David Snow
0 
2876
596
Miljoenen mensen hebben tandsteen. U bent niet de enige die lijdt aan de opeenhoping van etensresten in uw tanden. In dit artikel zullen we het hebben over hoe we tandsteen op natuurlijke wijze kunnen elimineren. Je glimlach zal schijnen!
Geelachtige plak verschijnt nabij het tandvlees en zet uit naar de tanden en is moeilijk af te borstelen..
Verwijder tandsteen van tanden
Wanneer u zeer suikerachtig, vet of geraffineerd voedsel eet, neemt de kans op tandsteen op uw tanden toe..
Als we slechte mondhygiëne toevoegen, roken of alcohol en koffie drinken, wordt de situatie nog erger..
Het is niet alleen een esthetisch probleem, maar het is sindsdien ook gerelateerd aan gezondheid te veel tandsteen veroorzaakt tandvleesontsteking, die tandvleesontsteking, bloeding, ontwrichting en zelfs tanden kunnen veroorzaken.
Het goede nieuws is dat er huismiddeltjes zijn om tandsteen op natuurlijke wijze te verwijderen..
De meest effectieve zijn:
Natriumbicarbonaat en waterstofperoxide
Onder de opties die niet mogen worden gemist in een routine voor orale reiniging vinden we bicarbonaat en waterstofperoxide voor medisch gebruik (10 vol.).
De eerste maakt tanden natuurlijk witter en de tweede elimineert bacteriën. Samen vormen ze een perfect recept om tandsteen uit tanden te verwijderen en te voorkomen dat tanden geel worden..
ingrediënten
- 1 theelepel (5 ml) waterstofperoxide voor medicinaal gebruik (10 vol.)
- 1 el bakpoeder (10 g)
voorbereiding
- Doe de bakpoeder in een bak en voeg de waterstofperoxide toe.
- Meng goed om een pasta te krijgen.
- Plaats de tandenborstel en gebruik hem dan alsof het een gewone tandpasta is, die cirkelvormige bewegingen maakt, voornamelijk in de buurt van het tandvlees..
- Spoelen met veel water.
- Herhaal deze procedure 3 keer per week..
Tandsteen kan ongemakkelijk zijn en een indruk geven van slechte hygiëne, dus het is belangrijk om de tips te gebruiken om het op natuurlijke wijze te verwijderen..
appel
Het beëindigen van tandsteen is zo eenvoudig als het eten van een rauwe appel per dag. Voor zover mogelijk, met schors, en beter als het rood is, omdat groen een beetje zuur is.
Na elke maaltijd, kies dit heerlijke natuurlijke dessert om een perfecte glimlach te behouden.
Een andere optie is om aardbeien en meloen te eten. Beide vruchten verwijderen tandsteen, genezen het tandvlees en voorkomen bloeden.
Citroensap
Voordat u uitlegt hoe u dit huismiddeltje kunt maken, moet u er rekening mee houden dat overmatig gebruik schadelijk is. Dat komt omdat citroenzuren op je tanden kunnen vlekken als het onverdund wordt gebruikt..
ingrediënten
- 2 el citroensap (20 ml)
- 2 el warm water (20 ml)
voorbereiding
- Voeg in een glas citroensap en water toe. Roer goed.
- Spoel een minuut lang met deze vloeistof.
- Slik niet en houd het mengsel langer in uw mond..
- Spoel met schoon water wanneer u klaar bent.
- Misschien brandt het een beetje als je spruw of zweren hebt.
Lees meer: 3 effectieve behandelingen om tandsteen van tanden te verwijderen
Sinaasappelschil
Citrusvitamine C is niet alleen aanwezig in pulp en sap, maar ook in de schil. Daarom is het de moeite waard om waar mogelijk te profiteren van uw eigenschappen..
Schil een sinaasappel en na het eten, passeer het binnenste deel van de schaal door de tanden, tot aan het tandvlees.
Vergeet daarna niet om met warm water te spoelen om erosie van fruitzuur te voorkomen..
Sesamzaden
Als u tandsteenvrije tanden wilt, probeer exfoliërende voedingsmiddelen te eten. Een daarvan is sesamzaad. Kauw een handvol van hen goed en gooi ze vervolgens in de prullenbak.
Poets vervolgens je tanden zoals gewoonlijk. Dit geeft je een polijsteffect..
Tips om tandsteen te verminderen
Als je eenmaal veel van de plak die in je tanden zit, hebt verwijderd of verwijderd, wil je zeker niet dat het opnieuw verschijnt..
Hoe de opkomst ervan voorkomen? Met dit advies:
Vermijd bepaald voedsel
Suiker is je belangrijkste vijand als het gaat om mondgezondheid.. Het verbruik veroorzaakt niet alleen tandbederf, maar ook een grotere ophoping van tandsteen in de tanden..
Maar pas op, hij is niet de enige slechterik in de geschiedenis: meel is even destructief. Zetmeel vermengt zich met speeksel en creëert een krachtig zuur dat tandglazuur vlekken.
Al snel begint het te eroderen en worden de tanden meer blootgesteld aan de aanval van bacteriën. Vermijd dus zowel geraffineerde meel, suikers, brood en snoep.
Eet calciumrijk voedsel
Zuivelproducten zoals yoghurt en kaas, amandelen en spinazie zijn de belangrijkste bronnen van calcium.. Het dagelijks innemen van de tanden verbetert dus de gezondheid van tanden en maakt ze sterker om tandplak te bestrijden..
Kauw rauw voedsel
Naast appels en aardbeien zijn er ook groenten die de mondgezondheid kunnen verbeteren. Onder hen vinden we wortel en selderij.
Rauw eten verhoogt de speekselproductie en beschermt de tanden tegen bacteriën..
Lees ook: Hoe tandplak te verwijderen met 6 huismiddeltjes
Poets je tanden goed
Een groot deel van de verantwoordelijkheid voor het ontstaan van tandsteen ligt in slechte hygiëne.. Tanden moeten minstens twee keer per dag worden geborsteld (bij het opstaan in de ochtend en voor het slapen gaan).
Daarnaast is het belangrijk om te flossen om voedselresten te verwijderen die de borstel niet kan bereiken, en om te spoelen met speciale oplossingen..
Drink veel water
De vloeistof helpt voedsel te verwijderen dat vast komt te zitten tussen tanden en tandvlees. Daarom raden we aan om na het eten een glas water te drinken.
Dit is ideaal als u bijvoorbeeld op het werk bent en geen tandenborstel bij u hebt.
Hoofdafbeelding met dank aan © wikiHow.com
5 remedies om tandvleesinfecties te verlichten