Start van Alzheimer Kun je het proces stoppen?

Alzheimer is een van de meest alarmerende ziekten die de afgelopen decennia is gegroeid, met een toename van het aantal diagnoses.. Hoewel de 'triggers' die het proces initiëren niet precies bekend zijn, weten we dat de symptomen met opmerkelijke snelheid voortschrijden..

De ziekte veroorzaakt intens lijden bij patiënten en familieleden, dus veel mensen vragen zich af of het, gezien de vroege symptomen van Alzheimer, het degeneratieve proces zou kunnen vertragen..

Wat is Alzheimer??

Onze hersenen fungeren als een ondersteuningscentrum en zijn verantwoordelijk voor het regelen van de organische functies van ons lichaam..

Interpreteer externe stimuli om orders door te geven die reacties genereren in onze spieren, botten, organen en klieren.

Dorst hebben, kunnen lopen of veel gegevens onthouden is te danken aan de werking van onze hersenen. Het kan echter worden beïnvloed door leeftijd..

Alzheimer is een van de aandoeningen die meestal de neuronale cellen en dus de hersenen aantasten..

Het is een neurodegeneratieve ziekte die leidt tot het ontstaan ​​van verschillende symptomen van dementie.. Het wordt meestal geassocieerd met veroudering, maar kan ook jongeren met risicofactoren treffen..

In medische terminologie wordt de term "dementie" klinische afbeeldingen genoemd met symptomen zoals verlies van cognitieve en geheugencapaciteit..

Naarmate we ouder worden, onze neuronen verslechteren en sterven, omdat ze niet kunnen regenereren. Dit veroorzaakt een afname van veel hersenfuncties. en daarom zijn oudere volwassenen kwetsbaarder voor dementie.

Symptomen geassocieerd met de ziekte van Alzheimer

Bij Alzheimer lijkt dementie het belangrijkste symptoom van ernstige zenuw- en hersenceldegeneratie..

Met de voortgang van dit degeneratieve proces, veel patiënten registreren een ingrijpende verandering in hun dagelijks gedrag en persoonlijkheid. In meer ernstige gevallen kan een ernstige persoonlijkheidsstoornis optreden..

de Internationale Alzheimer's Association heeft een lijst samengesteld met de naam "De 10 tekenen" die u waarschuwt voor de meest voorkomende symptomen bij patiënten.

Het volgende beschrijft deze symptomen zodat u ze kunt herkennen:

• Geheugenveranderingen die dagelijkse activiteiten moeilijk maken.
• Moeilijkheden om eenvoudige problemen op te lossen.
• Moeilijkheden bij het uitvoeren van veel voorkomende taken (of gewoonten).
• Verlies van ruimte en tijd.
• Problemen met het interpreteren van afbeeldingen.
• Problemen met geschreven taal of spraak.
• Plaatsing van objecten op vreemde plaatsen en moeite om ze te vinden.
• Moeilijkheden bij het nemen van beslissingen en verlies van gezond verstand.
• Verlies van initiatief of motivatie.
• Veranderingen in stemming, gedrag of persoonlijkheid.

Oorzaken geassocieerd met Alzheimer

nog Er is geen medische consensus over de oorzaken die het degeneratieve proces van de ziekte veroorzaken.. Naast veroudering wijzen ze op de volgende risicofactoren:

• rook
• alcoholisme
• Verbruik van giftige chemicaliën zoals verdovende middelen
• Onevenwichtig eten
• Lichamelijke inactiviteit
• Overgewicht en obesitas
• Slaapproblemen (slechte kwaliteit of slechte slaap)
• Eetstoornissen zoals anorexia nervosa
• Cardiovasculaire problemen zoals hoge bloeddruk
• Hersenbeschadiging veroorzaakt door ongevallen, trauma of ziekte

Lees ook: 7 aanbevelingen voor een jong brein

U kunt de symptomen van Alzheimer stoppen?

Als het gaat om het bevatten van de ziekte van Alzheimer bij het begin, is het over het algemeen bedoeld om het ontstaan ​​van symptomen te voorkomen..

Maar dat moeten we begrijpen, belangrijker dan het vertragen van een degeneratief proces is het voorkomen ervan. Vooral gezien de snelle voortgang van hersenschade in gevallen van dementie.

Alzheimer voorkomen betekent risicofactoren uitsluiten van onze routine. Dat is waarom, wat we nu hebben, is een voorstel tot gewoonteverandering om dagelijks voor onze geest en lichaam te zorgen.

• Kies een uitgebalanceerd dieet, vermijd te veel eten en lege calorieën.
• Train regelmatig (minimaal 30 minuten per dag).
• Zorg voor een goed lichaamsgewichtbeheer om overgewicht en hart- en vaatziekten te voorkomen.
• Consumptie van voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine C en antioxidanten: citrusvruchten, rood fruit, groene bladgroenten, gedroogd fruit, vis met een hoog gehalte aan omega 3 en 9, enz..
• Verminder dagelijkse stressniveaus met fysieke activiteit, meditatie, yoga, elke hobby, enz..
• Weet hoe u rust- en amusementsmomenten moet respecteren: overbelasting van het werk is schadelijk voor uw gezondheid en cognitieve vaardigheden.
• Slaap acht uur per dag en zorg voor een goede slaapkwaliteit..
• Zorg voor gezonde relaties en woon positieve omgevingen bij.
• Behoud een goed gevoel van eigenwaarde, vermijd negatieve gedachten en wees niet verlegen om psychoanalytische behandeling te zoeken wanneer dat nodig is.
• Drink matig alcohol, rook niet en gebruik geen giftige stoffen.

Vrouwen in de overgang kunnen hun arts raadplegen over een vervanging van oestrogeenhormoon.

Geschat wordt dat de vermindering van de natuurlijke hormoonproductie de opkomst van een Alzheimer-principe kan bevorderen..