David Snow
0 
2882
151
Tandsteen is een gelige bacteriële plaque die zich ophoopt en hardt in het glazuur van onze tanden, vooral in de buurt van het tandvlees, om verschillende redenen, waardoor de tanden er slecht uitzien. In dit artikel zullen we het hebben over de oorzaken van het probleem en hoe u wijnsteen op natuurlijke wijze kunt elimineren..
Oorzaken van tandsteen
- De belangrijkste reden voor het tandsteen is een overmatig zuur dieet rijk aan suiker, geraffineerd voedsel en schadelijke vetten. Hoewel veel mensen geloven dat de eerste oorzaak een slechte mondhygiëne is, zou deze overlast zeker minder vaak optreden als we voldoende rauwe groenten en fruit consumeren..
- Slechte mondhygiëne draagt bij aan het uiterlijk van plaque.
- Koffie, zwarte thee en tabak.
We raden aan om te lezen: Zeg vaarwel tegen wijnsteen, gingivitis en slechte adem met deze eetbare olie.
Waarom moeten we tandsteen voorkomen?
Wijnsteen is niet alleen een kwestie van esthetiek. Als u het niet voorkomt of behandelt, zal deze ophoping van bacteriën op de lange termijn tandvleesontsteking veroorzaken en dit kunnen veroorzaken gingivitis.
Gunstige voedingsmiddelen en supplementen
- De meest aanbevolen voedingsmiddelen zijn rauwe groenten en fruit, voornamelijk appels en groene bladgroenten zoals spinazie, snijbiet, sla, rucola, enz..
- De sesam, vanwege het hoge calciumgehalte.
- stevia Het is een plant die fungeert als een natuurlijke zoetstof en is zeer gunstig voor onze tanden..
- Zeewater is een remineraliserend supplement dat ons helpt onze tanden schoon te maken en te versterken en het alkaliseert.
- Co-enzym Q-10 wordt aanbevolen wanneer tandsteen gingivitis veroorzaakt.
- De witte klei van oraal gebruik helpt ons om ons lichaam en ook de pH van onze mond alkalisch te maken.
De olie spoelt
Het spoelen van zonnebloemolie is een methode om de Ayurvedische cultuur van India te genezen. Sta ons toe reinig onze tanden, behandel mondproblemen, en laat de gifstoffen worden weggegooid en reinig zo onze mond diep.
Het wordt vooral aanbevolen voor mondinfecties, tandvleesproblemen, tandplak, gingivitis, donkere tanden en losse tanden..
We hebben alleen koud gecomprimeerde zonnebloem of sesamolie nodig.
Lees ook: Zonnebloem of sesamolie om het lichaam te reinigen
Actieve kool om tandsteen te verwijderen
Actieve kool is een uitstekende remedie om onze tanden witter te maken en schoon te maken, evenals om orale ziekten te voorkomen. We kunnen het krijgen van natuurvoedingswinkels, en poets gewoon je tanden met dit poeder gedurende twee minuten.
Ondanks de zwarte kleur zien we ze veel schoner als we onze tanden goed reinigen met water.
Het is essentieel om de originele groente te zijn (hout, kokosnoot, etc.) en niet van aardolie.
Laatste tips voor het verwijderen van tandsteen
Zoals we in dit artikel al hebben opgemerkt, is het ook essentieel om dagelijks een goede mondhygiëne te hebben om tandsteen te verwijderen:
- Poets je tanden na elke maaltijd, gedurende ten minste twee minuten, goed aandringend op alle tanden en kiezen.
- Gebruik er bij voorkeur een ecologische en natuurlijke tandpasta, omdat de conventionele zeer agressieve stoffen voor onze mond-pH bevatten.
- Flos elke nacht voordat u gaat slapen om voedselresten tussen uw tanden te verwijderen.
- Je kunt ook mondwater gebruiken. Als je een natuurlijke spoeling wilt, maak het dan met een infusie van tijm en munt, of met zeewater verdund in twee en een half deel natuurlijk water..
- Als u een oud tandsteen heeft, gaat u naar uw tandarts. om een tandheelkundige reiniging uit te voeren. Reiniging wordt niet vaak aanbevolen, omdat dit het tandglazuur kan beschadigen.