Muntthee voor hoofdpijn en maag

Een warme muntthee kan een uitstekende remedie zijn. voor de dagen dat we hoofdpijn of maagklachten voelen.

Deze medicinale plant heeft meerdere voordelen voor onze spijsvertering en is een fantastische bron voor onze desserts en voor de behandeling van veelvoorkomende kwalen die ons elke dag treffen..

We weten dat er veel soorten munt zijn, maar de variëteit die we in onze thee zullen gebruiken, is pepermunt.

Je kunt het bij elke natuurvoedingswinkel vinden. Het is vooral bekend om het bereiden van heerlijke thee die zowel ontspannend als plezierig is..

Mint: plant met talloze voordelen

Deze plant wordt al sinds de oudheid gebruikt als onderdeel van de natuurlijke geneeskunde die in staat is lichaam en geest te behandelen..

Als je in staat bent om onze emoties te bewerken, is dat te danken aan het aroma en zijn etherische oliën die kunnen ontspannen of zelfs stimuleren.

Lees hieronder meer.

Munt voor het spijsverteringskanaal

• Volgens het tijdschrift Medical News Today is pepermuntolie een effectieve en veilige behandeling voor patiënten met het prikkelbare darm syndroom..
• We kunnen alles nemen, van infusies tot capsules die in apotheken verkopen.
• Verbetert onze spijsvertering door ons te helpen galproductie te stimuleren zodat voedsel beter wordt gesynthetiseerd en in de darm wordt opgenomen.
• Dankzij de actieve ingrediënten verlichten we maag- en darmpijn door winderigheid te bestrijden..
• Als een nieuwsgierigheid, laten we zeggen dat het toevoegen van een paar takjes munt en zelfs een deel van de etherische olie een goede vervanger kan zijn voor suiker. Het biedt ongetwijfeld een intense en andere smaak die je bijvoorbeeld kunt proberen., met de koffie.

Munt voor de hoofdpijn

Thee is een goede vaatverwijder die ons zal helpen hoofdpijn te bestrijden. geassocieerd met spanning of vermoeidheid.

Het is duidelijk dat als je last hebt van migraine, het niet erg effectief zal zijn. Daarom geven veel mensen er in deze gevallen de voorkeur aan om de etherische olie van mint te gebruiken..

• In het geval van migraine kunnen we twee druppels etherische olie op het voorhoofd aanbrengen en masseren beetje bij beetje met cirkelvormige bewegingen. Dankzij het vaatverwijdende effect wordt de bloedcirculatie langzaam en is het resultaat onmiddellijk..
• Als u denkt dat u hoofdpijn heeft die gepaard gaat met misselijkheid en misselijkheid, zorg er dan voor dat u een warme muntthee maakt, niet te heet en niet te koud. Het is erg therapeutisch.

Lees ook: De 5 beste theeën om een ​​gezonde bloedsomloop te behouden

Munt voor de luchtwegen

• Munt is rijk aan ascorbinezuur, een stof die ons zal helpen elimineer slijm in geval van kou.
• Op zijn beurt is menthol een krachtige decongestivum van de luchtwegen, terwijl het ons in staat stelt om de lichaamstemperatuur zeer effectief te reguleren wanneer we koorts hebben..
• Het tinol aanwezig in de bladeren stelt ons in staat om ongemakkelijke hoestafleveringen te reguleren.. Het is een natuurlijk hoestmiddel dat veel wordt gebruikt door de farmaceutische industrie..

Hoe bereid ik mijn muntthee voor hoofdpijn en maag?

ingrediënten

• 1 el munt (10 g)
• 1 glas water (200 ml)
• 1 theelepel biologische honing (7,5 g)

voorbereiding

• Om altijd het meeste uit deze infusie te halen het is raadzamer om een ​​klei of kleipot te gebruiken. Aluminium of een ander metaal respecteert de eigenschappen van planten niet tijdens het koken.
• Het eerste wat je moet doen, is de muntblaadjes grondig wassen. Zodra het water begint te koken, voeg je de plant toe zodat zijn essentiële oliën langzaam in het water kunnen druppelen..
• Het is de moeite waard om het vuur te verlagen en de infusie geleidelijk te laten plaatsvinden.
• Laat het minstens 20 minuten op laag vuur staan. Laat het daarna nog 10 minuten rusten. Zeef alle inhoud en doe het in je favoriete beker. Tot slot, zoet met honing en geniet ervan.

Mint contra-indicaties

• Kinderen jonger dan 2 jaar kunnen geen menthol gebruiken, net als zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven.
• Als je maagzweren of galstenen hebt, is het het beste om te voorkomen dat je eet omdat deze plant de galproductie verhoogt..

Muntmassages in geval van hoofdpijn

Om te genieten van alle voordelen van munt in geval van spanningshoofdpijn of vermoeidheid, is het de moeite waard om, in apotheken of reformwinkels, de essentiële olie van deze plant te kopen.

Lees ook: Verlicht spanningshoofdpijn met 8 natuurlijke remedies

In dit geval zullen we een met water bevochtigde doek een paar minuten in de koelkast plaatsen om het te laten afkoelen.

in seguiida, breng een paar druppels etherische olie van pepermunt op het voorhoofd aan. Neem ten slotte een kleine massage met deze verfrissende doek.

Het is een kalmerende remedie die ons zal helpen deze veel voorkomende ziekten te bestrijden.. Ben je enthousiast om het eens te proberen??