Hoe fruit en groenten te reinigen van pesticiden en bacteriën

Weet je wel hoe je groenten en fruit goed schoonmaakt voordat je ze consumeert? De groenten en fruit die we vandaag eten, bevatten helaas veel pesticiden en chemicaliën..

Sommige vruchten bevatten bovendien was of bleekmiddelen om op te vallen. Het beste wat je kunt doen is om biologische producten te kopen, maar als je dat niet kunt, delen we enkele natuurlijke recepten, zelfgemaakte ontsmettingsmiddelen en verschillende manieren om fruit en groenten goed te wassen..

Groenten en fruit zijn essentiële voedingsmiddelen in elke vorm van gezond dieet, omdat ze zeer belangrijke nutritionele eigenschappen voor ons lichaam hebben. echter, Als consumenten moeten we weten dat we deze voedingsmiddelen goed moeten schoonmaken voordat we ze consumeren. om sporen van pesticiden en bacteriën te verwijderen die onze gezondheid kunnen beïnvloeden.

Zowel fruit als groenten ontvangen een grote hoeveelheid pesticiden tijdens het teeltproces, en niet te vergeten dat ze ook worden blootgesteld aan vuil en dierlijk afval, dat kan gevaarlijke bacteriën bevatten zoals Escherichia coli of Salmonella, onder anderen.

Vandaar het belang om ze voor consumptie te reinigen en te desinfecteren, zodat het veiliger is om ze naar ons lichaam te brengen..

Basistips voor het reinigen van fruit en groenten voordat je ze consumeert

• Het eerste wat je kunt doen om groenten en fruit schoon te maken, is om ze onder stromend water of zelfs in een kom met water te zetten om geld te besparen.. Deze methode is niet 100% effectief voor het verwijderen van residuen van bestrijdingsmiddelen., maar het heeft een schurend effect dat de meeste van deze giftige stoffen kan elimineren.
• Sommige groenten en fruit kunnen worden gereinigd met behulp van een tandenborstel., wrijf er voorzichtig over zodat u puin en vuil volledig kunt verwijderen.
• Nog een zeer effectieve truc schil ze volledig. Hoewel in veel gevallen veel van de voedingsstoffen in de schaal aanwezig zijn, moeten we niet vergeten dat dit het meest door pesticiden wordt beïnvloed.

Lees ook: Moeten we fruitschillen eten?

Recepten voor het reinigen en desinfecteren van fruit en groenten

De volgende natuurlijke recepten zijn ook zeer effectief voor het reinigen en desinfecteren van fruit en groenten., zodat sporen van pesticiden en bacteriën kunnen worden geëlimineerd.

Zuiveringszout

Dompel de groenten en fruit in een kom met water voordat u dit recept gebruikt om vuil te verwijderen. Verdun vervolgens een eetlepel zuiveringszout in een liter water.

Als je klaar bent, dompel je de groenten en fruit een paar minuten in en goed inwrijven om bacteriën volledig te verwijderen.

Appelciderazijn

Appelazijn is een van de natuurlijke ingrediënten die fruit en groenten kunnen helpen desinfecteren om ze veiliger te consumeren..

Verdun gewoon een glas appelazijn in een liter water en was het voedsel met dit mengsel..

Azijn en Citroen

Azijn en citroen zijn twee uitstekende bondgenoten voor het op de juiste manier reinigen van fruit en groenten, omdat ze zorgen voor de verwijdering van bacteriën en pesticidesporen die schade aan het lichaam kunnen veroorzaken.

Om van de voordelen te genieten, voeg je een citroensap toe aan een spuitbus, giet je twee eetlepels witte azijn en vul je de fles met een kopje water. Schud de spray goed om alle ingrediënten goed te mengen en besproei uw groenten en fruit met dit mengsel voordat u ze consumeert..

Misschien interesseert u: 10 geweldige ideeën om te profiteren van een citroen

Grapefruit en zuiveringszout extract

Om dit zelfgemaakte desinfectiemiddel te maken, meng je eenvoudigweg 20 druppels grapefruitzaadextract met een eetlepel bakpoeder, een kopje witte azijn en een kopje water.. Verdun alles heel goed en spuit het mengsel op fruit en groenten voordat je ze consumeert..

Azijn en zout

Voor het wassen en desinfecteren van allerlei soorten fruit en groenten, vul een container met water en voeg een half kopje appelazijn en 3 eetlepels zout toe. Verdun de ingrediënten goed en laat de groenten en fruit 20 minuten weken.