Richard Robertson
0 
3756
595
Sommige geneeskrachtige planten zijn zeer voordelig voor het behandelen van sommige aandoeningen die onze cardiovasculaire gezondheid beïnvloeden. In dit geval het artisjokblad Het is een natuurlijke oplossing tegen cholesterol omdat het ook de leverfunctie verbetert..
Ontdek in dit artikel een artisjokrecept om een hoog cholesterolgehalte in het bloed te verlagen. We laten u ook enkele belangrijke sleutels zien voor het oplossen van deze gezondheidsstoornis die op de lange termijn ernstige gevolgen kan hebben..
Artisjok bestrijdt cholesterol
Artisjok is een zeer heilzame gezondheidsplant die cholesterol bestrijdt dankzij zijn krachtige werking op de leverfunctie. De relatie tussen lever en cholesterol is gebaseerd op het feit van dit lichaam neemt de vetstofwisseling over.
De artisjokplant bevat verschillende soorten zuren (cafeïne, linolzuur, oliezuur en caffeoylquinine) die preventie en beheersing van hart- en vaatziekten in het algemeen: cholesterol, hypertensie, atherosclerose, etc. Evenzo bevorderen en versnellen ze ook het herstel in geval van een infarct of angina pectoris..
Het artisjokrecept is zeer effectief om u te helpen gewicht te verliezen en de bloedsuikerspiegel te reguleren. Het helpt ook om vochtretentie te voorkomen en de darmtransit te verbeteren..
Bekijk dit geweldige dieet dat wordt aanbevolen voor het reinigen van de darmen
Artisjokrecept tegen cholesterol
ingrediënten
Om dit artisjokrecept te bereiden, hebben we de volgende natuurlijke ingrediënten nodig:
- 5 artisjokbladeren (we kunnen ook enkele stelen gebruiken)
- 1/2 citroensap
- 4 kopjes water (1 liter)
- Stevia of Honey Bee om te zoeten (optioneel)
Hoe te bereiden?
Om dit geneesmiddel te bereiden, volgen we deze stappen:
- Leg de artisjokbladeren en stelen om te koken in het water.
- Kook gedurende 15 minuten op middelhoog vuur.
- Draai het vuur uit en laat 5 minuten staan met de pan bedekt.
- Voeg citroensap toe en zoet naar smaak omdat de smaak erg bitter is.
Opmerking: sommige mensen nemen deze medicinale drank liever in de vorm van bouillon. Dus we kunnen het op smaak brengen met een snufje zeezout in plaats van stevia of bijenhoning.
Hoe het te consumeren?
- Verdeel deze voorbereiding in drie takes, die gedurende de dag zullen worden verdeeld..
- Drink een half uur voor elk van de drie hoofdmaaltijden.
- Neem het geneesmiddel een maand in en herhaal indien mogelijk bloedonderzoek om het cholesterolgehalte te volgen..
We kunnen deze natuurlijke behandeling uitvoeren meerdere keren per jaar om het cholesterolgehalte in evenwicht te brengen en toxines te verwijderen globaal.
Het is belangrijk om te benadrukken dat dit geneesmiddel is mogelijk niet geschikt voor mensen met galstenen of mensen met gevorderd maagzuur. Het wordt ook niet aanbevolen dat zwangere vrouwen dit preparaat gebruiken, omdat de effecten op de gezondheid van de foetus onbekend zijn..
Lees: Driedaagse behandeling voor maaghyperaciditeit
Ander advies voor het verlagen van cholesterol
Om een hoog cholesterolgehalte te verlagen, vooral als het erg hoog is of als we al lang aan deze aandoening lijden, we moeten grote veranderingen aanbrengen in voeding en levensstijl. Dit artisjokrecept is zeer voordelig, maar zal nog effectiever zijn als we deze tips volgen:
- Een eenvoudige sleutel die veel mensen kan helpen hun cholesterol te verlagen, is verminder voedselporties. Dit is bedoeld voor mensen die ook te zwaar zijn. Zo kunnen ze een verbetering opmerken als ze meer gematigd eten, zonder zichzelf zoveel mogelijk te vullen..
- Hoewel cholesterol gerelateerd is aan dierlijk voedsel, het is essentieel elimineer de beroemde transvetten uit onze voeding. Deze zijn te vinden in margarine, mayonaise en industriële sauzen, gefrituurd voedsel en de meeste verwerkte producten..
- Er is een verband tussen stress en cholesterol.. Dit bevestigt waarom veel mensen gezond eten en toch een hoog cholesterolgehalte hebben. Het is daarom essentieel om het zenuwstelsel in evenwicht te brengen met natuurlijke remedies en technieken..
- Groentedranken zijn een geweldig alternatief voor koemelk en helpen ook om het cholesterolgehalte in het bloed moeiteloos te verlagen. Wij adviseren bijvoorbeeld vogelzaad, quinoa, haver, hazelnoten of walnoten..
- Sommige medicinale voedingsmiddelen mogen niet missen in onze dagelijkse menu's: knoflook, ui, wortel, avocado, gember, appel, peer en volkoren granen.