Hoe Aloë Vera, komkommer en grapefruitsap te bereiden om cholesterol te verlagen

Hypercholesterolemie is een van de kwalen die de moderne bevolking treft, vooral in ontwikkelde landen..

Komt voor door overmatige ophoping van cholesterol in de slagaders, een lipidesubstantie die in elke cel van het lichaam voorkomt.

Het wordt van nature uitgescheiden door de lever, maar kan ook worden opgenomen door de consumptie van sommige voedingsmiddelen..

Hoewel cholesterol in een bepaalde hoeveelheid nodig is voor sommige vitale lichaamsprocessen., hoge niveaus kunnen ernstige gezondheidsproblemen veroorzaken.

Het meest verontrustend is dat velen negeren dat ze aan het probleem lijden, omdat het zich niet manifesteert met stompe symptomen totdat het aanzienlijke schade veroorzaakt..

Daarom is het essentieel om periodiek een bloedtest te laten doen en, als zich afwijkingen voordoen, onmiddellijk actie te ondernemen om het probleem te beheersen..

Het goede nieuws is dat naast medische behandelingen, er zijn natuurlijke remedies die ons helpen het te stabiliseren.

Onder hen vinden we een natuurlijk sap van aloë vera, komkommer en grapefruit, die het reinigen van de slagader vergemakkelijkt om residuen van deze stof te verwijderen..

Probeer het zeker!

Aloë vera, komkommer en grapefruitsap om het cholesterol te verlagen

De ingrediënten die we in dit natuurlijke sap combineren, bieden ons een grote hoeveelheid essentiële voedingsstoffen die, na te zijn opgenomen door het lichaam, helpen bij het verbeteren van processen die overtollig cholesterol in het bloed afbreken.

Het is een ontgiftende en diuretische drank die kan helpen bij het bestrijden van overgewicht om het risico op hart- en vaatziekten te minimaliseren..

Lees ook: 3 antioxiderende sappen om vroegtijdige veroudering te bestrijden

Voordelen van Aloë Vera

De genezende eigenschappen van Aloë Vera-gel maken al honderden jaren deel uit van alternatieve geneeswijzen..

Deze plant, erkend voor zijn antiseptische, ontstekingsremmende en antioxiderende werking, Het heeft het vermogen om het lichaam te beschermen door het bevorderen van de verlichting van verschillende problemen die de werking van zijn belangrijkste systemen verstoren..

• In het geval van cardiovasculaire gezondheid is het zeer voordelig omdat de voedingsstoffen de verwijdering van lipidenplaques die zich in de slagaders vormen, vergemakkelijken..
• Je natuurlijke vezels, plus je aminozuren en vitamines, lagere niveaus van slechte cholesterol (LDL) en verhoging van zogenaamde goede cholesterol (HDL).
• Het is een uitstekende bondgenoot voor het verwijderen van gifstoffen die door het bloed reizen en helpt ook om vochtretentie te verminderen..

Komkommer Voordelen

Komkommer is een caloriearme groente die, omdat deze rijk is aan voedingsstoffen, zeer nuttig kan zijn bij het voorkomen van hypercholesterolemie..

• Rijk aan water en antioxidanten, is een voedingsmiddel dat de vetoxidatie vermindert en voorkomt dat cholesterol wordt gesynthetiseerd. De vitamines en mineralen verminderen plaquevorming in de slagaders, waardoor de normale bloedstroom wordt gehandhaafd..
• De vezels helpen schadelijke vetten uit voedsel te verwijderen en voorkomen dat ze in het lichaam worden vastgehouden..
• Bevat kalium, wat helpt om vochtretentie te verminderen door hypertensie te voorkomen.

Grapefruit Voordelen

Grapefruit is populair geworden als een supplement om overgewicht en hoog cholesterol te bestrijden..

• Regelmatige consumptie vermindert de synthese van slechte cholesteol (LDL) in de lever..
• Verhoogt de antioxidantactiviteit van het bloed, minimaliseert de negatieve impact van vrije radicalen en vermindert plaquevorming in de slagaders..
• De voedingsvezels helpen de opname van cholesterol in de darmen te verminderen en verbeteren de vetvertering..
• Het is een zuiverend voedsel dat helpt gifstoffen uit het lichaam te verwijderen en is ook goed voor het behoud van een goede bloedsomloop.

Bezoek dit artikel: 7 dingen die u elke dag kunt doen om uw spijsvertering te verbeteren

Hoe dit aloë vera, komkommer en grapefruitsap te bereiden?

Als je een hoog cholesterolgehalte hebt, of voedsel hebt gegeten dat rijk is aan deze lipide, aarzel dan niet om dit gezonde sap te bereiden..

ingrediënten

• 5 Grapefruitsap
• 2 lepels aloë vera (30 g)
• ½ komkommer
• ½ citroensap
• 1 teentje knoflook (optioneel)

voorbereiding:

• Pak het grapefruitsap uit en meng in de blender met aloë vera-gel, komkommer en citroensap.
• Als je wilt, voeg een rauw teentje knoflook toe om zijn eigenschappen te verbeteren.
• Na het krijgen van een glad, klontvrij drankje, serveer onmiddellijk.

Verbruiksmodus

• Drink het sap nuchter minstens drie keer per week.

Zoals je kunt zien, is het bereiden van een cholesterolsap heel eenvoudig en zijn er geen dure of moeilijke ingrediënten nodig om te kopen..

Het belangrijkste is om sindsdien uw consumptie te volgen met een gezond en vetarm dieet hun eigenschappen hebben geen zin als de persoon slechte eetgewoonten blijft handhaven.