Vertrouw op het proces van het leven, je bent waar je zou moeten zijn

Vertrouw, vertrouw het proces van het leven omdat, zelfs als u het niet gelooft, is het precies waar het zou moeten zijn, op het perfecte moment, het meest voordelig en bevorderlijk om voor jezelf te beslissen, te zijn wie je echt wilt.

Mensen hebben vaak een slechte gewoonte die moeilijk te corrigeren is: we zijn nostalgisch geobsedeerd door "Ik moet doen", "Ik moet", "Anderen verwachten dat ik ...", etc..

Beetje bij beetje, we verdelen onze geest in twee gebieden: één gericht op het verleden en één geobsedeerd door de toekomst.

Dit alles kan ertoe leiden dat we vroeg of laat een depressief proces ontwikkelen, of ons zoveel richten op het 'moeten en hebben' dat dit kan leiden tot een staat van angst..

Laten we leren de kracht van het verleden en de toekomst te benutten.. Laten we leren het heden volledig te leven, vertrouwend op het hele proces van het leven, wat er nu gebeurt.

We zullen uitleggen hoe dit te beginnen..

De beste leeftijd die je nu hebt

Om het huidige moment te accepteren, moeten we openstaan ​​en in staat zijn om te waarderen wie we zijn, wat we al hebben bereikt en op zijn beurt alles wat we moeten bereiken.

• maar niets van dit zal mogelijk zijn als we niet eerst zelfacceptatie en zelfverheffing kunnen oefenen, waar we zelfliefde vinden.
• Een van de meest vraatzuchtige vijanden van onze eigen acceptatie is dat we ons niet goed voelen over onze leeftijd..
• Er zijn mensen die het ongemak na verloop van tijd meenemen naar situaties die niet integrerend en zelfs problematisch zijn..
• We spreken niet alleen van de noodzaak om de plastisch chirurg te raadplegen, maar van alle overdreven angst voor rimpels, de veranderingen van het lichaam zelf ...
• We hebben allemaal het volste recht om voor onszelf te zorgen, om alles te doen wat we kunnen om onszelf fysiek goed te zien, maar wat je eerst moet doen is naar binnen kijken.

De beste leeftijd zal altijd zijn wat we nu hebben: de levenden accepteren en weten dat de beste kansen zich op elk moment voordoen..

Lees ook: "De ergste storm is degene die zich in onze geest vormt"

Leren stromen is het proces van het leven

Het 'flow'-model gedefinieerd door psycholoog Mihály Csíkszentmihályi in 1975 wordt niet altijd goed begrepen.

Het gaat niet alleen om meeslepen, het leven zien als een dynamische entiteit die nooit stopt en waarvan we deel uitmaken. Het is tegelijkertijd iets diepers en interessanter..

• zij heb duidelijke vitale doelen.
• In staat zijn om een ​​activiteit of verantwoordelijkheid uit te oefenen en ervan te genieten, wees blij met deze verantwoordelijkheid.
• Het betekent op zijn beurt dat je van fouten kunt leren om authentieke experts te worden..
• Onze dagelijkse routine zou niet eentonig moeten zijn.

De routine is gevaarlijk. Daarom is het noodzakelijk om kleine uitdagingen en dagelijks nieuws te hebben, zodat het stroomproces altijd verrijkend is..

Het verleden is al voorbij, het gaat erom wie je nu bent

Het verleden definieert ons niet. Wat ons definieert is onze interpretatie ervan.

Laten we een voorbeeld bekijken. Als het drie jaar geleden is dat een partner ons heeft verlaten en een jaar geleden we opnieuw zijn verraden, is het laatste wat we moeten doen geloven dat we het niet verdienen om bemind te worden..

De volwassen, moedige persoon die zijn verleden goed kan interpreteren, zal tegen zichzelf zeggen: "Ik moet de persoon kiezen die mijn partner zal zijn.".

Dat is waarom, het is van vitaal belang dat het verleden als springplank dient, als een manier om beter iemand te worden. Gisteren is geen bank waarop we zitten en treuren om alles wat geleefd is en wat er allemaal is gebeurd.

Lees ook: Liefde die smeekt, is geen liefde

Leer vertrouwen

Positieve psychologie begon in 1990, dankzij het werk van psycholoog Martin Seligman. Hij geloofde dat het tijd was om de studie van menselijk gedrag te concentreren op welzijn en hoe bieden hulpmiddelen om mensen te helpen gelukkig te zijn.

Enerzijds was het noodzakelijk om traumatische feiten, depressies of verdriet te begrijpen en af ​​te bakenen..

Het was een goed moment voor mensen om een ​​aantal stappen te leren waarmee ze hun persoonlijke groei kunnen bevorderen..

Een van deze strategieën is ongetwijfeld, leren onszelf te vertrouwen en weten dat goede dingen op elk moment kunnen komen.

• Het is geen kwestie van 'wachten', van passieve onderwerpen zijn die de dagen en tijd laten verstrijken totdat het geluk op de deur klopt..
• We moeten actieve mensen zijn die hun eigen veranderingsproces in gang zetten, hun eigen activiteit om kleine en correcte veranderingen te genereren..
• We moeten afstand nemen van de mensen die ons problemen bezorgen, naast het verlaten van bepaalde gewoonten die onze geest boeien.

Concluderend moeten we begrijpen dat, hoewel we momenteel een slechte tijd hebben, het ligt in onze handen om hieruit te komen.

Vandaag is de beste tijd om te proberen. Op dit moment is het een goed moment om moediger, positiever denken te genereren dat op zijn beurt een nieuwe emotie zal vormen..

Deze emotie zal je helpen zorgen voor een verandering, een nieuwe houding. Probeer het, de resultaten kunnen verbluffend zijn..