Hoe u uw huid in de zomer kunt beschermen als u allergisch bent voor de zon

Leren hoe u uw huid in de zomer kunt beschermen, is essentieel als u in het verleden last heeft gehad van zonallergie of enige vorm van gevoeligheid. Omdat het op dit moment bijna onvermijdelijk is om te worden blootgesteld aan ultraviolette stralen, is het beter om enkele strategieën te kennen om hun impact te minimaliseren..

Hoewel de ontwikkeling van dit dermatologische probleem mild en tijdelijk kan zijn, veroorzaakt het in veel gevallen kleine blaasjes, peeling en andere ongemakkelijke en antesthetische symptomen. bovendien, verhoogt het risico op melanomen of ernstige zorgcomplicaties.

Weet je nog steeds niet wat je moet doen om voor jezelf te zorgen? Op dit moment, wanneer de warmste dagen van het jaar aankomen, is het essentieel om een ​​preventief plan tegen de zon te ontwerpen. Om deze reden hieronder we willen de belangrijkste waarschuwingssymptomen bekijken en verschillende tips om ze te voorkomen.

Zonallergiesymptomen die u moet weten

Het uiterlijk van de huid aangetast door zonneallergie kan variëren, afhankelijk van de aandoening die dit veroorzaakt. Deze symptomen manifesteren zich echter meestal binnen enkele minuten of uren na de directe impact van ultraviolette stralen. De manifestaties omvatten:

• roodheid
• Aanraakgevoeligheid
• Uitslag of blaren
• Jeuk en pijngevoel
• Kleine klontjes of klontjes
• Peeling of korstvorming
• Bloeden (in enkele gevallen)

Tips om uw huid in de zomer te beschermen als u allergisch bent voor de zon

Iedereen zou wat tips moeten krijgen om hun huid in de zomer te beschermen. In het geval van zonallergie is het echter essentieel om de zorg te versterken. Als u aan dit probleem lijdt, aarzel dan niet om de volgende richtlijnen toe te passen.:

Vermijd plotselinge blootstelling aan de zon

De eerste maatregel om de huid in de zomer te beschermen is vermijd langdurige blootstelling aan UV stralen bruusk. De symptomen kunnen ernstiger zijn als er in deze tijd van het jaar geen geleidelijke aanpassing aan zonlicht is..

Raad:

• Vermijd in de zomer vele uren buiten door te brengen..
• Voordat u naar het strand of een vergelijkbare plek gaat, moet u uw blootstellingstijd aan de zon geleidelijk verlengen..

Draag een zonnebril

Zonnebrillen hebben een speciaal filter dat helpt de huid rond de ogen te beschermen tegen de harde effecten van ultraviolette stralen. Hoewel natuurlijk iedereen ze kan gebruiken, zij zijn een essentieel accessoire voor een gevoelige of allergische huid.

Lees: 5 grote voordelen van Aloë Vera-gel om voor uw huid te zorgen

Raad:

• Verwar geen zonnebrillen met zonnebrillen.
• Zorg ervoor dat u ze op een betrouwbare plaats koopt om hun kwaliteit te waarborgen..

Bedek de meest gevoelige delen

Gebieden zoals het gezicht, de nek en de armen zijn kwetsbaar voor de effecten van zonallergie. Kies daarom afgedekte kleding die "extra bescherming" biedt. Het is ook belangrijk om items zoals hoeden en parasols te dragen..

Raad:

• Draag lichte en losse kleding gemaakt van ademende materialen zoals katoen..
• Vermijd synthetische stoffen of dunne zijde, omdat deze de symptomen erger kunnen maken..

Vermijd het gebruik van parfums

Parfums, deodorants en cosmetica die een bepaalde mate van alcohol bevatten, kunnen de huidgevoeligheid verhogen. Ook wanneer in contact met de zon veroorzaken sommige van deze producten brandwonden of vlekken.

Raad:

• Gebruik dergelijke producten niet als u op het strand of op het platteland actief bent..
• Over het algemeen, als u allergieën voor de zon heeft, probeer ze dan te vervangen door natuurlijke of hypoallergene alternatieven..

Breng zonnebrandcrème vaak aan

Ongetwijfeld is zonnebrandcrème de beste bondgenoot om de huid in de zomer te beschermen. Vanwege zijn componenten, Het is de beste oplossing om brandwonden en ongewenste reacties te voorkomen.. Evenzo vermindert het constante gebruik het risico op celschade en ziekten zoals kanker..

Raad:

• Koop een brede beschermingsfactor zonnebrandcrème met een minimum van 30 FPS.
• Kies de preparaten die zijn ontworpen voor een gevoelige huid. Breng dit product om de 2-3 uur grondig aan voor het beste resultaat..

Ga naar de dokter

Lezen: Zonneschermen: zoek het verschil tussen beschermingsfactoren 15, 30 en 50

Er zijn enkele soorten zonallergieën die medische behandeling vereisen. Daarom, als hier twijfels over zijn, of als de symptomen enige complicatie vertonen, Vraag in het ideale geval om een ​​professioneel consult in plaats van zelfmedicatie..

Raad:

• Raadpleeg de dermatoloog als u vragen hebt over uw type allergie. Volg uw instructies en neem alleen medicijnen op recept..
• Als er zichtbare brandwonden, blaren of alarmerende tekenen zijn, zoek dan onmiddellijk aandacht..

Laatste aanbeveling!

Voeding speelt ook een belangrijke rol bij het beschermen van de huid in de zomer. Dat is waarom het is goed om de consumptie van groenten en fruit, en bronnen van te verhogen omega 3. De laatste kan worden verkregen uit vette vis, zaden en noten..

Een andere belangrijke maatregel is het juiste waterverbruik voor een goede hydratatie. Over het algemeen moet u gedurende de dag tussen de 8 en 10 glazen water drinken..