt rookt enig ongemak veroorzaakt. Bovendien zet het lichaam zijn geleidelijke herstelcyclus voort..

De schade veroorzaakt door deze gewoonten is erg groot en, zelfs na tien jaar is de genezingscyclus nog steeds latent.

• Lijden of overlijden aan longkanker blijkt een mogelijkheid op afstand.
• Bovendien is de betrokkenheid van organen zoals de mond en alvleesklier ook complexer..

Bezoek dit artikel: 4 vitamines die uw longen helpen genezen nadat u bent gestopt met roken

Twintig jaar na volledig stoppen

Op chronologisch vlak lijkt twintig jaar misschien heel weinig overgangstijd. Als je er echter diep in kijkt, kunnen er in deze jaren veel dingen gebeuren.

Zelfs voor een groot aantal mensen, wijzen twee decennia op een groot percentage van hun hele leven..

Na de vervulling van dit seizoen, het lichaam merkt geen spoor van roken op. Hij herkent zichzelf als een persoon die nog nooit tabaksrook heeft geïnhaleerd in zijn leven..

Op basis van het bovenstaande, de tarieven van lijden ziekten geassocieerd met roken zijn praktisch nul.

De kansen op een gezondheidsprobleem zijn vergelijkbaar met die van een normaal persoon..