Peter Sherman
0 
1683
364
wanneer voedsel hoopt zich op tussen tanden en tandvlees tandplak verschijnt. Samengesteld uit bacteriën en puin, veroorzaakt het een ruw en gekleurd oppervlak..
De beste manier om het te elimineren is door naar de tandarts te gaan, maar u kunt een aantal huismiddeltjes nemen om proliferatie te voorkomen.
Hier zijn de beste natuurlijke remedies om tandplak te bestrijden.
Hoe plaque op natuurlijke wijze te verwijderen
Correct borstelen is belangrijk om vorming van tandplak te voorkomen.
- Vergeet niet om je tanden minstens drie keer per dag te poetsen. (na elke maaltijd) en vervang de borstel om de 3 maanden.
- Het is ook goed om flosdraad en mondwater te gebruiken om de juiste hygiëne te voltooien.en elimineren zowel bacteriën als voedsel.
We raden ook aan om suikerachtig of zetmeelrijk voedsel te vermijden, omdat de bacteriën in je mond deze ingrediënten voeden..
Elke keer dat je snoep eet en je mond niet wast, geven deze micro-organismen een cariës veroorzakend zuur af..
bovendien, Het wordt aangeraden om minstens twee keer per jaar naar de tandarts te gaan. zodat u een diepe reiniging kunt uitvoeren en gaatjes kunt behandelen.
Als supplement kunt u deze natuurlijke remedies gebruiken.. Zelfgemaakte recepten om ophoping van residuen op uw tanden te voorkomen, zijn onder meer:
We raden aan om te lezen: de 5 meest effectieve natuurlijke remedies voor tandplak
1. Zuiveringszout
Het is een element dat je thuis niet mag missen vanwege zijn meerdere eigenschappen.. Het wordt al eeuwen gebruikt vanwege de whitening-reinheid.
- Doe eerst wat bakpoeder in een bakje.
- Week de borstel vervolgens met water en week de haren in het stof.
- Poets tenslotte zoals gewoonlijk 's nachts gedurende slechts 5 dagen, of zoals aanbevolen door uw tandarts. Gebruik een kleine hoeveelheid.
2. Waterstofperoxide
Het is een ander element dat in elk huis aanwezig moet zijn, omdat het dient om wonden schoon te maken en zelfs om tanden witter te maken.
- Tussen twee of drie keer per week maak een mengsel van gelijke delen water en waterstofperoxide en spoel je mond na het tandenpoetsen. De behandeling moet om de week worden uitgevoerd totdat het plaque-probleem is opgelost..
- Voorkomt bacteriële proliferatie en houdt uw mond gezond.
3. Apple
Het eten van een rauwe geschilde appel als dessert is gezonder dan elk ander gerecht, en bovendien, kunt u uw tanden op natuurlijke wijze reinigen.
- Op deze manier bouwt tandplak niet op, het heeft gezonder tandvlees en voorkomt dat het bloedt.
4. Oranje
Vitamine C aanwezig in deze citrus voorkomt dat micro-organismen zich op het tandoppervlak verspreiden.
- Je kunt het sap elke ochtend drinken of zelfs de binnenkant van een sinaasappelschil op je tanden wrijven voordat je naar bed gaat..
5. Bakken en aloë vera
Dit huismiddeltje voor het verwijderen van tandplak is zeer effectief en kan tot twee keer per week worden uitgevoerd na gebruikelijke nachtpoetsen.
ingrediënten
- 1 kop water (250 ml)
- 1/2 kop bakpoeder (100 g)
- 1 eetlepel aloë vera-gel (15 g)
- 10 druppels etherische olie van citroen
- 4 eetlepels plantaardige glycerine (40 g)
voorbereiding
- Meng eerst water en bakpoeder in een bakje.
- Voeg vervolgens aloë vera-gel en etherische olie toe.
- Voeg ten slotte glycerine toe.
- Roer tot een glad mengsel en bewaar in een glazen container met deksel.
- Gebruik als tandpasta om je tanden te poetsen.
6. Sesamzaadjes
Zaadtextuur is ideaal voor het verwijderen van tandplak en het bleken van tanden.
- Het is heel eenvoudig: kauw eerst op een lepel sesamzaadjes zonder te slikken.
- Gebruik vervolgens de droge borstel om te schrobben, gebruik makend van de pasta gevormd met de zaden en speeksel.
- Spoel ten slotte met veel warm water..
7. Aardbei en tomaat
Beide zijn rijk aan vitamine C en wrijven over de tanden, verwijdert niet alleen tandplak, maar maakt ook uw tanden witter. Laat een paar minuten staan alvorens te spoelen.
Zie ook: 8 symptomen van vitamine C-tekort
8. Zelfgemaakte tandpasta
Dankzij deze zelfgemaakte tandpasta ben jij vermijd de chemicaliën die worden gebruikt om commercieel beschikbare pulp te maken.
Bovendien profiteert u van de componenten om tandplak te verwijderen en gezondere tanden te hebben..
ingrediënten
- 1/2 kop kokosolie (100 g)
- 3 eetlepels zuiveringszout (30 g)
- 2 eetlepels steviapoeder (20 g)
- 20 druppels etherische olie (naar keuze)
voorbereiding
- Zet eerst kokosolie, bakpoeder en stevia in een bak.
- Meng vervolgens goed en voeg de etherische olie van uw keuze toe (bijv. Citroen, munt of lavendel).
- Roer voor een gladde pasta en bewaar in een glazen pot.
- Eindelijk gebruiken als een traditionele tandpasta.
9. Wortel en selderij
Rauwe groenten beschermen sindsdien de tandgezondheid verhoging van de speekselproductie en schone tanden.
- Kies degene die ook je eetlust verzadigt en als tussendoortje dient, zoals selderij of wortelen..
10. Amandelen
Gedroogd fruit kan ons helpen als ze vers en heel worden gegeten, als de wrijving die ze zullen veroorzaken tegen je tanden zal geleidelijk de tandplak verwijderen.
- Een handvol amandelen per dag verwijdert bijvoorbeeld vuil tussen tanden en tandvlees.