7 Zuiveringszoutrecepten om je lichaam te alkaliseren

Als we goed kijken, hebben de meeste voedingsmiddelen waartoe we gemakkelijk toegang hebben en die onze weg kunnen proeven een verzurend effect op ons lichaam, en hoewel we ze in eerste instantie negeren, kunnen ze een ziekte ontwikkelen. Zuiveringszout kan dit helpen oplossen..

Frisdranken, geraffineerde bloem, snoep, brood, rood vlees, worstjes, onder andere, zijn heerlijk en kunnen zo zelden weerstaan. echter, Overmatige consumptie kan zuurgraad in ons lichaam veroorzaken en dus ernstige gezondheidsproblemen veroorzaken.. 

Waarom het belangrijk is om ons lichaam te alkaliseren?

Om het belang van alkalisatie van ons lichaam uit te leggen, moeten we rekening houden met de pH-schaal, die de zuurgraad of alkaliteit meet van 0 tot 14, waarbij 0 is de extreme zuurgraad en 14 is de extreme alkaliteit.

Om het lichaam goed te laten werken, is het ideaal om een ​​pH tussen 7.35 en 7.45 te handhaven, dwz een uitgebalanceerde pH.

De slechte eetgewoonten en levensstijl die veel mensen tegenwoordig leiden, maken de pH onevenwichtig en worden zuurder.

Als gevolg hiervan kan het lichaam de gifstoffen niet wegspoelen en voedingsstoffen goed opnemen. Daarom is het belangrijk om actie te ondernemen en een manier te zoeken om ons lichaam alkalisch te maken totdat we de pH in evenwicht kunnen brengen.

Zuiveringszout om je lichaam te alkaliseren

Recept om spijsverteringsproblemen te verlichten

Verdun 1/4 theelepel bakpoeder in een glas water en drink na elke maaltijd om lastige maagzuurproblemen te verlichten en een goede spijsvertering te bevorderen..

Recept om bloed te alkaliseren

Om uw bloed alkalisch te maken, maakt u dezelfde formule als het vorige recept, maar in plaats van na elke maaltijd te drinken, neemt u het eenmaal 's ochtends en eenmaal' s avonds voor het slapengaan..

Appelazijn en Zuiveringszoutrecept

Ten eerste is de pH van deze formule ongeveer 7 en wordt aanbevolen voor meer energie.. Om het te maken, meng je twee lepels appelazijn met 1/4 theelepel bakpoeder en drink je het twee of drie keer per dag op een lege maag..

Lees ook: 5 Curious Uses of Apple Cider Vinegar

Zuiveringszout en Citroenrecept

Dit eenvoudige recept is een van de beste manieren om het lichaam snel te alkaliseren en zuurgraadproblemen te voorkomen..

Dus verdun het sap van een citroen in water en voeg 1/4 theelepel bakpoeder toe. Je moet het preparaat drinken zodra het begint te borrelen en meestal na een zware maaltijd, maar het kan ook twee keer per dag worden ingenomen..

Zuiveringszout en Kalkrecept

Ten eerste is de bereiding hetzelfde als het vorige recept, maar gebruik in plaats van citroen limoensinaasappel. Naast dat het hetzelfde is als het recept hierboven, dient het om natrium en kalium in evenwicht te brengen. Daarom is het ideaal voor mensen die lijden aan natriumretentie.

Lees ook: 7 tips om vochtretentie te voorkomen

Recept voor mensen met natriumproblemen

Ophoping van natrium in het lichaam kan veel gezondheidsproblemen veroorzaken als we niet op tijd de juiste voorzorgsmaatregelen nemen.. Dus dit eenvoudige recept is ideaal voor natriumretentieproblemen en moet op een lege maag worden gegeten om problemen zoals diarree te voorkomen..

Je moet gewoon 1/8 theelepel bakpoeder, 1/16 theelepel kaliumbicarbonaat en 1/4 theelepel citroenzuur mengen. Verdun dit mengsel in 1/2 glas water en neem twee keer per dag..

Recept om veel biologische parameters te alkaliseren en te normaliseren

Dit eenvoudige recept voor het alkalisch maken van het lichaam geeft je een beetje natrium / kalium balans.. Bovendien is het ook ideaal voor het normaliseren van vele biologische parameters die ons helpen de goede werking van het lichaam te handhaven..

Meng hiervoor het citroensap met een 50/50 zuiveringszout en kaliumzuiveringszout. Consumeer twee keer per dag op een lege maag..

belangrijk!

• Voor de beste resultaten met deze alkaliserende recepten, is het belangrijk om ze aan te vullen door meer water te drinken tijdens het eten. Dat komt omdat Water draagt ​​bij aan de juiste alkalisatie van voedsel en vermijdt zuurgraad;
• Probeer slechts één soort voedselcategorie per maaltijd te eten, en alleen een ander soort voedsel van een andere categorie om het te voltooien;
• Zorg ervoor dat de laatste maaltijd van de dag licht is. Probeer het dus minstens 2 uur voor het slapengaan te consumeren..