Voordelen van dagelijks een lepel kaneel en honing

Een lepel kaneel en honing is zeer voedzaam met veel gezondheidseigenschappen en heeft een heerlijke smaak.. Met deze combinatie maximaliseren we uw voordelen en vergemakkelijken we ook uw dagelijkse consumptie..

Een lepel kaneel en honing helpt het gewicht te verminderen, de afweer te verhogen, de spijsvertering te verbeteren, gewrichten te verzorgen, hart- en vaatziekten te voorkomen, slapeloosheid en uitputting te behandelen of het libido te verhogen..

Voordelen van een kaneellepel en honing

Een lepel kaneel en honing, dagelijks geconsumeerd zoals hieronder uitgelegd, geeft ons de volgende gezondheidsvoordelen..

• Afvallen: Het helpt ons de stofwisseling te activeren en de angst om suiker te consumeren te verminderen. Kaneel is bovendien een regulator van bloedglucosewaarden en helpt ons ook om overtollig vocht en vet in ons lichaam te verwijderen. We nemen het gemengd met heet water tussen de maaltijden door..
• Verdediging verhogen: Deze combinatie is zeer calorisch en werkt ook als een natuurlijk antibioticum. Met andere woorden, het helpt ons om koude uit het lichaam te verdrijven en ziekten veroorzaakt door virussen en bacteriën te voorkomen..
• Vecht en verlicht keelpijn: Dankzij de antibiotische en ontstekingsremmende eigenschappen kunnen we faryngitis, tonsillitis, afonie, dysfonie, enz. Behandelen. Meng een eetlepel met warm water en geniet van een slokje en gorgelen.
• Verbetering van de gezondheid van gewrichten: Dankzij zijn calorische en antioxiderende eigenschappen is dit mengsel ideaal voor ziekten zoals artrose, artrose, enz..
• Vermindert het risico op hart- en vaatziekten: verbetert de bloedsomloop, verlaagt cholesterol, versterkt het hart en reguleert uw ritme.
• Verhoogt het libido: Kaneel wordt beschouwd als een van de beste natuurlijke afrodisiaca voor zowel mannen als vrouwen. We hebben 's ochtends een eetlepel en een andere voor het slapengaan..

Lees dit artikel: Slechte adem: hoe het te behandelen met op kaneel gebaseerde remedies

Nog enkele voordelen

• Verbetert de spijsvertering en bestrijdt de zuurgraad: Neem in dit geval een kopje warm water met een lepel kaneel en honing, bij voorkeur vóór de maaltijd, hoewel het daarna als een infusie kan worden ingenomen..
• Krijg energie en vermijd burn-out: De warme en verkwikkende eigenschappen helpen ons onze lichamen nieuw leven in te blazen. We nemen een lepel kaneel en honing, bij voorkeur nuchter.
• Verjong het lichaam: zowel intern als extern. Dankzij zijn antioxiderende eigenschappen helpt het om weefselschade veroorzaakt door het verstrijken van de tijd te verminderen, dus het is ook een goed schoonheidsmiddel en helpt ons ook om chronische ziekten te voorkomen..
• Slapeloosheid bestrijden: neem een ​​eetlepel met een glas heet water voor het slapen gaan.

Ontdek: 4 natuurlijke honingbijremedies om rimpels te verminderen

Wat we nodig hebben?

We hebben gewoon een lepel nodig kaneel en honing, maar deze moeten van de beste kwaliteit zijn.

Honing moet biologisch zijn., Dit garandeert ons dat het op natuurlijke wijze is verwerkt en dat er geen stof aan is toegevoegd. bovendien, geef de voorkeur aan rauwe honing, dat is er een die niet op hoge temperatuur is gekookt, zodat het er altijd vloeibaar uitziet. Dit betekent dat het in de kou hard moet worden. Je kunt het verwarmen in een waterbad om het te smelten zonder zijn eigenschappen te verliezen..

Aan de andere kant, kaneel moet ook milieuvriendelijk zijn en indien mogelijk Ceylon. Door het aroma kunnen we de kwaliteit ervan garanderen..

Hoe te bereiden?

Roer vloeibare honing en kaneel erdoor tot het dik genoeg is. Bewaar het mengsel in een afgesloten glazen pot. Je kunt het uit de koelkast bewaren als het op een koele, warme plaats staat. Dit preparaat is goed bewaard gebleven zonder conserveermiddelen dankzij de eigenschappen van kaneel en honing..

Hoe te consumeren?

Neem als standaarddosis dagelijks een eetlepel van dit preparaat.. Voor jonge kinderen is de standaard portie één dessertlepel.

Je kunt het mengen met wat heet water en het zal smaken als een zoete infusie of koud water. Op die manier wordt het een verfrissend en gezond drankje. We kunnen het ook combineren met sap, melk en yoghurt, maar altijd zonder te koken.

Denk er altijd aan uw arts te raadplegen vóór elke behandeling, vooral in geval van twijfel en / of als u een chronische disfunctie zoals diabetes heeft, omdat natuurlijke producten ook contra-indicaties hebben zoals andere medicijnen en uw overmatige consumptie kan ongewenste bijwerkingen veroorzaken.

Afbeeldingen met dank aan HealthHomeHappy.com, alsjhc, ion-bogdan dumitrescu en sweetbeetandgreenbean.