Hoe weet ik of mijn kind lactose-intolerantie heeft?

Een lactose-intolerant kind is een kind wiens lichaam niet het enzym lactase produceert.. Met dit enzym kunnen we de lactose in het voedsel dat we eten goed verwerken en opnemen. Lactose, ook bekend als "melksuiker", is aanwezig in melk geproduceerd door vrouwelijke zoogdieren..

Lactose helpt de calciumabsorptie te corrigeren en bevordert botmineralisatie. Zuivelproducten bevatten lactose, Deze omvatten melk, yoghurt, ijs, boter en kaas..

Wat is lactose-intolerantie?

Het is een aandoening die optreedt na inname van lactose door gebrek aan lactase-secretie. Het lichaam neemt lactose niet efficiënt op. Dit is de reden waarom suiker de dikke darm bereikt en wordt gefermenteerd door bacteriën die daar verblijven., veroorzaakt gas, buikpijn, braken, constipatie en in andere gevallen diarree.

Zelfs wanneer deze aandoening geen schade aan het maagdarmkanaal veroorzaakt, kan een kind met lactose-intolerantie de bovengenoemde ongemakken hebben en zich erg slecht voelen..

Lees ook: Heerlijk glutenvrij, lactosevrij havermout, banaan en walnotenbrood

Hoe weet ik of mijn kind lactose-intolerant is??

De terugkerende aanwezigheid van de bovengenoemde symptomen kan erop wijzen dat deze aandoening aanwezig is, hoewel er andere klinische aandoeningen zijn met symptomen die vergelijkbaar zijn met lactose-intolerantie..Op basis daarvan Het is belangrijk om met uw kinderarts te praten, zodat u de volgende tests kunt uitvoeren die de diagnose bevestigen.:

examen lactose tolerantie

Dit examen als gebaseerd op de meting van glucose in het bloed na inname van de lactose. Als glucosespiegels niet worden gewijzigd of verhoogd, is het duidelijk dat lactose niet voldoende wordt geabsorbeerd..

examen ademhalings

Om deze test uit te voeren, moet de patiënt voedsel met een hoog lactosegehalte hebben gegeten. De arts meet de toename van waterstof die we normaal via de longen elimineren., in kleine hoeveelheden en met regelmatige tussenpozen. Als verlopen hoeveelheden de normale niveaus overschrijden, wordt de test als positief beoordeeld..

examens ontlasting

Probeer de zuurgraad in de ontlasting te identificeren wanneer kinderen erg jong zijn en eerdere tests moeilijk worden. Onverteerde lactose is gefermenteerd en produceert melkzuur, een van de zuren die kunnen worden gedetecteerd in de ontlasting van een kind.

Hoe u uw kind kunt helpen als hij lactose-intolerant is?

Als bij uw kind lactose-intolerantie is vastgesteld, u moet voorkomen dat u voedingsmiddelen bevat die het bevatten. Ontwerp het dieet met de volgende aanbevelingen in gedachten:

• Yoghurt moet gemakkelijk verteerbaar zijn, omdat het gezonde bacteriën bevat die het enzym lactase produceren..
• Voedingsmiddelen zoals tofu, bladgroenten, lactosevrije of sojamelk, en met calcium verrijkte sappen zijn een goede keuze.
• Kinderartsen kunnen een geschikt supplement aangeven als u merkt dat uw kind onvoldoende calcium eet..
• Calciumrijk voedsel dat geen lactose bevat kan een goede keuze zijn voor uw kinderen. Enkele voorbeelden zijn: spinazie, zalm, sinaasappel en versterkte broden.

Hoe te behandelen lactose-intolerantie bij kinderen?

Omdat deze voorwaarde afhangt van eetgewoonten, de enige effectieve behandeling is preventie. Een uitgebalanceerd dieet dat de tekortkomingen van calcium en andere voedingsstoffen die melk biedt, zoals vitamine D, vermijdt, zal een grote hulp zijn bij het handhaven van de gezondheid van uw kind..

Je zou graag willen lezen: lactosevrije banaan en chia pudding om je spijsvertering te stimuleren

Het is verstandig om de mate van lactose-intolerantie te bepalen die uw kind heeft en om voorzorgsmaatregelen te nemen die bij de case passen.. Veel niet-zuivelproducten bevatten lactose in hun samenstelling., zoals desserts, sauzen, soepen en snoep.

momenteel er zijn medicijnen om lactase te vervangen bij patiënten met dit tekort. Deze kunnen worden gekocht in capsule-, poeder- of siroopvorm. Inslikken vóór de maaltijd helpt de spijsvertering van zuivelproducten te verbeteren, maar moet altijd door uw arts worden aangegeven..

Tekenen van lactose-intolerantie die u niet kende