Voordelen van peterselie voor de nieren

Peterselie is een van de meest populaire kruiden ter wereld met talloze geneeskrachtige eigenschappen, onder hen, om een ​​aantal voordelen voor de nieren te brengen.

Aan zijn heerlijke en intense smaak kunnen we zijn helende eigenschappen toevoegen, die vaak worden genegeerd wanneer we het gebruiken als specerij voor ons voedsel..

Je kent zeker verschillende recepten die dit ingrediënt gebruiken, maar je kent alle voordelen die het aan de nieren geeft.?

De nieren zijn organen van het lichaam die constant bloed filteren. Ze doen dit door ervoor te zorgen dat schadelijke stoffen in het lichaam via de urine worden uitgescheiden. Levensstijl en gewoonten zoals ongezond eten of lichamelijke inactiviteit bevorderen de ophoping van gifstoffen. Zorg dus voor je nieren door je levensstijl te veranderen en peterselie te eten..

Dit kruid heeft geweldige eigenschappen voor de nieren. Houd er rekening mee dat peterselie vitamine K, vitamine A, vitamine C, foliumzuur en ijzer bevat, die allemaal belangrijk zijn voor de gezondheid van de nieren. Nu vertellen we je alles!

Wat zijn de eigenschappen van peterselie voor de nieren??

1. Verbeter de gezondheid van deze organen

Peterselie is een diureticum en helpt lichaamsvloeistoffen te elimineren.. Dit is zeer voordelig omdat het ook helpt om afval en infectieuze agentia in dit proces te elimineren. Als we het eten, nemen we ook alle vitamines en mineralen op. Daarnaast kan peterselie nierstenen en galstenen helpen voorkomen..

2. Peterselie vermindert ontstekingen

De peterselie bevat actieve componenten zoals apigenin, dat ontstekingsremmende eigenschappen heeft. Daarnaast bevat peterselie grote hoeveelheden flavonoïden die fungeren als krachtige antioxidanten voor het lichaam..

Bovendien is de peterselie rijk aan Vitamine C en Quercetine, natuurlijke antioxidanten die bijdragen aan de ontstekingsprocessen.

Volgens sommige onderzoeken werken deze stoffen als beschermend tegen reactieve zuurstofsoorten. Daartoe neutraliseren ze onder andere vrije radicalen zoals superoxideanion, stikstofmonoxide en peroxynitriet..

Lees ook: 5 tips voor gezonde nieren

3. Verbetert uitscheiding van uitscheidingsproducten

Peterselie stimuleert de spijsvertering en functie van de nieren en werkt op alle niveaus om gifstoffen te verwijderen. Merk op dat peterselie bijdraagt ​​aan een betere spijsvertering in het algemeen en elimineert effectief uitwerpselen (giftig afval).

Aan de andere kant is het belangrijk om te weten dat peterseliebladeren windafdrijvend zijn. ik bedoel, verlicht winderigheid door gasvorming in het maagdarmkanaal te voorkomen. Om deze reden verminderen ze een opgeblazen gevoel in de buik..

4. Peterselie helpt nierstenen op te lossen

Nierstenen zijn afzettingen van zouten en mineralen die zich vormen in de nieren of urinewegen. Hoewel dit probleem iedereen kan treffen, hebben mannen van 30-50 jaar meer kans om nierstenen te ontwikkelen dan vrouwen..

Peterselie bevat een laag percentage natrium, dat de bloeddruk regelt. deze helpt nier- en hart- en vaatziekten te voorkomen.

Houd er rekening mee dat hoge bloeddruk de bloedvaten in de nieren kan beschadigen en verharden, wat leidt tot de ophoping van giftig afval en galstenen..

In deze zin voorkomt peterselie de ophoping van calciumoxalaat in de nieren, de meest voorkomende oorzaak van steenvorming., dankzij het effect op de bloeddruk en verhoogde nierfiltratie.

Lees ook: 5 kruidenthee om nierstenen te voorkomen

5. Natuurlijk diureticum

Ten slotte moet u dat weten peterselie werkt als een natuurlijk diureticum zeer effectief. Dit betekent dat het het vloeistofvolume in het lichaam vermindert door de urineproductie te vergroten. Het gevolg hiervan is een zuiverend effect op de nieren door afzettingen te verminderen en de eliminatie van infectieuze agentia te verhogen..

Peterseliezaden spelen een grote rol als diuretica., helpt de waterafvoer te verhogen en zo vochtretentie te verminderen.

Het diuretische effect is te wijten aan de aanwezigheid van twee ingrediënten: apiol en myristicine. Deze stoffen elimineren onder andere toxines, overtollige zouten en opgehoopt water in het lichaam omdat het de nierfunctie verbetert..

Onthoud ten slotte dat peterselie een kruid vol voedingsstoffen is dat bacteriën, schimmels en parasieten op afstand houdt..

Dus waar wacht je nog op om peterselie in je dieet op te nemen?