Daniel Chandler
0 
3862
989
Leer hoe je voor de lever kunt zorgen, een van de belangrijkste vitale organen van ons lichaam. Het goed functioneren ervan interfereert met de gezondheid van andere systemen en is op zijn beurt cruciaal om verschillende soorten ziekten te voorkomen..
De lever kan gifstoffen die door het bloed reizen eruit filteren. om ze uit het lichaam te verwijderen. Het neemt ook deel aan vetvertering, metabolisme en verschillende hormonale processen..
Ondanks dat, niet vrijgesteld van voorzichtiger afwijkingen en aandoeningen. Door de overbelasting die u soms ervaart, wordt uw werk belemmerd en neemt de kans op problemen toe..
Om deze reden, het is handig om wat natuurlijke remedies te consumeren die je detox bevorderen om je in goede conditie te houden.
In deze gelegenheid willen we 5 interessante opties delen, dus aarzel niet om ze te bereiden als aanvulling op uw dieet..
Klaar om de lever op de beste manier te verzorgen? Bekijk het eens!
1. Infusie met melkdistel om voor de lever te zorgen
Melkdistel is een van de natuurlijke remedies die helpen de lever te beschermen tegen chronische aandoeningen, zoals:
- cirrhosis
- Vette lever
- hepatitis
Het hoofdbestanddeel, silymarine, helpt het spijsverteringsproces van vetten te verbeteren en bevordert de vorming van nieuwe levercellen..
ingrediënten
- 1 theelepel melkdistel (5 g)
- 1 kop water (250 ml)
voorbereiding
- Voeg een theelepel melkdistel toe in een kop kokend water.
- Laat 10 minuten afkoelen en zeef.
Verbruiksmodus
- Drink minstens drie keer per week een infusiekopje midden in de ochtend.
2. Artisjokdrank
Artisjokken komen in de natuurlijke geneeskunde voor als een van de beste ingrediënten om de gezondheid van de lever te bevorderen.. De voedingsstoffen ontgiften het bloed, verwijderen overtollig vet en controleren cholesterol..
Op hun beurt hebben ze ontstekingsremmende en diuretische eigenschappen die helpen bij het voorkomen van chronische ziekten veroorzaakt door overmatige ontsteking..
ingrediënten
- 1 artisjok
- 2 kopjes water (500 ml)
voorbereiding
- Snijd artisjok en kook in water.
- Als het kookt, zet het vuur lager en laat nog 3 minuten staan.
- Sluit het drankje af en laat het 15 of 20 minuten afkoelen.
Verbruiksmodus
- Drink een kopje artisjokinfusie halverwege de ochtend en herhaal in de middag.
- Gebruik dit medicijn gedurende 3 weken achter elkaar.
3. Saffraaninfusie
Dit kruid met antioxiderende en ontstekingsremmende eigenschappen is een van de beste natuurlijke alternatieven om de ontwikkeling van leverziekte te voorkomen..
De verbindingen hechten zich aan orgelgevangen toxines, waardoor hun uitzetting wordt vergemakkelijkt. Het verlaagt ook cholesterol en voorkomt leververvetting..
ingrediënten
- ½ theelepel saffraan (2 g)
- 1 kop water (250 ml)
voorbereiding
- Doe een halve theelepel kurkuma in een kop heet water en laat 5 minuten staan.
Verbruiksmodus
- Drink de infusie 2 of 3 keer per dag in slokjes.
- Consumeer minstens 3 keer per week.
4. Rode biet en citroensap
Als we de basische eigenschappen van citroen combineren met de antioxidanten in bieten, kunnen we dat krijgen een effectieve remedie voor leververzorging en bescherming tegen toxines en zware metalen.
De verbindingen ervan vergemakkelijken het spijsverteringsproces en verminderen het risico op inflammatoire of metabole stoornissen..
ingrediënten
- 1 grote biet
- Het sap van een citroen
- ½ glas water (100 ml)
voorbereiding
- Was de bieten, verwijder de schil en snijd deze in stukjes..
- Doe het in een blender en verwerk het met het sap van een citroen en een half glas water.
- Na het krijgen van een soepel drankje, direct serveren.
Verbruiksmodus
- Drink het sap nuchter, 2 of 3 keer per week.
5. Brandnetel en bananenthee
Brandnetel- en bananenthee concentreert geneeskrachtige verbindingen die helpen de lever te zuiveren om chronische aandoeningen zoals leververvetting te voorkomen.
De antioxidanten helpen lipiden af te breken en vormen een beschermende barrière tegen de schadelijke effecten van toxines..
ingrediënten
- 1 el brandnetel (15 g)
- 1 eetlepel banaan (15 g)
- 2 kopjes water (500 ml)
voorbereiding
- Voeg ingrediënten toe aan een pan en breng 5 minuten aan de kook.
- Haal het drankje van het vuur, laat het nog 10 minuten afkoelen en drink het op.
Verbruiksmodus
- Drink halverwege de ochtend een kopje thee en herhaal na de lunch.
- Drink 3 keer per week.
Maakt u zich zorgen over de gezondheid van uw lever? Heb je symptomen van een leverziekte? Bereid deze natuurlijke remedies voor en bewijs hun voordelen..
Raadpleeg uw arts als u medicijnen gebruikt of aanhoudend ongemak heeft. om te bepalen of deze behandelingen geschikt zijn.
8 symptomen die leverkanker kunnen aangeven